Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Karbohidrat Kunci Awet MudaTom Cruise, Begini Rahasianya

Editor

Susandijani

image-gnews
Tom Cruise, aktor dan produser film asal Amerika Serikat selalu tampak mempesona dalam setiap penampilannya. Penampilan duda dari Katie Holmes dan ayah dari tiga anak ini tak lantas membuat penikmat film percaya bahwa usianya kini menginjak 53 tahun. Zimbio.com
Tom Cruise, aktor dan produser film asal Amerika Serikat selalu tampak mempesona dalam setiap penampilannya. Penampilan duda dari Katie Holmes dan ayah dari tiga anak ini tak lantas membuat penikmat film percaya bahwa usianya kini menginjak 53 tahun. Zimbio.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Bintang utama film The Mummy yang saat ini berusia 54 tahun, Tom Cruise, terlihat awet muda dan sehat. Apa rahasianya?

Dalam sebuah wawancara eksklusif, Tom Cruise mengaku mengolah tubuhnya dengan melakukan aktivitas luar ruang yang menantang, seperti panjat tebing dan caving.

“Aku melakukan olahraga kayak di laut, caving – susur gua, bermain anggar, lari di atas treadmill secara rutin, climbing – panjat tebing, mendaki gunung, aku melakukan banyak hal berbeda," kata Cruise, beberapa waktu lalu.

Menurut Anne Elliott, pakar olah raga dari Middlesex University, London, Inggris, mengatakan  Olahraga yang menuntut kekuatan dan keseimbangan, seperti panjat tebing yang dilakukan oleh Tom Cruise dapat membantu banyak remaja untuk menjaga keseimbangan dan fleksibilitas tubuhnya. “Intinya adalah menghasilkan banyak energi sejak dini," katanya.

Sumber terdekat dari Tom Cruise mengatakan bahwa bintang besar Hollywood tersebut mengkonsumsi 1.200 kalori per hari. Menu utamanya sudah pasti karbohidrat dan makanan yang dipanggang. Mungkin terdengar tidak masuk akal, mengingat aktivitas luar ruang (olahraga) yang dilakukan Tom Cruise.

Menurut pakar nutisi sekaligus penulis Health Defence, “Karbohidrat menghasilkan insulin – hormon penuaan. Insulin dalam tubuh berubah menjadi molekul glukosa yang dapat menyebabkan penuaan.”

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Itu sebabnya Tom Cruise membatasi asupan karbohidratnya setiap hari dan terlihat awet muda hingga saat ini.

MEN’S HEALTH | ESKANISA RAMADIANI

baca juga :
Dua Kanker Ini Paling Banyak Mengancam Wanita
4 Trik Penggunaan Eyeshadow agar Tampak Awet Muda
9 Makanan yang Ampuh Turunkan Risiko Kanker

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tom Cruise dan Paramount Menggarap Film Top Gun 3

15 Januari 2024

Tom Cruise mendapat penghargaan kehormatan Palme d'Or di Festival Film Cannes 2022 sebelum pemutaran film Top Gun: Maverick pada Rabu, 18 Mei 2022. Instagram/@topgunmovie.
Tom Cruise dan Paramount Menggarap Film Top Gun 3

Tom Cruise merencanakan film Top Gun 3 yang dikembangkan bersama rumah produksi Paramount


Aktor Valkyrie, Christian Oliver Tewas Bersama 2 Putrinya karena Kecelakaan Pesawat

6 Januari 2024

Christian Oliver. Foto: Gladys Magazine.
Aktor Valkyrie, Christian Oliver Tewas Bersama 2 Putrinya karena Kecelakaan Pesawat

Christian Oliver tewas dalam kecelakaan pesawat bersama dua putrinya dan pilot pesawat kecil yang ditumpanginya di Kepulauan Karibia.


Streaming Perdana Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One di Catchplay+

18 November 2023

Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One. Dok. CATCHPLAY+
Streaming Perdana Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One di Catchplay+

Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One sudah bisa disaksikan kembali di Catchplay+ setelah dirilis di bioskop pada Juli 2023.


