TEMPO.CO, Jakarta - Kebijakan bahwa ibu membutuhkan waktu enam pekan untuk kembali normal setelah melahirkan, adalah hal yang tidak tepat. Ibu yang baru melahirkan, perlu waktu setidaknya satu tahun, untuk memulihkan diri baik secara fisik maupun psikologis.
Artikel Daily Mail menuliskan, penelitian Julie Wray dari Salford University menunjukkan bahwa ibu memerlukan waktu istirahat lebih dari enam pekan setelah melahirkan. Bahkan jika memungkinkan, sampai ulang tahun pertama anak, hanya untuk pemulihan kondisinya pasca-kehamilan, melahirkan dan menyusui. Sebab, hal ini karena kehamilan adalah proses yang kompleks.
Berdasarkan data wawancara dengan kelompok wanita hamil usia 2-3 bulan, 4-6 bulan, dan 7 bulan hingga setelah melahirkan, peneliti melakukan wawancara tentang pemulihan pasca-melahirkan. Hasilnya menunjukkan kondisi pasca-melahirkan memperburuk kondisi ibu.
Bagi ibu, mendapatkan bentuk tubuh dan kembali normal sebelum melahirkan dapat meningkatkan kepercayaan diri serta membantu pemulihan kesehatan psikologis. Pada akhirnya, pemulihan ibu pasca-melahirkan tergantung pada kebijaksanaan diri karena hanya ibulah yang mengetahui yang terbaik untuknya.
PARENTHERALD | DINA ANDRIANI
Baca juga:
Menilik Gaya Busana yang Asyik buat Liburan
Cara Mudah Mengobati Herpes di Rumah
5 Hal ini yang Bikin Pria 'Menyerah' kepada Wanita