Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kecanduan Media Sosial Tak Baik bagi Kesehatan

Editor

Sandra

image-gnews
Ilustrasi anak muda dan gadget. Shutterstock
Ilustrasi anak muda dan gadget. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Sosial media membuat kecanduan dan memiliki beberapa dampak serius pada kesehatan mental. Berikut beberapa alasannya.

#Bikin kecanduan
Hasil penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 50 persen remaja mengecek berbagai media sosial mereka berkali-kali dalam sehari. Beberapa lembaga sampai membuat ukuran untuk tingkat kecanduan tersebut. Hasil penelitian itu menyebutkan bila kita menggunakan Facebook dan Twitter untuk menyelesaikan masalah pribadi, maka sebenarnya masalah itu bertambah banyak.

#Tingkah laku asosial
Aktif di media sosial bukan berarti kita orang yang sosial. Terlalu bergantung pada media sosial justru makin menjauhkan kita dari aktivitas di luar ruangan dan bertemu banyak orang. Kita hanya bersosialiasi lewat komputer atau ponsel tapi tidak secara langsung.

#Kegemukan
Hasil penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa orang-orang lebih memilih menghabiskan waktu dengan media sosial daripada berolahraga. Menghabiskan 7-8 jam sehari untuk memandangi layar komputer atau ponsel biasanya juga dibarengi dengan mengemil sehinga menyebabkan kegemukan.

#Masalah kepercayaan diri
Para dokter telah mendapati makin banyak orang yang mengalami masalah dengan kepercayaan diri belakangan ini. Menurut para dokter, mereka yang terlalu banyak melakukan aktivitas di media sosial memiliki kepercayaan diri yang rendah. Mereka sering membandingkan diri dengan orang lain di media sosial dan kemudian menghakimi diri sendiri.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Olok-olok cyber
Menurut statistik, 95 persen remaja pengguna media sosial pernah menyaksikan olok-olok siber (cyberbullying) di media sosial dan 33 persen di antaranya adalah korban. Menurut para peneliti, kesalahan bukan pada media sosial tapi pada mereka yang terlalu sering tenggelam di dalam media sosial.

INDIATIMES | PIPIT

Baca juga:
Inilah Bedanya Peran Ayah dan Ibu dalam Tumbuh-Kembang Anak
Manfaat Mendongeng bagi Anak
Hati-hati Posting Soal Kehamilan di Media Sosial  

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).