Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kondisi Fisik Timnas U-19 Meningkat  

Editor

Hari prasetyo

image-gnews
Pesepak bola Tim Nasional Indonesia U 19 Evan Dimas Darmono (tengah)  berlatih bersama rekannya dalam pemusatan latihan di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur (9/11). Pemusatan Latihan ini yang mulai dilaksanakan hari ini hingga 9 Januari mendatang. TEMPO/Aris Novia Hidayat
Pesepak bola Tim Nasional Indonesia U 19 Evan Dimas Darmono (tengah) berlatih bersama rekannya dalam pemusatan latihan di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur (9/11). Pemusatan Latihan ini yang mulai dilaksanakan hari ini hingga 9 Januari mendatang. TEMPO/Aris Novia Hidayat
Iklan

TEMPO.CO, Batu - Pelatih tim sepak bola Indonesia U-19, Indra Syafri, merasa senang mengetahui kondisi fisik para pemain asuhannya makin bugar selama menjalani pemusatan latihan di kompleks Hotel Kusuma Agrowisata, Kota Batu, sejak sebulan lalu.

Indikasi utamanya, volume maksimal oksigen (VO2 Max) dalam tubuh Evan Dimas Darmono dan kawan-kawan sudah mendekati angka ideal dibanding sepekan lalu. Saat ini, VO2 Max anak-anak asuhannya berkisar 58-63. “Rata-rata VO2 Max anak-anak naik lima digit. Alhamdulillah, latihan kami membuahkan hasil positif,” kata Indra pada Kamis, 12 Desember 2013.

VO2 Max adalah volume maksimal oksigen yang diproses oleh tubuh pada saat melakukan kegiatan yang intensif. Pemain sepak bola dituntut mempunyai VO2 Max tinggi agar bisa berlari konstan sepanjang 90 menit waktu normal atau hingga ada tambahan waktu pertandingan.

Hanya Evan yang memiliki nilai VO2 Max tertinggi, yakni 63. Di bawah Evan ada Muhammad Hargianto yang punya VO2 Max bernilai 61. Sedangkan angka VO2 Max pemain-pemain lain di bawah rentang 58-60.

Tes untuk mengetahui VO2 Max pemain hampir setiap pekan dilakukan oleh tim medis. Evan memang menjadi pemain dengan kondisi fisik paling prima. Pada pertengahan Oktober lalu, misalnya, pemain bernomor punggung 6 itu mempunyai VO2 Max bernilai 60. Diharapkan kondisi fisik pemain terus meningkat. Pasalnya, VO2 Max pemain sempat merosot drastis selama masa libur dua pekan setelah final Piala AFF di Sidoarjo, September lalu.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Indra menyatakan, meningkatnya kebugaran fisik pemain dipengaruhi oleh lokasi latihan. Kondisi Kota Batu yang sejuk di dataran tinggi sangat ideal dijadikan lokasi pemusatan latihan, terutama latihan yang difokuskan pada peningkatan kondisi fisik.

“Di TC (training center) tahap kedua nanti baru fokus teknik, strategi, dan taktik. Rencananya, TC kedua kami gelar di kompleks Universitas Negeri Yogyakarta. Nanti kami berencana melakukan pertandingan uji coba dengan beberapa tim luar negeri,” ujar bekas pemain PSP Padang ini.

ABDI PURMONO

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Merugi Bersama Pembatalan Piala Dunia U-20 di Indonesia

7 April 2023

Sejumlah pemuda menyalakan lilin dan membentangkan poster saat menggelar
Merugi Bersama Pembatalan Piala Dunia U-20 di Indonesia

Berbagai sektor kehilangan peluang meraup cuan karena batalnya Piala Dunia U-20 di Indonesia. Potensi uang yang hilang diperkirakan Rp 150 triliun.


