Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Olahraga tenis belakangan ini kian populer di kalangan artis Tanah Air. Bahkan, pada 23 Juni mendatang, Raffi Ahmad menggelar turnamen antarselebritas "Lagi-lagi Tenis" di Tennis Indoor Senayan.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Selain para artis, tenis digemari masyarakat. Mantan petenis nomor satu Indonesia, Andrian Raturandang, mengatakan bahwa tenis mulai populer sejak masa pandemi. Walau tidak bisa dipelajari secara instan, Andrian menuturkan, tak ada kata terlambat untuk mulai belajar tenis. "Kadang ada umur 30-40 tahun juga bermain lagi karena sekarang ada wadahnya," kata Andrian.
Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini
Dengan banyaknya klub dan komunitas pencinta tenis yang lahir, masyarakat pun bisa mulai bermain tenis dengan bantuan pelatih. Berikut peralatan dan perlengkapan yang perlu disiapkan sebelum bermain tenis.
Peralatan dan Perlengkapan Tenis
Setelah peralatan dan perlengkapan tersedia, pemula bisa mempelajari langkah dasar bermain tenis.
- Memegang raket
Ada empat cara memegang raket tenis yang baik dan benar, yaitu continental grip, eastern grip, semi-western grip, dan western grip. Namun Andrian menyarankan kepada pemula untuk memegang raket senyamannya ketika pertama kali bermain tenis.
- Cara memukul bola
Latihan melakukan pukulan forehand dengan memegang raket menggunakan tangan yang dominan seakan-akan berjabat tangan. Ayunkan raket ke belakang melalui samping tubuh, lalu pukul bola mengarah ke depan dan atas.
Selanjutnya, pelajari pukulan backhand. Genggam raket dengan kedua tangan dan ayunkan ke belakang melalui samping. Saat bola mendekat, ayunkan raket ke depan dan sedikit ke atas untuk memukulnya.
- Melakukan servis
Lontarkan bola ke udara menuju raket. Apabila belum bisa, melontarkan bola dari bawah juga boleh dilakukan.
- Stance
Posisi siap pada kaki, badan, dan tangan untuk menerima atau memukul bola. Pertama, buka kaki selebar bahu dan tekuk lutut hingga tubuh hampir setengah jongkok. Lalu arahkan pandangan lurus ke arah bola. Pastikan tangan memegang grip raket dengan kencang.
FRISKI RIANA | DARI BERBAGAI SUMBER
- Akses edisi mingguan dari Tahun 1971
- Akses penuh seluruh artikel Tempo+
- Baca dengan lebih sedikit gangguan iklan
- Fitur baca cepat di edisi Mingguan
- Anda Mendukung Independensi Jurnalisme Tempo
Foto 