Perilisan Mission: Impossible 8 hingga A Quiet Place: Day One Diundur

25 Oktober 2023

Tom Cruise saat menghadiri premier film terbarunya di Paris, Prancis, Kamis, 12 Juli 2018. Aktor tampan itu kembali beraksi sebagai agen IMF di film Mission Impossible keenam, Mission: Impossible-Fallout. REUTERS
Perilisan Mission: Impossible 8 hingga A Quiet Place: Day One Diundur

Buntut pemogokan SAG-AFTRA, film Mission: Impossible 8, A Quiet Place: Day One, dan SpongeBob SquarePants remsi ditunda penayangannya.


Emily Blunt Ingin Beradu Akting Lagi dengan Tom Cruise di Sekuel Edge of Tomorrow

4 Agustus 2023

Bintang film Edge of Tomorrow, Emily Blunt dan Tom Cruise. Dok. Dave J Hogan/IMDb
Emily Blunt Ingin Beradu Akting Lagi dengan Tom Cruise di Sekuel Edge of Tomorrow

Emily Blunt berharap dan sangat siap untuk membintangi sekuel Edge of Tomorrow, tergantung dari kesibukan Tom Cruise.


Tom Cruise Bakal Nonton Oppenheimer dan Barbie Bergantian di Akhir Pekan

19 Juli 2023

Tom Cruise menjadi salah satu aktor dengan bayaran tertinggi setelah sukses membintangi film Top Gun: Maverick. Film tersebut berhasil meraih keuntungan lebih dari USD 1 miliar dan menjadi film berpendapatan tertinggi di 2022. Hal ini pun menambah pendapatan Tom Cruise secara signifikan. Jumlah kekayaannya kini sekitar US$ 620 juta atau Rp 9,1 triliun. Foto: IMDB
Tom Cruise Bakal Nonton Oppenheimer dan Barbie Bergantian di Akhir Pekan

Tom Cruise mengajak pengikutnya menonton film-film yang tayang selama musim panas di bioskop


11 Tahun PSY Rilis Lagu Gangnam Style yang Mendunia, Ini Liriknya

15 Juli 2023

Rapper Korea Selatan Psy (tengah) saat tampil dalam konser KIIS FM's Jingle Ball di Los Angeles, California, Amerika Serikat, 3 Desember 2012 silam. Psy berencana untuk mengulang kembali kesuksesan lagu
11 Tahun PSY Rilis Lagu Gangnam Style yang Mendunia, Ini Liriknya

Lagu Gangnam Style yang dinyanyikan PSY dengan koreografinya mendunia 11 tahun lalu. Tom Cruise hingga Sekjen PBB Ban Ki Moon pun turut joget gayanya.


Kata Hayley Atwell tentang Rumor Kencan dengan Tom Cruise

10 Juli 2023

Hayley Atwel. AP/Chris Pizzello
Kata Hayley Atwell tentang Rumor Kencan dengan Tom Cruise

Rumor kencan Hayley Atwell dan Tom Cruise muncul pada akhir tahun 2020, ketika mereka terlibat dalam produksi film Mission Impossible.


Mengenal Hayley Atwell, Aktris yang Beradu Akting dengan Tom Cruise dalam Mission: Impossible 7

10 Juli 2023

Hayley Atwel. AP/Chris Pizzello
Mengenal Hayley Atwell, Aktris yang Beradu Akting dengan Tom Cruise dalam Mission: Impossible 7

Hayley Atwell menganggap lawan aktingnya itu, Tom Cruise sebagai paman


Sinopsis Mission: Impossible: Dead Reckoning Part One, Berlanjutnya Misi Berbahaya

9 Juli 2023

Tom Cruise
Sinopsis Mission: Impossible: Dead Reckoning Part One, Berlanjutnya Misi Berbahaya

Seri ketujuh Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One telah mendapatkan nilai sebesar 8,4 dari 10