TEMPO.CO, Jakarta - Membuang barang-barang kesukaan rasanya memang berat, apalagi bila kondisinya masih bagus. Tapi ada barang-barang tertentu yang tetap harus diganti dengan alasan kesehatan meski kondisinya masih bisa dipakai. Apa saja barang-barang itu?
1. Sikat gigi
Waktu untuk mengganti: setiap 3-4 bulan
Sikat gigi adalah magnet buat bakteri, padahal fungsinya berhubungan dengan mulut. Bakteri di sikat gigi bisa datang dari penyiram jamban, cipratan air saat mandi atau mencuci tangan, dan dari mulut sendiri yang mengandung 100-200 spesies bakteri.
2. Obat-obatan
Waktu untuk mengganti: sekali setahun
Bila berhubungan dengan obat-obatan, sikap terbaik yang harus diambil adalah selalu berhati-hati. Buang semua obat yang sudah kedaluwarsa setiap tahunnya. Jangan tunggu sampai kedaluwarsa sesuai dengan tanggal di kemasan karena, menurut petunjuk, obat-obatan harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering. Kenyataannya, kita sering salah menaruh obat-obatan di tempat yang tak sesuai petunjuk sehingga kualitasnya menurun.
3. Baterai detektor asap
Waktu untuk mengganti: sekali setahun
Banyak rumah kebakaran akibat alarm asap tidak berfungsi. Alarm bisa bertahan hingga 10 tahun, tapi tidak demikian dengan baterainya.
4. Kosmetik
Waktu untuk mengganti: 3 bulan-1 tahun
Penggantian produk tata rias tergantung jenisnya. Maskara, misalnya, sebaiknya diganti setiap 3-6 bulan, sedangkan bedak dan pemulas bibir satu tahun.
5. Bumbu dapur
Waktu untuk mengganti: setiap 1-4 tahun
Bumbu dapur yang dimaksud di sini tentu yang berbentuk kering atau bubuk, bukan yang segar.
6. Bantal
Waktu untuk mengganti: setiap beberapa tahun
Bantal dan kasur adalah lahan berkembangnya makhluk-makhluk mikroskopis yang hidup dengan cara memakan sel-sel kulit mati yang melekat di tempat tidur. Makhluk kecil itu akan berbahaya bila kita mudah alergi. Gejala alergi makin memburuk ketika kelembapan tinggi.
Memang tak ada peraturan tetap kapan harus mengganti bantal. Tapi, bila baunya sudah tidak enak, mungkin sudah waktunya mengganti dengan yang baru, dan cucilah sarungnya setiap minggu.
7. Busa pembersih atau spons
Waktu untuk mengganti: setiap bulan
Busa pencuci piring atau badan adalah sarang bakteri dan kuman. Jadi, gantilah busa setiap satu bulan atau ketika baunya sudah menyengat.
8. Sepatu kets
Waktu untuk mengganti: Setiap lima bulan
Tak perlu menunggu sepatu olahraga rusak untuk menggantinya. Bila sepatu sudah terasa keras saat dipakai, tak ada daya redam lagi, tandanya sepatu itu sudah harus diganti daripada membuat kaki sakit, terutama bila kita memakainya untuk berjalan selama 45 menit-3 jam setiap minggunya.
9. Filter air kulkas
Waktu untuk mengganti: setiap dua tahun
Filter air di kotak pembeku kulkas juga sarang bakteri dan kuman, sehingga produsen menyarankan untuk menggantinya setiap dua tahun.
HUFFINGTONPOST | PIPIT
Artikel lain:
Olahraga, Menu Wajib Abbey Clancy demi Profesi
6 Makanan Olahan yang Harus Dilupakan Selamanya
Jangan Malu Membuang Gas, Itu Tanda Pencernaan Sehat