TEMPO.CO, Jakarta - Malas sarapan atau tak punya waktu menyiapkannya? Hmm, saatnya kamu mengubah kebiasaan ini, ladies!
Buat kamu yang ingin terhindar dari masalah obesitas, sarapan wajib hukumnya supaya perut tak keroncongan sebelum waktu makan siang. Pilih menu sarapan yang sehat, bergizi, dan praktis untuk dibuat. Salad buah bisa jadi salah satu referensi sarapan yang ringan dan menyegarkan.
Dilansir dari Tasty Singapore, ini dia menu sarapan praktisyang bisa kamu coba buat di rumah, Fruit Salad Ice Cream Cone.
Bahan:
- Kerucutes krim
- CorNiche marshmallow
- Plain yoghurt
- Gula pasir
- Lemon
- Olive oil
- Strawberry
- Blueberry
- Anggur hijau
- Buah naga
- Daun mint
Cara Membuat:
- Masukkan 6 sendok makan plain yogurt, 1 sendok makan olive oil, perasan lemon dan gula pasir secukupnya ke dalam wadah. Campurkan dan aduk hingga rata.
- Masukkan potongan buah segar ke dalam cone ice cream, kemudian tuang dengan saus yoghurt yang sudah dibuat di langkah sebelumnya
- Hias dengan marshmallow dan daun mint di atasnya sebagai topping. Fruit Salad Ice Cream siap dinikmati
Sangat mudah dan praktis, bukan? Jadi, tidak ada alasan lagi untuk melewatkan sarapan.
Berita lainnya:
Cara Penyimpan Telur Agar Tahan Lebih Lama
Kombinasi Buah dan Sayur yang Disukai Remaja
Kalkulator Pintar, Hitung Rekomendasi Asupan Buah dan Sayur
