Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Gaya Hidup

Olahraga Yoga Bikin Nyaman Shareefa Daanish

Olahraga Yoga membuat penyakit GERD Shareefa Daanish tidak kambuh.

27 April 2024 | 23.34 WIB

Image of Tempo
Perbesar

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

TEMPO.CO, Jakarta - Aktris Shareefa Daanish memilih yoga karena jenis olahraga itu membuat tubuhnya merasa nyaman.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

"Ketika saya melakukan yoga kok enak, dan enggak bikin GERD saya kambuh," katanya di sela acara penayangan film horor "Menjelang Ajal" di Jakarta, Jumat 26 April 2024.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Yoga juga memudahkan dia melakukan gerakan-gerakan ekstrem yang diperlukan ketika memerankan karakter dalam film.

"Basic-nya bisa karena saya yoga. Jadi, yoga membantu saya untuk bisa mendalami karakter, melakukan pose tubuh yang tidak biasa," katanya.

Shareefa Daanish, yang menjadi pemeran utama dalam film "Menjelang Ajal", juga belajar menjadi instruktur yoga.

"Sebenarnya saya belum bisa dibilang sebagai instruktur yoga, tapi saya memang sudah mengambil yoga teacher training selama 200 jam," katanya.

"Tapi, saya belum lulus, karena belum melakukan ujian," ia menambahkan.

Image of Tempo

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini

Image of Tempo
Logo Tempo
Unduh aplikasi Tempo
download tempo from appstoredownload tempo from playstore
Ikuti Media Sosial Kami
© 2024 Tempo - Hak Cipta Dilindungi Hukum
Beranda Harian Mingguan Tempo Plus