Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Menjadi Wanita Tangguh, Berikut 7 Caranya

image-gnews
Ilustrasi wanita multitasking. shutterstock.com
Ilustrasi wanita multitasking. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.COJakarta – Siapa pun Anda, memiliki mental kuat itu penting. Apalagi bila Anda adalah seorang ibu, istri, wanita karier, atau wanita lajang, yang mempunyai banyak tanggung jawab di depan mata.

Merasa tidak punya mental baja? Anda harus percaya bahwa mental kuat bisa diraih dengan mudah. Tujuh cara yang dilansir Quora ini bisa membuat Anda menjadi wanita yang betul-betul berdaya.

1. Menunda kesenangan
Psikolog Walter Mischel membuktikan kalau menunda kesenangan merupakan ciri-ciri orang sukses. Jadi, ketika Anda merasa ada kendala, jangan langsung menyerah. Tarik napas dalam-dalam dan coba urai permasalahannya. Optimistis dan sudah kerjakan saja apa yang masih bisa diusahakan.

2. Konsisten
Orang bermental kuat tidak lahir dengan mental yang kuat. Mereka belajar. Sama seperti Anda yang selalu ingin belajar karena memang semua bisa dipelajari.

Salah satu caranya belajar konsisten dan disiplin. Misalnya jika Anda ingin menyekolahkan anak di tempat terbaik, konsisten menabung merupakan cara Anda mengembangkan mental yang kuat.

3. Kurangi kebiasaan sering minta "izin"
Berkompromi dan berdiskusi dengan orang sekitar atau pasangan itu sangat baik. Namun jika Anda merasa tidak mempunyai hak memutuskan sesuatu, berarti Anda tidak berani memikul tanggung jawab. Cobalah tidak selalu "minta izin" atau bertanya ketika mengambil keputusan tertentu.

Begitu Anda sudah yakin, langsung saja putuskan dan ambil tanggung jawab dari keputusan Anda, apa pun hasilnya. Lagi pula, orang yang bermental kuat berani menghadapi ketidaksempurnaan.

4. Fokus pada hal mendasar
Mental kuat berarti menahan godaan untuk melakukan banyak hal sekaligus. Fokuslah pada hal yang paling penting dan mendasar. Pilih dan ganti kebiasaan-kebiasaan Anda sehari-hari. Kebiasaan belanja gila-gilaan bisa Anda ganti dengan berolahraga. Kebiasaan pulang kerja larut malam bisa Anda ganti dengan rutin menemani anak di rumah mengerjakan pekerjaan rumah dari sekolahnya.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Menghargai ketidakpastian
Jangan takut akan ketidakpastian. Tidak satu pun orang bisa betul-betul memprediksi apa yang terjadi di masa depan. Begitu juga Anda. Lakukan saja apa yang ada di depan mata sebaik-baiknya.

6. Self-awareness
Sadari identitas, visi, dan tujuan Anda. Lalu kenali kelebihan dan kekurangan Anda. Bermental kuat berarti mampu menerima kekurangan diri dengan lapang dada. Alih-alih menyalahkan diri sendiri, coba cari solusi.

Memaksimalkan potensi juga sangat penting. Misalnya, jika Anda ternyata pintar mengorganisasi kegiatan positif, Anda bisa mengajak ibu-ibu di lingkungan sekitar rumah bikin kegiatan kebersihan atau saling sharing pengalaman membuat kerajinan tangan yang bisa meningkatkan income rumah tangga masing-masing keluarga.

7. Terus belajar
Merasa makin tua dan banyak orang muda yang lebih berbakat daripada Anda? Hilangkan pikiran itu karena hanya bikin energi Anda habis. Lebih baik tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan fokus akan pengembangan diri. Ikut kelas financial planner atau bahkan ikut kelas memasak dengan konsisten bisa membuat mental Anda semakin tangguh untuk mencapai tujuan.

TABLOID BINTANG

Berita lainnya:
Menikmati Semangkuk Keju Raksasa di Asia Restaurant
Suri Cruise, Tujuan Hidup Katie Holmes
Pentingnya Perawatan Gigi Susu

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

23 hari lalu

Tips Memilih Hotel Murah di Jakarta

Menemukan sebuah hotel yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan memang tidak mudah. Namun, untuk membantu Anda dalam mencari penginapan yang sesuai dengan budget dan kebutuhan, kami telah menyusun beberapa tips yang bisa Anda gunakan sebagai panduan dalam memilih hotel murah di Jakarta.


Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

44 hari lalu

Penyanyi Andien Aisyah. Foto: Instagram/@andienaisyah
Tips Bugar untuk Perempuan dari Andien

Penyanyi Andien membagikan tips mulai dari hal sederhana dan mengetahui kapasitas diri masing-masing untuk mulai berolahraga.


4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

49 hari lalu

Ilustrasi ban mobil listrik. (Foto: Bridgestone)
4 Tips Memilih Ban Mobil Listrik yang Tepat

Berikut adalah hal-hal yang perlu menjadi pertimbangan utama dalam memilih ban mobil listrik:


Anda Sering Ditambahkan ke Grup Telegram Spam? Tips Ini Bisa Mencegahnya

17 Januari 2024

Ilustrasi Telegram. Lifewire.com
Anda Sering Ditambahkan ke Grup Telegram Spam? Tips Ini Bisa Mencegahnya

Pengguna aplikasi Telegram mungkin pernah tiba-tiba ditambahkan ke sebuah grup acak yang tidak diinginkan. Begini cara mencegahnya


Wujudkan Keuangan Sehat di 2024 dengan Tips dari SeaBank

10 Januari 2024

Wujudkan Keuangan Sehat di 2024 dengan Tips dari SeaBank

Mengelola penghasilan dengan aturan 50/30/20 dapat membantu mencapai kesehatan finansial.


Tips Memilih Jas Hujan yang Sesuai untuk Pengendara Motor

8 Januari 2024

Jas hujan menjadi hal yang wajib dibawa pengendara motor saat memasuki musim hujan (Dok Wahana)
Tips Memilih Jas Hujan yang Sesuai untuk Pengendara Motor

Bagi pengendara motor, tentu wajib hukumnya untuk memilih jas hujan yang tepat dan sesuai kebutuhan. Berikut ulasannya:


Tips Menghemat Uang untuk Liburan Berikut

3 Januari 2024

Ilustrasi liburan keluarga (pixabay.com)
Tips Menghemat Uang untuk Liburan Berikut

Anda pasti ingin liburan berkualitas tapi tetap hemat. Pakar perjalanan pun memberi tips agar liburan yang direncanakan lebih hemat.


Tips Mengemudi di Jalur Contraflow Agar Tetap Aman Saat Libur Nataru

26 Desember 2023

Kepadatan kendaraan saat pemberlakuan sistem lawan arah (contraflow) di keluar pintu tol Ciawi, jalur wisata Puncak, Gadog, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Sabtu 23 Desember 2023. Satlantas Polres Bogor menerapkan rekayasa lalu lintas berupa sistem ganjil genap, sistem lawan arah (contraflow) dan sistem satu arah (one way)  di kawasan wisata Puncak dalam rangka libur panjang Natal 2023 untuk mengantisipasi kepadatan arus kendaraan. ANTARA FOTO/Yulius Satria Wijaya
Tips Mengemudi di Jalur Contraflow Agar Tetap Aman Saat Libur Nataru

Saat melewati contraflow saat libur Nataru, para pengendara tentu harus berhati-hati agar tidak diterjadi kecelakaann. Berikut tipsnya:


6 Tips Sewa Mobil untuk Libur Nataru agar Tidak Rugi

26 Desember 2023

Ilustrasi sewa mobil. (Foto: MPMRent)
6 Tips Sewa Mobil untuk Libur Nataru agar Tidak Rugi

Sewa mobil menjadi salah satu solusi untuk menunjang liburan bersama keluarga saat Natal dan Tahun Baru 2024 (libur Nataru). Berikut tipsnya:


Tips Bepergian Saat Libur Nataru dengan Aman dan Selamat

24 Desember 2023

Mobil melintas di ruas jalan Tol Cijago seksi 3A Kukusan - Krukut di Beji, Depok, Jawa Barat, Minggu, 25 Desember 2022. Uji coba fungsional ruas jalan Tol Cinere-Jagorawi (Cijago) Seksi 3A Kukusan-Krukut sepanjang 3,5km yang menyambungkan dengan Tol Depok-Antasari (Desari) tersebut dilakukan selama libur Natal 2022 dan Tahun Baru 2023 (Nataru) dari tanggal 24 Desember 2022 hingga 03 Januari 2023, mulai pukul 08.00-17.00 WIB. TEMPO/M Taufan Rengganis
Tips Bepergian Saat Libur Nataru dengan Aman dan Selamat

Polri memberikan tips untuk masyarakat yang hendak bepergian mengisi libur natal dan tahun (libur Nataru) baru agar nyaman, aman dan tenang.