Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Merokok dan 4 Kebiasaan yang Harus Dihindari Sebelum Hamil

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi test pack atau tes kehamilan (Pixabay.com)
Ilustrasi test pack atau tes kehamilan (Pixabay.com)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Hamil tanpa masalah dan melahirkan nak yang sehat menjadi impian semua calon ibu. Untuk mendapatkan hal itu, ada beberapa kebiasaan yang perlu Anda ubah, misalnya minum alkohol dan merokok. Dua kebiasaan ini berisiko untuk kesehatan Anda dan janin Anda. 

Selain itu, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang perlu Anda ubah, seperti dilansir daro laman Times of India.

1. Minum alkohol

Wanita hamil disarankan menghindari mengonsumsi alkohol. Bukan hanya saat hamil, ketika Anda berusaha untuk hamil pun dianjurkan menjauhkannya. Konsumsi alkohol dikaitkan dengan ketidaksuburan dan keguguran.

2. Kafein

Terbiasa dengan kopi di pagi hari? Mulai sekarang, kurangilah asupan kopi atau minuman lain yang me mengandung kafein. Menurut beberapa penelitian, kafein dikaitkan dengan infertilitas dan keguguran. Jika Anda benar-benar sulit hidup tanpa kafein, setidaknya cobalah mengurangi asupan Anda.

3. Cuek pada kesehatan gigi

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jika selama ini Anda cuek dengan kesehatan gigi, mulailah rutin memeriksanya. Anda dan pasangan sebaiknya mengunjungi dokter gigi untuk memastikan gigi Anda sehat sebelum hamil. Kebersihan mulut yang buruk dapat memengaruhi jumlah sperma pada pria dan meningkatkan risiko melahirkan prematur.

4. Merokok

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Human Reproduction, merokok memiliki efek yang lebih buruk pada wanita yang mencoba untuk hamil atau menjalani perawatan kesuburan. Merokok juga mengurangi potensi kesuburan wanita hampir 10 tahun. Dan seperti kita ketahui kesuburan menurun dengan bertambahnya usia.

Nikotin dan bahan kimia lainnya dalam rokok mengganggu kemampuan tubuh untuk membuat estrogen. Estrogen adalah hormon yang mengatur ovulasi. Meskipun kerusakan yang disebabkan oleh merokok tidak dapat dipulihkan, berhenti merokok dapat mencegah kerusakan lebih lanjut.

5. Minum obat herbal

Jangan mencoba sesuatu yang belum diteliti. Beberapa obat populer seperti tanaman echinacea, yang merupakan pendorong kekebalan tubuh yang populer dapat menghambat penetrasi sperma dan memiliki efek buruk lainnya. Paling aman untuk menghindari apa pun yang belum diteliti dan dipelajari dengan benar.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Pemudik Musiman Lebaran Harap Perhatikan, Nekat Merokok di Dalam Kereta Api Bakal Diturunkan Paksa

1 hari lalu

Kepadatan penumpang di Stasiun Tugu Yogyakarta pada H+1 lebaran atau Selasa, 3 Mei 2022. Dok. PT KAI Daop 6 Yogyakarta
Pemudik Musiman Lebaran Harap Perhatikan, Nekat Merokok di Dalam Kereta Api Bakal Diturunkan Paksa

Sejak Januari hingga Maret 2024 setidaknya sudah ada 11 penumpang Kereta Api yang diturunkan paksa karena kedapatan merokok di dalam kereta.


Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

4 hari lalu

Ilustrasi kehamilan. Freepik.com
Hasil Penelitian: Wanita yang Alami Komplikasi Kehamilan Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami komplikasi saat menjalani kehamilan cenderung memiliki risiko terkena penyakit jantung.


