Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Cegah Sakit Jantung dengan Gaya Hidup Sehat  

image-gnews
Femisa.org
Femisa.org
Iklan

TEMPO.CO, Stockholm - Sakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia. Obat yang tersedia saat ini hanya untuk meredakan rasa sakit atau mencegah penyakit ini kumat di waktu-waktu tertentu. Namun, peneliti dari Environmental Medicine di Karolinska Institute di Stockholm, Swedia, menemukan "obat" ampuh untuk menyembuhkan penyakit ini, yaitu dengan melakukan gaya hidup sehat.

Kepala penelitian, Agneta Akessson, melakukan pemantauan kepada 20.700 responden yang terdiri atas laki-laki di Swedia berusia antara 45 hingga 79 tahun. Pemantauan dilakukan sejak 1997 hingga 2009. Peserta diminta bergaya hidup sehat seperti olahraga teratur, mengontrol berat badan, dan mengurangi konsumsi alkohol dan rokok. (Baca: Makan Buah Tiap Hari Kurangi Risiko Sakit Jantung)

Dari hasil pemantauan ditemukan sebanyak 8 persen (1.724 peserta) tidak mengikuti salah satu dari lima perilaku sehat dalam daftar. Di antara mereka, 166 di antaranya mengalami serangan jantung selama studi berlangsung. Hanya 212 peserta yang mengikuti lima gaya hidup sehat dengan tiga orang di antaranya mengalami serangan jantung.

"Hampir 80 persen dari subjek dapat terhindar dari serangan jantung setelah melakukan salah satu dari lima gaya hidup sehat. Dengan jantung sehat, hidup akan lebih berkualitas dan mereka juga dapat mengurangi penyakit kronis lainnya," kata Akesson, seperti dilaporkan News Tonight, Selasa, 23 September 2014.

Dari hasil penelitian, tim dapat mengkonfirmasi bahwa melakukan gaya hidup sehat sangat ideal sebagai "obat" bagi penderita penyakit jantung. Hasil penelitian akan diterbitkan dalam Journal of Ameirca Collage of Cardiology.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

RINDU P. HESTYA | NEWS TONIGHT

Berita Lain:

Pria Ini 100 Kali Orgasme dalam Sehari
Ingin Tenar, Gadis Ini Dibuatkan Payudara Ketiga
Sehun 'EXO' Bikin Harga Sandal Indonesia Melejit

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pentingnya EKG untuk Pemeriksaan Awal Penyakit Jantung

1 hari lalu

Ilustrasi dokter melakukan operasi jantung. Foto: Heartology Cardiovascular Hospital
Pentingnya EKG untuk Pemeriksaan Awal Penyakit Jantung

Ada berbagai masalah terkait penyakit jantung dan EKG pun berperan penting sebagai rekaman aktivitas listrik jantung.


Spesialis Sarankan Penderita Penyakit Jantung Kategori Ini Tak Puasa Ramadan

1 hari lalu

Ilustrasi jantung wanita. shutterstock.com
Spesialis Sarankan Penderita Penyakit Jantung Kategori Ini Tak Puasa Ramadan

Pakar mengungkapkan puasa Ramadan pada penderita penyakit jantung akut dikhawatirkan dapat mengakibatkan ketidakstabilan pompa jantung.


Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

4 hari lalu

Ilustrasi kehamilan. Freepik.com
Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami komplikasi saat menjalani kehamilan cenderung memiliki risiko terkena penyakit jantung.


Mengenal Gejala dan Cara Mengobati Lemah Jantung

6 hari lalu

Ilustrasi gagal jantung (Pixabay.com)
Mengenal Gejala dan Cara Mengobati Lemah Jantung

Lemah jantung alias gagal jantung dapat menyerang sisi kiri, kanan, atau kedua sisi jantung. Namun, biasanya penyakit ini menyerang sisi kiri dahulu.


Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Oatmeal Memiliki 5 Manfaat yang Jarang Diketahui

8 hari lalu

Ilustrasi oatmeal dan calendula. Pixabay.com
Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Oatmeal Memiliki 5 Manfaat yang Jarang Diketahui

Selain manfaat gula darah dan kesehatan jantung yang ditawarkan oatmeal, oatmeal juga dapat membantu menurunkan kolesterol, dan lainnya.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Saran Dokter agar Puasa Aman bagi Penderita Penyakit Jantung

14 hari lalu

Ilustrasi berbuka puasa. Shutterstock
Saran Dokter agar Puasa Aman bagi Penderita Penyakit Jantung

Ada dua hal yang perlu diperhatikan para pasien penyakit jantung saat berpuasa, yaitu obat-obatan serta gaya hidup sehat. Simak penjelasan dokter.


Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

14 hari lalu

Ilustrasi kurma. TEMPO/Dian Triyuli Handoko
Manfaat Mengkonsumsi Buah Kurma Saat Berbuka Puasa, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung

Buah kurma memiliki banyak nutrisi. Hal ini sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama saat berbuka puasa. Berikut penjelasannya.


Mikroplastik di Dalam Darah Berkorelasi dengan Peningkatan Serangan Jantung

15 hari lalu

Kandungan mikroplastik dari hasil penelitian atas tiga merek air mineral dalam kemasan saat diteliti di laboratorium FMIPA-Universitas Indonesia, Depok, Rabu (14/3). (foto: TEMPO/ Gunawan Wicaksono)
Mikroplastik di Dalam Darah Berkorelasi dengan Peningkatan Serangan Jantung

Studi atas tumpukan plak di pembuluh darah pasien rumah sakit di Italia mendapati kandungan mikroplastik yang sangat jelas di bawah mikroskop.


Pakar Saraf Bagi 5 Kebiasaan yang Tingkatkan Peluang Panjang Umur

20 hari lalu

ilustrasi meditasi (pixabay.com)
Pakar Saraf Bagi 5 Kebiasaan yang Tingkatkan Peluang Panjang Umur

Perilaku harian yang bisa dikontrol bisa berdampak pada kesehatan yang bikin panjang umur dibanding genetik. Berikut yang perlu dilakukan.