Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hilangkan Stres, Ben Kasyafani Berlatih Muaythai

image-gnews
Aktor Ben Kasyafani saat menjalani mediasi dalam proses sidang cerai dengan Marshanda di Pengadilan Agama Jakarta Pusat, (13/5). TEMPO/Nurdiansah
Aktor Ben Kasyafani saat menjalani mediasi dalam proses sidang cerai dengan Marshanda di Pengadilan Agama Jakarta Pusat, (13/5). TEMPO/Nurdiansah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pemain sinetron Ben Kasyafani mengaku sedang keranjingan olahraga yang berasal dari Thailand, muaythai. Ben rajin berlatih muaythai di sela-sela syuting sinetron stripping.

Ben mengatakan baru berlatih selama dua bulan belakangan. Namun ia mengaku sudah mendapat banyak manfaat dari olahraga ini. "Baru dua bulan tapi udah keranjingan, karena saya lagi bosan nge-gym," katanya saat ditemui di kawasan Panglima Polim, Jakarta, Ahad, 2 November 2014.

Ben menjelaskan berlatih muaythai membantu menenangkan pikirannya dari urusan perceraian dengan Marshanda. Pasangan ini tengah menjalani sidang beberapa bulan terakhir. Pada 25 November 2014, sidang putusan perceraian akan digelar. Menurut Ben, selain mengandung unsur kardio, muaythai juga melatih fleksibilitas badan. "Muaythai bagus untuk refreshing tubuh dan pikiran," Ben menjelaskan.

Muaythai merupakan jenis olahraga bela diri nasional Thailand yang dapat meningkatkan kekuatan fisik, stabilitas, dan koordinasi. Apabila dilakukan secara teratur, pelakunya dapat merasakan peningkatan kesabaran dan kendali diri. Konon, olahraga ini juga dapat menurunkan tingkat stres.

Tak hanya itu, muaythai pun dipercaya dapat menurunkan berat badan secara efektif. Saat berlatih muaythai, tubuh dapat membakar 700-1.200 kalori per jam. Selain dapat meningkatkan kebugaran dan kekuatan tubuh, olahraga ini mampu melepaskan stres.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

ANINDYA LEGIA PUTRI

Topik terhangat:

Penghinaan Presiden | Susi Pudjiastuti | Kabinet Jokowi | Pengganti Ahok

Berita terpopuler lainnya:
Kata Ahmad Dhani Soal Tato dan Rokok Menteri Susi
Teman Jadi Menteri, Dhani Tetap Tak Suka Jokowi 
Aktris Natasha Hamilton 'Makan' Plasenta Bayinya 
Ulang Tahun ke-31, Slank Gelar Konser di Dua Kota

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Marshanda Dikabarkan Berpacaran dengan Vicky Prasetyo, Netizen Ingatkan Tidak Salah Pilih

18 Desember 2023

Marshanda dan Vicky Prasetyo. Foto: Instagram.
Marshanda Dikabarkan Berpacaran dengan Vicky Prasetyo, Netizen Ingatkan Tidak Salah Pilih

Kedekatannya dengan Vicky Prasetyo jadi buah bibir netizen, publik ramai-ramai memperingati Marshanda.


Ayah Ben Kasyafani Meninggal, Obrolan saat Makan Bersama Jadi Kenangan Berharga

30 November 2022

Ben Kasyafani dan ayahnya. Foto: Instagram/@benkasyafani
Ayah Ben Kasyafani Meninggal, Obrolan saat Makan Bersama Jadi Kenangan Berharga

Ayah Ben Kasyafani meninggal karena gagal ginjal dan stroke, jenazah akan dimakamkan di TPU Tanah Kusir.


Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

7 Oktober 2022

Baim Wong dan Paula Verhoeven setelah menjalani pemeriksaan soal video prank KDRT ke polisi di Polres Metro Jakarta Selatan, Jakarta, 7 Oktober 2022. Tempo/M. Faiz Zaki
Baim Wong Klaim Konten Prank KDRT-nya tidak untuk Rendahkan Polisi

Baim Wong mengklaim video prank laporan KDRT-nya ke polisi untuk edukasi ke masyarakat


Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

7 Oktober 2022

Pasangan selebriti Baim Wong dan Paula Verhoeven saat tiba untuk memenuhi panggilan terkait video prank lapor KDRT di Polres Metro Jakarta Selatan, Jumat 7 Oktober 2022. Pasangan tersebut datang untuk menjalani pemeriksaan sebagai saksi terkait video prank lapor KDRT ke Polsek Kebayoran Lama. Pemeriksaan ini dilakukan menyusul adanya dua laporan polisi terhadap Baim Wong dan Paula Verhoeven atas dugaan laporan palsu. TEMPO/ Febri Angga Palguna
Baim Wong dan Paula Verhoeven Penuhi Panggilan Polisi soal Video Prank KDRT

Pasangan Baim Wong dan Paula Verhoeven dilaporkan polisi atas tuduhan laporan palsu karena membuat konten prank KDRT


Marshanda Curhat Soal Kehilangan Menjelang Ulang Tahun ke-33

10 Agustus 2022

Marshanda. Instagram/@marshanda99.
Marshanda Curhat Soal Kehilangan Menjelang Ulang Tahun ke-33

Marshanda mengatakan hari ulang tahunnya tidak begitu spesial dan mengungkapkan berbagai momen kehilangan yang cukup menyakitkan untuknya.


Bantah Marshanda Hilang, Sang Adik Minta Privasi

28 Juni 2022

Marshanda. Instagram/@marshanda99.
Bantah Marshanda Hilang, Sang Adik Minta Privasi

Ia menekankan, untuk selanjutnya, pernyataan resmi mengenai Marshanda hanya disampaikan pihak keluarga.


Marshanda Idap Tumor Payudara, Berharap Ayahnya Ikhlas Jika Dia Meninggal

30 Mei 2022

Marshanda mengunggah vlog di kanal Youtubenya jika ia mengidap tumor payudara.
Marshanda Idap Tumor Payudara, Berharap Ayahnya Ikhlas Jika Dia Meninggal

Marshanda menuturkan, ia ke Singapura sebagai bagian ikhtiarnya untuk berjuang melawan tumor payudara yang sudah diidapnya setahun ini.


Marshanda Cari Pendamping Hidup yang Mau Berusaha dan Belajar Bersama

26 April 2022

Aktris Marshanda. Foto: Instagram Marshanda.
Marshanda Cari Pendamping Hidup yang Mau Berusaha dan Belajar Bersama

Marshanda merasa selama ini ada pandangan yang salah mengenai pandangan orang-orang setelah menikah.


Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

15 Januari 2022

Nagita Slavina rilis lini pakaian Nagita Slavina Brand pada Rabu, 3 November 2021. Foto: Instagram/@raffinagita1717
Video Porno Mirip Nagita Slavina, Polisi: Palsu, Hasil Editan

Kasat Reskrim Polres Jakarta Pusat AKB Wisnu Wardhana mengatakan pemeran dalam video porno yang viral di media sosial bukanlah Nagita Slavina


Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

15 Januari 2022

Tersangka penyalahgunaan narkotika Fico Fachriza dikawal dalam rilis kasus narkotika di Polda Metro Jaya, Jakarta, Jumat, 14 Januari 2022. Beberapa tahun sebelum ditangkap, Fico pernah mengaku pernah menggunakan narkoba lewat video yang diunggah di YouTube. TEMPO / Hilman Fathurrahman W
Polisi Bantah Punya Daftar Artis Pengguna Narkoba

Dugaan ini mencuat setelah polisi menangkap empat artis di awal 2022 karena narkoba,