Berdirinya PSSI Bermula Semangat Menentang Kolonial Belanda

17 Februari 2023

Logo PSSI.
Berdirinya PSSI Bermula Semangat Menentang Kolonial Belanda

PSSI terbentuk di Yogyakarta pada 19 April 1930


Ketum PSSI Iwan Bule Menjawab Soal Desakan Mundur dalam Tragedi Kanjuruhan

14 Oktober 2022

Ketua Umum PSSI Mochamad Iriawan (tengah) didampingi Wakil Ketua Iwan Budianto (kanan) dan Sekjen Yunus Nusi tiba untuk dimintai keterangan di Kantor Komnas HAM, Jakarta, Kamis 13 Oktober 2022. Komnas HAM meminta keterangan PSSI dan pihak penyelenggara siaran pertandingan Arema melawan Persebaya 1 Oktober 2022 untuk proses pemantauan dan penyelidikan atas kasus tragedi kemanusiaan Stadion Kanjuruhan Malang. ANTARA FOTO/Sigid Kurniawan
Ketum PSSI Iwan Bule Menjawab Soal Desakan Mundur dalam Tragedi Kanjuruhan

Jawaban Ketum PSSI Iwan Bule Soal Desakan Mundur, Sanksi FIFA, dan Temuan Soal Tragedi Kanjuruhan


Kongres PSSI Digelar Sabtu Ini 29 Mei, Bahas Dua Agenda Utama

29 Mei 2021

Logo PSSI. (pssi.org)
Kongres PSSI Digelar Sabtu Ini 29 Mei, Bahas Dua Agenda Utama

Kongres biasa PSSI digelar di salah satu hotel di Jakarta, Sabtu, 29 Mei 2021, mulai pukul 14.00 WIB.


HUT ke-91 PSSI dan Karangan Bunga di Patung Soeratin Sosrosugondo

19 April 2021

Ketua Umum PSSI Mochamad Iriawan disela pelaksanaan Piala Menpora mengunjungi Balai Persis meletakan karangan bunga HUT Ke-91 PSSI, di tugu Soeratin di Balai Persis Solo, Senin (19/4/2021) (ANTARA/Bambang Dwi Marwoto)
HUT ke-91 PSSI dan Karangan Bunga di Patung Soeratin Sosrosugondo

PSSI menghormati sejarah perjalanan perkembangan federasi persepakbolaan Indonesia dengan meletakkan karangan bunga di patung Soeratin.


Begini Jejak kontroversial Nurdin Halid di Kancah Sepak Bola Nasional

11 Februari 2021

Nurdin Halid. TEMPO/Subekti
Begini Jejak kontroversial Nurdin Halid di Kancah Sepak Bola Nasional

Nurdin Halid mendapat gelar Doctor Honoris Causa Unnes. Begini jejaknya yang kontroversial di sepak bola nasional.


PSSI Gelar Rapat Exco Rabu, Putuskan Nasib Kompetisi Liga 1 dan Liga 2

19 Januari 2021

Logo PSSI. (pssi.org)
PSSI Gelar Rapat Exco Rabu, Putuskan Nasib Kompetisi Liga 1 dan Liga 2

PSSI akan membahas dua agenda, termasuk nasib kompetisi, dalam rapat Komite Eksekutif (Exco) yang digelar secara virutal pada Rabu.


PSSI Akan Gelar Kongres Tahunan Pada 27 Februari 2021

26 Desember 2020

Logo PSSI. (pssi.org)
PSSI Akan Gelar Kongres Tahunan Pada 27 Februari 2021

PSSI dijadwalkan akan menggelar kongres tahunan pada 27 Februari 2021 yang akan dilakukan secara virtual.


Divonis Bersalah, Ini Rangkaian Perbuatan Joko Driyono

23 Juli 2019

Terdakwa kasus dugaan penghilangan barang bukti pengaturan skor, Joko Driyono dikawal saat meninggalkan ruang sidang setelah menjalani sidang putusan di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Jakarta, Selasa, 23 Juli 2019. TEMPO/M Taufan Rengganis
Divonis Bersalah, Ini Rangkaian Perbuatan Joko Driyono

Joko Driyono dihukum 1,5 tahun penjara atas perbuatannya dalam kasus perusakan barang bukti pengaturan skor Liga Indonesia.


Hakim Sidang Joko Driyono: Perkara Sederhana, Hanya Saja ...

2 Juli 2019

Terdakwa Joko Driyono dikawal saat bersiap mengikuti sidang lanjutan kasus dugaan penghilangan barang bukti pengaturan skor di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Jakarta, Selasa, 2 Juli 2019. Dalam perkara ini Joko Driyono didakwa telah melakukan kejahatan dengan maksud menutupi atau menghalangi, atau mempersulit penyidikan.  TEMPO/Hilman Fathurrahman W
Hakim Sidang Joko Driyono: Perkara Sederhana, Hanya Saja ...

Jaksa penuntut umum meminta waktu tiga hari lagi untuk menyelesaikan berkas tuntutan untuk Joko Driyono.