Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Senin, Hari Paling Tepat Berhenti Merokok

image-gnews
Ilustrasi Dilarang Merokok. Tempo/Aris Adrianto
Ilustrasi Dilarang Merokok. Tempo/Aris Adrianto
Iklan

TEMPO.CO, San Diego--Perokok lebih cenderung berhenti merokok pada hari Senin, demikian diungkapkan sebuah penelitian terbaru. Temuan ini bisa membantu mendorong efektivitas kampanye anti-rokok yang dilakukan berbagai kalangan.

Untuk penelitian ini, para periset memonitor pencarian online mengenai berhenti merokok yang dilakukan dalam bahasa Inggris, Prancis, Cina, Portugis, Rusia dan Spanyol antara tahun 2008 hingga 2012. Hasilnya menunjukkan bahwa orang mencari informasi mengenai berhenti merokok lebih sering pada awal minggu dengan angka pencarian tertinggi terjadi pada Senin. Jumlah pencarian pada setiap Senin mencapai 25 persen lebih tinggi dibandingkan rata-rata hari pencarian pada Selasa hingga Minggu.

Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan online di jurnal JAMA Internal Medicine edisi 28 Oktober 2013, pola pencarian ini konsisten di enam bahasa tersebut. Dalam bahasa Inggris, pencarian informasi mengenai berhenti merokok ternyata 11 persen lebih tinggi dibandingkan hari Rabu, lebih tinggi 67 persen dibandingkan hari Jumat dan 145 persen lebih tinggi dibandingkan hari Sabtu. Menurut ketua penulis hasil riset, John Ayers, dari San Diego State Universty, temuan tersebut bisa membantu mengubah cara praktisi kesehatan dan perancang program anti-rokok, dalam melakukan pendekatan.

"Keyakinan umum menunjukkan bahwa keputusan untuk berhenti merokok tidak bisa diprediksikan bahkan cenderung kacau," ujar Ayers dalam siaran pers yang dikutip oleh situs Health Day edisi 28 Oktober 2013. Namun, ia menambahkan, hasil riset menunjukkan hal yang menarik, bahwa ternyata berhenti merokok merupakan bagian dari pola perilaku kolektif yang bergantung pada hari-hari tertentu selama sepekan.

Peneliti lain, Joanna Cohen, direktur Johns Hopkins Institute for Global Tobacco Control, mengatakan bahwa "kampanye untuk mereka yang berhenti merokok kemungkinan bisa mendapatkan keuntungan dengan memperhatikan hari pelaksanaan." Ia menambahkan, "Kita tahu bahwa perokok melakukan banyak usaha sebelum akhirnya berhasil berhenti merokok. Karena itu sarankan mereka untuk mencoba lagi setiap hari Senin yang kemungkinan efektif dan kampanye yang mudah dilakukan."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meski demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk meneliti mengenai alasan atas temuan-temuan tersebut dan ca untuk meningkatkan jumlah orang yang berhenti merokok, ungkap Ayers. Namun pesan segera untuk para perokok, lanjut dia, adalah, "Jika Anda perokok, ingatlah bahwa berhentilah di hari Senin. Orang lain pun melakukan hal yang sama."

HEALTH DAY I ARBA'IYAH SATRIANI

Berita terkait:
13 Tips Berhenti Merokok
Berhenti Merokok Sebelum Usia 40, Panjang Umur!
Risiko Kematian Perokok Perempuan Meningkat
Takut Istri, Obama Berhenti Merokok

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Paguyuban Andong dan Pedagang Ikut Tegakkan Aturan Malioboro Kawasan Tanpa Asap Rokok

39 hari lalu

Malioboro Yogyakarta menjadi satu area yang dilalui garis imajiner Sumbu Filosofis. (Dok. Pemkot Yogyakarta)
Paguyuban Andong dan Pedagang Ikut Tegakkan Aturan Malioboro Kawasan Tanpa Asap Rokok

Malioboro menjadi salah satu kawasan yang diatur dalam Perda Kota Yogyakarta tentang Kawasan Tanpa Rokok (KTR) yang berlaku sejak 2018.


