TEMPO.CO, Jakarta - Kaki terasa sakit seperti ditusuk jarum di bagian telapak, terutama di tumit, saat menjejakkan kaki ke lantai, seperti halnya setelah duduk terlalu lama atau bangun tidur. Namun jangan tergesa-gesa mengira bahwa itu adalah penyakit asam urat. Siapa tahu yang Anda rasakan adalah gejala plantar fasciitis.
Plantar fasciitis disebut juga gangguan pada jaringan tebal yang menghubungkan tumit dan jari-jari kaki. Biasanya, bila terasa sakit, artinya sudah terjadi peradangan atau pembengkakan yang kadang saat dibawa berjalan akan terasa sakit.
*Apa saja gejalanya?
1. Nyeri pada tumit, jari kaki, atau seluruh telapak kaki saat menginjakkan lantai.
2. Rasa nyeri berkembang bertahap, namun kadang hilang atau sering timbul saat sering berjalan atau lama berdiri.
3. Nyeri seperti ditusuk jarum.
*Siapa saja yang mengalami gangguan plantar fasciitis?
1. Orang yang beraktivitas tinggi pada kaki, seperti banyak berjalan, pelari, atau lama berdiri.
2. Orang-orang dengan kelebihan berat badan.
3. Mereka yang berusia 40-60 tahun.
4. Pemakaian sepatu tidak tepat, terutama mereka pemakai sepatu datar.
TABLOIDBINTANG
Artikel lain:
Makanan Kalengan dan Kedelai Bisa Mengganggu Pencernaan
Gejala Kanker Payudara yang Harus Diwaspadai Pria
Wanita Hamil Lebih Mudah Tersasar, Apa Penyebabnya?