Postur, Cermin Kepercayaan Diri

TEMPO Interaktif, Jakarta -Jika para ibu suka cerewet tentang postur tubuh anak, seperti duduk dengan tegak, berdiri tanpa membungkuk ternyata ada benarnya. Penelitian terbaru membuktikan, postur tubuh yang baik ternyata memang mempengaruhi pikiran seseorang untuk merasa lebih percaya diri.  

“Kita diajari bahwa duduk tegak akan memberi kesan yang baik pada orang lain,' kata Richard Petty, salah satu peneliti dan dosen psikologi di Ohio State University. “ Tapi ternyata postur tubuh juga mempengaruhi bagaimana pola pikir tentang diri kita sendiri.”

Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Social Psychology edisi Oktober itu, mendata 71 mahasiswa di Ohio State saat mereka kuliah. Mereka ada yang diminta duduk tegak, mengembangkan dada, dan ada pula yang diperbolehkan duduk membungkuk. Lalu mereka ditanya perasaan mereka tentang perilaku positif atau negatif yang mereka perlihatkan saat mereka duduk membungkuk atau tegak itu.

“Postur yang tegak, ternyata memberi mereka kepercayaan diri yang lebih dalam pikiran mereka, tak masalah mereka sedang merasa positif atau negatif,” kata Petty. “ Orang berasumsi kepercayaan diri datang dari pikiran. Mereka tak menyadari postur mereka mempengaruhi kepercayaan mereka akan apa yang mereka pikirkan. Jika mereka menyadari ini, potur tak akan memberi efek sebanyak itu.”

HEALTHDAY NEWS