Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Susu Tidak Kurangi Risiko Patah Tulang

Editor

Alia fathiyah

image-gnews
Thehealthage.com
Thehealthage.com
Iklan

TEMPO.CO, London - Mengkonsumsi banyak susu ternyata tidak menurunkan risiko terjadinya patah tulang, demikian sebuah penelitian terbaru mengungkapkan. Penelitian yang dilakukan di Swedia dan dipublikaskan di British Medical Journal ini menunjukkan bahwa wanita yang meminum lebih dari tiga gelas susu per hari ternyata lebih cenderung mengalami patah tulang dibandingkan mereka yang meminum lebih sedikit.

Namun demikian, para ilmuwan mengingatkan bahwa riset mereka hanya menunjukkan tren dan seharusnya tidak diinterpretasikan sebagai bukti bahwa konsumsi banyak susu menyebabkan patah tulang. Faktor-faktor seperti alkohol dan berat badan, kata para ilmuwan, kemungkinan mempunyai peran juga.

Selama ini susu direkomendasikan sebagai sumber yang baik untuk kalsium tetapi hasil riset menunjukkan apakah hal tersebut memang benar memperkuat tulang dan mengurangi risiko patah tulang, ternyata masih menjadi perdebatan.

Seperti diberitakan situs BBC sebuah tim ilmuwan di Swedia meneliti kebiasaan diet 61.400 wanita pada 1987-1990 dan 45.300 pria pada 1997. Perkembangan mereka dimonitor selama bertahun-tahun. Partisipan diminta untuk mengisi kuisioner mengenai seberapa sering mereka mengkonsumsi makanan umum seperti susu, yoghurt, dan keju selama satu tahun. Para ilmuwan kemudian melacak seberapa banyak terjadi patah tulang dan seberapa banyak partisipan yang meninggal di tahun berikutnya.

Prof Karl Michaelsson, ketua peneliti di Uppsala University, mengatakan, wanita yang mengkonsumsi susu lebih dari tiga gelas per hari mempunyai risiko meninggal lebih tinggi di akhir penelitian dibandingkan mereka yang mengkonsumsi susu kurang dari satu gelas per hari.

Selain itu, ia menambahkan, mereka yang minum susu lebih banyak ternyata mempunyai risiko 50 persen lebih tinggi mengalami patah panggul. Para pria yang dimonitor selama rata-rata 11 tahun setelah survei awal menunjukkan hasil yang mirip tetapi kurang jelas trennya. Namun hasil yang sebaliknya ditunjukkan oleh produk susu yang difermentasi, seperti yoghurt. Mereka yang mengkonsumsi yoghurt mengalami risiko lebih rendah terkena patah tulang.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Menurut Prof Michaelsson, temuan tersebut kemungkinan disebabkan oleh kandungan gula dalam susu, yang menunjukkan akselerasi penuaan dalam beberapa studi pada hewan. "Hasil riset kami mempertanyakan validitas rekomendasi untuk mengkonsumsi susu dalam jumlah tinggi demi mencegah patah tulang," ujar dia.

BBC | ARBAIYAH SATRIANI

Berita Lain: 
Pecandu Narkoba Kena HIV/Aids Capai 4 Juta
Festival Belanja Online 2014 Resmi Dibuka
CEO Lojai Agus Tjandra Raih Top 10 of Asia 2014
Ultah ke-80, Buku Tatiek Maliyati W.S. Dirilis

 

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.


Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

23 Oktober 2021

Ilustrasi pria memeriksa tulang. Shutterstock
Kapan Puncak Massa Tulang dan Waktu yang Tepat Mencegah Osteoporosis

Ketahui periode terbaik memumpuk "bekal" menjelang massa tulang puncak, fase kondisi tulang terbaik, dan penurunannya untuk mencegah osteoporosis.