TEMPO.CO , Jakarta: Hubungan intim tidak hanya nikmat, namun juga bisa memberikan efek yang baik dari segi kesehatan. "Orang-orang yang aktif dalam bercinta mengalami lebih sedikit hari sakit," kata Yvonne K. Fulbright PhD, seorang ahli kesehatan bercinta asal Amerika Serikat, Kamis, 18 Desember 2014. (Baca: Trik Bercinta Wanita Kita yang Beresiko HIV/AIDS)
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari berhubungan intim yang dapat diberikan kepada Anda:
1. Lebih Kebal Terhadap Penyakit
Orang-orang yang berhubungan intim memiliki tingkat kekebalan tubuh yang lebih tinggi terhadap kuman, virus, dan masalah kesehatan lainnya. Para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu memiliki kadar antibodi yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang jarang melakukan hubungan intim.
Namun, pastikan Anda masih harus melakukan semua hal-hal lain yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda tetap stabil, seperti makan teratur, berolahraga dan cukup tidur.
2. Meningkatkan Libido
Berhubungan intim akan membuat persetubuhan yang anda lakukan lebih baik lagi, dan akan meningkatkan libido Anda," kata Lauren Streicher MD, Asisten Profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago.
Bagi wanita, berhubungan intim akan bisa memberi manfaat untuk pelumasan alat kelamin wanita, melancarkan aliran darah, dan menjaga elastisitasnya.
3. Memperkuat Otot
Hubungan intim yang baik ibarat latihan untuk otot dasar panggul Anda. Ketika Anda mengalami klimaks, hal itu akan menyebabkan kontraksi di otot-otot kewanitaan yang anda miliki. Kemudian kontraksi tersebut akan makin memperkuatnya.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Penelitian menunjukkan hubungan antara hubungan intim dan menurunkan tekanan darah, kata Joseph J. Pinzone, MD. Dia adalah CEO dan direktur medis dari Amai Wellness. "Sudah banyak penelitian," katanya. "Salah satu studi penting bahwa hubungan intim secara khusus (bukan onani) bisa menurunkan tekanan darah secara signifikan."
WEBMD | RIZAL