Spanyol Bakal Larang Rokok di Semua Pantai, Wisatawan yang Melangar Bisa Didenda

15 Desember 2023

Pengunjung menyantap makanannya saat menikmati cuaca panas di pantai Barceloneta, Barcelona, 19 Juli 2020. Warga menghirauakn himabuan pemerintah agar tetap dirumah. REUTERS/Nacho Doce
Spanyol Bakal Larang Rokok di Semua Pantai, Wisatawan yang Melangar Bisa Didenda

Larangan merokok sebelumnya sudah berlaku di beberapa wilayah Spanyol seperti Barcelona dan Kepulauan Balearic.


Prancis Bakal Larang Merokok di Pantai dan Hutan Mulai 2024

30 November 2023

Ilustrasi wanita bersantai di pantai. Freepik.com/Svetlanasokolova
Prancis Bakal Larang Merokok di Pantai dan Hutan Mulai 2024

Prancis baru saja memberlakukan larangan merokok di beberapa tempat umum sebagai bagian dari rencana anti-tembakau.


Perdana Menteri Baru Batalkan Larangan Merokok di Selandia Baru

29 November 2023

ILustrasi larangan merokok. REUTERS/Eric Gaillard
Perdana Menteri Baru Batalkan Larangan Merokok di Selandia Baru

PM Selandia Baru yang baru diangkat mencabut larangan merokok yang pertama di dunia untuk mendanai pemotongan pajak.


Dilarang Merokok di Pesawat, tapi Kenapa Tersedia Asbak di Toilet?

23 Oktober 2023

Ilustrasi pesawat parkir di bandara. REUTERS
Dilarang Merokok di Pesawat, tapi Kenapa Tersedia Asbak di Toilet?

Jika seorang penumpang merokok di pesawat, orang tersebut dapat dikenakan denda dan ditahan, mungkin juga dilarang terbang.


Jangan Bandel, Merokok Saat Berkendara Bisa Kena Denda Rp 750 Ribu

1 Juli 2023

Dilarang Merokok
Jangan Bandel, Merokok Saat Berkendara Bisa Kena Denda Rp 750 Ribu

Aturan larangan merokok saat berkendara ini tercantum dalam Peraturan Menteri Perhubungan Republik Indonesia Nomor PM 12 Tahun 2019.


Pengunjung Dilarang Merokok di Area Ragunan, Pengelola: Mencemarkan Udara di Sini

26 April 2023

Pengunjung antre untuk memasuki Taman Margasatwa Ragunan, Jakarta, Minggu, 23 April 2023. Memanfaatkan libur Idul Fitri 1444 H, Puluhan ribu masyarakat memadati Taman Margasatwa Ragunan pada H+1 Lebaran. TEMPO/M Taufan Rengganis
Pengunjung Dilarang Merokok di Area Ragunan, Pengelola: Mencemarkan Udara di Sini

Pengelola Ragunan juga melarang asap yang berlebihan serta suara berisik, seperti klakson dan musik keras karena mengganggu binatang.


Konser Dewa 19 di JIS Malam Ini, 8 Larangan buat Penonton, Jangan Bawa Rokok & Vape

4 Februari 2023

Personel band Dewa 19 Ahmad Dhani (kanan) dan Andra Ramadhan (kiri) tampil saat konser di Padang, Sumatera Barat, Sabtu 5 November 2022. Konser dalam rangka 30 tahun berkarya Dewa 19 tersebut membawakan 30 lagu populer mereka di 30 kota. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra
Konser Dewa 19 di JIS Malam Ini, 8 Larangan buat Penonton, Jangan Bawa Rokok & Vape

Ada larangan selama dalam konser Dewa 19 malam ini di JIS.


Awas, Jenis dan Kebiasaan Buruk Bisa Penyebab Kanker

22 Agustus 2022

ILustrasi larangan merokok. REUTERS/Eric Gaillard
Awas, Jenis dan Kebiasaan Buruk Bisa Penyebab Kanker

Beberapa di antara gaya hidup pemicu kanker yaitu aktivitas merokok karena zat kimia yang terkandung dalam rokok dapat merusak DNA.


Hari Ini 17 Tahun Lalu, Larangan Iklan Tembakau di Uni Eropa Diberlakukan

31 Juli 2022

Iklan rokok yang ada di stasiun Tugu dipasangi kain batik. Tempo/muh. syaifullah.
Hari Ini 17 Tahun Lalu, Larangan Iklan Tembakau di Uni Eropa Diberlakukan

Larangan iklan tembakau itu terkandung dalam Tobacco Advertising Directive yang sebelumnya telah disahkan oleh Parlemen dan Dewan Eropa tahun 2003.