Mencegah Kelelahan Mental, Apa Saja Kiatnya?
Waktu untuk beristirahat dan mengisi ulang tenaga sangat membantu meredakan stres dan mencegah kelel...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Waktu untuk beristirahat dan mengisi ulang tenaga sangat membantu meredakan stres dan mencegah kelel...
Terapi air hangat dapat dengan berbagai cara, seperti mandi air hangat, kompres air hangat, atau mer...
Menurut Mayo Clinic, jet lag adalah masalah tidur sementara yang dapat memengaruhi siapa saja yang ...
Mandi air hangat satu jam sebelum waktu tidur meningkatkan rasa kantuk
Mandi setelah makan dapat berbahaya untuk kesehatan tubuh karena berpotensi menyebabkan vasodilatasi...