Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Empat Kesalahan Saat Putus Cinta

image-gnews
Ilustrasi cerai. shutterstock.com
Ilustrasi cerai. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, New York – Jumlah orang yang mencari nasehat tentang perpisahan dan putus cinta, terus meningkat. Data dari mesin pencari menunjukkan kata kunci “mengatasi masalah percintaan” terus dicari orang. Sejak 2011, jumlah pencarian kata kunci itu naik 41 persen sampai tahun ini.

"Begitu banyaknya media sosial membuat akses Anda pada aktivitas mantan menjadi semakin luas, itu rupanya jadi masalah," kata terapis hubungan Rachel Sussman, penulis buku laris The Breakup Bible, seperti dikutip Women’s Health Magazine, Senin 20 Mei 2013.

Penampilan sang mantan dalam berbagai foto dan video di media sosial, maupun komentar-komentar publiknya yang tak sengaja Anda baca, membuat Anda kian sulit melupakan si dia. Apalagi ketika sang eks kekasih mulai intim dengan orang lain dalam waktu relatif singkat. Ini membuat Anda merasa si dia terlalu cepat melupakan Anda.

Untuk menghindari perasaan-perasaan mengganjal yang bisa menjadi menjadi sandungan Anda untuk kembali hidup normal, Sussman menyarankan empat hal yang harus Anda hindari ketika putus cinta:

1. Menutup diri
Kalau Anda melakukan ini, maka sebenarnya Anda berharap si dia penasaran pada Anda. Hal ini seperti candu yang merusak tubuh Anda. Anda menutup diri tapi berharap padanya. Jika ia tidak termakan umpan Anda, Anda akan semakin kesal padanya. Karena itu fokuslah. Jika Anda ingin benar-benar melupakannya, tak perlu sok menutup diri. Tetap bersahabat dengannya jauh lebih baik, meski itu awalnya mungkin begitu sulit.

2. Menyendiri
Mungkin Anda berpikir kesendirian akan membantu Anda melupakannya sehingga Anda menjauh dari teman dan keluarga. Sebaiknya, bersikaplah senormal mungkin. Biarkan orang lain mengetahui masalah Anda. Pilihlah seseorang yang benar-benar tepat untuk membantu Anda melewati ini. Luangkan waktu untuk berkumpul dengan keluarga dan teman-teman. Hal ini justru akan membuat diri Anda sibuk dan bahagia. Dengan begitu, masalah dengan si dia pun akan bisa dilewati dengan baik.

3. Dendam
Saat perpisahan, mungkin dia mengeluarkan kata-kata yang tak sedap didengar. Tapi jangan dendam dan langsung menyalahkannya. Apapun yang dia lakukan, jangan pernah anggap itu adalah kesalahan dia sepenuhnya. Semua ini terjadi karena andil dari kedua belah pihak. Jangan simpan dendam di hati. Sadarilah, bahwa manusia tak luput dari kesalahan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Terlalu bekerja keras
Anda beraktivitas 24 jam sehari 7 hari seminggu agar tak ada waktu memikirkannya. Ini kesalahan terbesar. Jangan sampai Anda mengorbankan diri Anda untuk hal ini. Hiduplah seperti biasa, dan lakukan olahraga di waktu luang Anda. Selain menghindari kemungkinan memikirkan mantan, olahraga juga menyehatkan.

WOMEN’S HEALTH MAGAZINE | ANINGTIAS JATMIKA

Topik Terhangat:
PKS Vs KPK
| E-KTP | Vitalia Sesha  | Ahmad Fathanah | Perbudakan Buruh

Berita Terpopuler:
Selingkuh, Begini Fathanah Minta Maaf 

Ilham Arief Serahkan Rp 7 Miliar ke Fathanah

Cerita Sopir Fathanah Soal Paket Duit ke Luthfi

Bisnis Labora Sitorus Dimulai dari Miras Cap Tikus

Sefti Suruh Sopir Beri Bingkisan Duit ke Luthfi?

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

15 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


The Strained Joko Widodo and Megawati Relationship

2 Oktober 2023

The Strained Joko Widodo and Megawati Relationship

The relationship between President Joko Widodo and Megawati Soekarnoputri is becoming increasingly tense.


Terjebak dalam Hubungan Tanpa Status, Hati-Hati Alami Situationship

13 Desember 2022

Ilustrasi wanita patah hati atau putus cinta. Freepik.com
Terjebak dalam Hubungan Tanpa Status, Hati-Hati Alami Situationship

Situationship adalah kondisi yang menggambarkan hubungan tanpa status. Jika menjalani, siap terima konsekuensinya.


Jangan Menyangkal Sakit Hati Dikhianati, Ayo Bangkit dan Pulihkan Diri

7 Agustus 2021

Ilustrasi wanita bersedih. shutterstock.com
Jangan Menyangkal Sakit Hati Dikhianati, Ayo Bangkit dan Pulihkan Diri

Wajar jika kamu merasa sakit hati karena dikhianati. Tapi sampai batas mana sakit hati itu bersemayam di dalam dirimu?


Terjebak dalam Hubungan Pertemanan yang Toxic, Lakukan 4 Langkah Berikut

22 Juli 2021

Ilustrasi pertemanan wanita. Unsplash.com/Priscilla du Preez
Terjebak dalam Hubungan Pertemanan yang Toxic, Lakukan 4 Langkah Berikut

Kita harus menjaga pikiran tetap sehat dan jernih selama pandemi Covid-19. Sebab itu, jangan ambil risiko membangun hubungan yang toxic.


Sri Mulyani: Pemimpin Harus Masukkan Ego ke Lemari Es, Dikunci, Ditutup

6 Maret 2021

Sri Mulyani. Instagram/@smindrawati
Sri Mulyani: Pemimpin Harus Masukkan Ego ke Lemari Es, Dikunci, Ditutup

Menteri Keuangan Sri Mulyani berbicara soal peran perempuan sebagai pemimpin.


9 Tips Agar Pria Tidak Lama Melajang

20 November 2018

ilustrasi pria sendiri (pixabay.com)
9 Tips Agar Pria Tidak Lama Melajang

Data menyatakan dunia bakal menghadapi ledakan jumlah pria yang lebih banyak daripada wanita. Simak 9 tips agar para pria tidak terlalu lama melajang.


Rasakan 5 Hal Ini dengan Pasangan, Tanda Hubungan akan Berakhir

14 November 2018

Ilustrasi pasangan putus. shutterstock.com
Rasakan 5 Hal Ini dengan Pasangan, Tanda Hubungan akan Berakhir

Para Pasangan suami istri perlu memahami kondisi saat hubungan sudah berada di ujung tanduk. Simak beberapa tanda hubungan akan berakhir.


Dijahati Teman, Tetaplah Bersikap Baik dan Rasakan Manfaatnya

30 Juni 2018

Ilustrasi gosip/pertemanan. Shutterstock
Dijahati Teman, Tetaplah Bersikap Baik dan Rasakan Manfaatnya

Ketika ada teman yang membencimu, jangan berfokus pada kebencian itu. Gunakan sikap teman tadi supaya kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik.


Putus Cinta? Simak 3 Hal Atasi Putus Cinta Menurut Studi Ini

5 Juni 2018

Ilustrasi putus cinta. Shutterstock.com
Putus Cinta? Simak 3 Hal Atasi Putus Cinta Menurut Studi Ini

Sebagian orang yang mengalami insomnia, pikiran terganggu dan bahkan sistem kekebalan tubuhnya menurun bila putus cinta.