TEMPO Interaktif, Seseorang akan melakukan perubahan jika ia yakin perubahan itu akan membuatnya mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Bagi seorang perokok, mereka butuh alasan yang benar-benar tepat untuk membuatnya menghisap rokok untuk terakhir kalinya.
Menurut penuturan beberapa orang yang telah berhenti merokok, kehidupan mereka menjadi lebih baik dan sehat setelah membuang jauh-jauh kebiasaan itu.
Katanya, saat masih merokok, fungsi kelima pancaindra mereka menjadi berkurang. Dan semua itu menjadi lebih baik setelah menerapkan hidup yang lebih sehat tanpa rokok.
Dikutip dari laman The Huffington Post, berikut adalah 5 alasan tepat seseorang untuk berhenti merokok.
1. Indra pembau
Indra pembau merupakan yang paling 'primitif' dan terpenting untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Misal, kita menggunakannya untuk mencium aroma masakan, memperingatkan kita akan bahaya kebakaran. Dengan merokok, fungsi indra pembau akan bekurang.
2. Indra peraba
"Selain rokok, lalu apa yang akan saya pegang sekarang?" Mungkin begitu ungkapan bagi orang-orang yang baru saja berhenti merokok. Dan terkadang itu menjadi hal yang menakutkan bagi mereka karena harus mengubah kebiasaan. Untuk itu, mungkin Anda bisa mencoba banyak hobi lain, seperti permainan kotak kubus, teka-teki silang, merajut, atau bermusik.
3. Indra penglihatan
Kita semua tahu, asap rokok menyebabkan iritasi mata. Dengan begitu, berhenti merokok membuat Anda mampu menikmati dunia dengan cara yang baru. Saat baru berhenti merokok, cobalah melakukan aktivitas di luar ruangan. Dan jauhi para perokok! Aktifkan pancaindra Anda, rasakan sinar matahari yang menyengat di kulit, dan hirup udara segar dalam-dalam.
4. Indra pendengaran
Sebagai kelompok, para perokok akan mengalami sedikit hambatan pendengaran. Saat Anda mulai berhenti merokok, coba melakukan observasi dengan mendengarkan hiruk-pikuk lingkungan seperti berjalan-jalan di keramaian dan perhatikan suara kendaraan yang hilir mudik.
5. Indra perasa
Ini menjadi salah satu alasan kuat untuk Anda berhenti merokok. Dengan melakukannya, dapat mengembalikan selera makan Anda dengan lebih baik. Mengapa? Dengan penciuman yang lebih baik, maka nafsu makan Anda pun akan meningkat. Dan Anda akan menikmati setiap santapan yang ada.
NUR INTAN
