Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja, olahraga ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk membuat kulit lebih nyaman. Berikut beberapa manfaat olahraga untuk kulit:
1. Kulit menjadi Lebih Glowing Melakukan olahraga secara rutin akan membuat darah terpompa lebih cepat. Hal itu kemudian akan menyebabkan sirkulasi oksigen dan nutrisi di dalam tubuh meningkat. Setelah itu, wajahmu akan secara otomatis terlihat lebih glowing dan bercahaya. Efek ini bahkan akan bertahan selama satu jam.
Ilustrasi olahraga dengan dumbell. livestrongcdn.com 2. Jarang Muncul Jerawat Dampak langsung yang akan dirasakan setelah rajin berolahraga adalah jarangnya muncul jerawat di wajah. Olahraga secara rutin akan mengeluarkan minyak tersumbat dan berbagai kotoran dari pori-pori kulit kita.
3. Kulit Menjadi Lebih Kenyal Tak hanya dua manfaat terebut saja, rajin olahraga juga akan membuat kulit terlihat lebih kenyal. Hal itu akibat dari meningkatnya produksi kolagen saat kita berolahraga. Kolagen sendiri memang disebut dapat membuat wajah menjadi lebih kenyal dan kencang.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?
23 jam lalu
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?
Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari
1 hari lalu
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari
Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?
2 hari lalu
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?
Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio
3 hari lalu
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio
Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda
3 hari lalu
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda
Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.
Dapat Melembapkan Kulit, Apa Itu Lanolin?
10 hari lalu
Dapat Melembapkan Kulit, Apa Itu Lanolin?
Lanolin adalah pelembab kulit untuk mencegah dan mengatasi kulit yang kering, kasar, gatal, atau iritasi.
Mengenang Roberto Cavalli, Desainer Legendaris yang Suka Tiru Kulit Binatang
10 hari lalu
Mengenang Roberto Cavalli, Desainer Legendaris yang Suka Tiru Kulit Binatang
Roberto Cavalli perancang busana asal Italia ternama itu tutup usia di angka 83 tahun.
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
15 hari lalu
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)
10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga
22 hari lalu
10 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Harus Berolahraga
Bagaimana cara mengatasi ngantuk saat puasa? Ikuti tipsnya berikut ini supaya puasa semakin lancar. Salah satunya harus rajin berolahraga.
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia
22 hari lalu
Spesialis KFR Bagi Tips Stimulasi Aktivitas Fisik Anak sesuai Usia
Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaikan kemampuan di usianya.
Ilustrasi olahraga dengan dumbell. livestrongcdn.com