Buka Puasa dengan Merokok Bisa Akibatkan Kelelahan, Mual Hingga Penurunan Fungsi jantung

4 hari lalu

ILustrasi larangan merokok. REUTERS/Eric Gaillard
Buka Puasa dengan Merokok Bisa Akibatkan Kelelahan, Mual Hingga Penurunan Fungsi jantung

Pakar kesehatan mengingatkan masyarakat untuk tak buka puasa dengan merokok. Apa saja efek buruknya?


Spesialis Jantung: Hasil Pemeriksaan Medis Baik Tak Jamin Perokok Sehat

5 hari lalu

Seorang remaja melakukan tes kandungan karbondioksida dalam paru-paru saat konsultasi gratis dengan para ahli di tenda Kekasih (Kendaraan Konseling Silih Asih) Dinas Kesehatan Kota Bandung, 6 Mei 2018. Layanan ini memberikan konseling untuk berhenti merokok. TEMPO/Prima Mulia
Spesialis Jantung: Hasil Pemeriksaan Medis Baik Tak Jamin Perokok Sehat

Hasil pemeriksaan medis yang baik tak menjamin perokok sehat. Untuk memastikan kesehatan perokok satu-satunya jalan adalah total berhenti merokok.


Dokter Paru Bagi Tips Berhenti Merokok, Mulai dengan 3 Cara Ini

5 hari lalu

Modal Awal Berhenti Merokok
Dokter Paru Bagi Tips Berhenti Merokok, Mulai dengan 3 Cara Ini

Dokter paru memberi tips berhenti merokok saat Ramadan. Berikut tiga cara yang bisa dilakukan.


Apakah Perempuan yang Pernah Keguguran dan Diangkat Ovarium Masih Bisa Hamil?

7 hari lalu

Ilustrasi-Ketika kanker ovarium masih dalam tahap awal, yaitu ketika kanker masih terbatas pada ovarium, ada kemungkinan besar untuk berhasil diobati, kata seorang spesialis onkologi. (ANTARA/Shutterstock/mi_viri)
Apakah Perempuan yang Pernah Keguguran dan Diangkat Ovarium Masih Bisa Hamil?

Kiky Saputri mengabarkan dirinya akan diangkat ovarium kirinya akibat keguguran. Perempuan yang diangkat ovarium masih bisa hamil?


Kiky Saputri Keguguran, Apa Saja Penyebab Ibu Hamil Alami Keguguran?

8 hari lalu

Kiky Saputri. Foto: Instagram.
Kiky Saputri Keguguran, Apa Saja Penyebab Ibu Hamil Alami Keguguran?

Kiky Saputri mengalami keguguran yang menyebabkan ovarium kirinya harus diangkat. Ini penyebab seseorang mengalami keguguran.


Keguguran 3 Kali, Olivia dan Denny Sumargo Akhirnya akan Sambut Anak Pertama

9 hari lalu

Denny Sumargo dan Olivia Allan di Times Square, New York. Foto: Instagram/@sumargodenny.
Keguguran 3 Kali, Olivia dan Denny Sumargo Akhirnya akan Sambut Anak Pertama

Olivia Allan menceritakan perjuangannya mendapatkan anak hingga sempat menolak ditemani Denny Sumargo di dokter.


5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

11 hari lalu

Ilustrasi bau mulut. shutterstock.com
5 Tips Menjaga Bau Mulut saat Puasa

Bau mulut yang tidak sedap bisa menjadi masalah, terutama saat berinteraksi dengan orang lain.


Cerita Pilu Kiky Saputri setelah Keguguran, Angkat Kista dan Ovarium Kiri

11 hari lalu

Kiky Saputri dan suaminya saat mengabarkan harus kehilangan janin di perutnya. Foto: Instagram.
Cerita Pilu Kiky Saputri setelah Keguguran, Angkat Kista dan Ovarium Kiri

Kiky Saputri menuturkan, ia tak hanya melakukan operasi kuret untuk membersihkan rahimnya tapi juga pengangkatan kista dan ovarium bagian kiri.