TEMPO.CO, Jakarta - Beyonce memutuskan untuk tak menyantap daging. Madonna melakukan diet macrobiotic – hanya menggunakan biji-bijian sebagai komponen utama dalam menu makanan dan menolak menyantap makanan kemasan.
Tapi rupanya, bukan cuma kedua selebriti itu saja yang rela memangkas makanannya. Beberapa selebriti juga melakukan hal serupa demi mendapatkan tubuh ramping yang mengundang decak kagum penggemarnya di seluruh dunia.
Baca: Perayaan Paskah ala Keluarga John Legend dan Kim Kardashian
Beyonce
Beyonce dan suaminya, Jay-Z belum lama memulai pola makannya dan memutuskan menjadi seorang vegetarian. Pasangan fenomenal tersebut mengunggah tantangan dengan tagar #22daysvegan atau 22 hari menjadi seorang vegetarian melalui akun Instagramnya. Akun Instagram Beyonce dipenuhi dengan foto makanan yang sangat
menggugah selera. Siapa sangka makanan-makanan tersebut hanya menggunakan sayur dan buah segar, tanpa daging sedikit pun.
Tentu bukan kali pertama Beyonce melakukan diet. Pada 2006 silam, sebelum bermain dalam film Dreamgirls, Beyonce memutuskan untuk rajin minum air jeruk dicampur dengan sejumput bubuk cayenne – sejenis bumbu pedas berwarna merah.
Marilyn Monroe
Marilyn Monroe memulai harinya dengan dua butir telur mentah yang dicampur ke dalam segelas susu hangat. Memutuskan untuk melewati santap siang, bintang pop
tersebut memilih hati rebus, steik atau daging domba lengkap dengan lima batang wortel sebagai menu makan malam dan mengakhirinya dengan segelas es krim.
Elizabeth Taylor
Elizabeth Taylor mungkin menjadi salah satu perempuan paling cantik di dunia. Namun dia memiliki cara diet yang cukup unik untuk diikuti banyak orang. Untuk memfokuskan beberapa kilogram lemak pada bagian-bagian tubuh tertentu, Elizabeth
memutuskan untuk mengkonsumsi banyak potongan buah segar dengan krim masam, steik dengan pulasan selai kacang bahkan satu loyang pizza dan es krim.
Sarah Michelle Gellar
Aktris yang populer setelah kemunculannya dalam serial Buffy the Vampire Slayer ini
menjadi satu dari sekian banyak selebriti yang mengikuti tantangan ekstrem penurunan berat badan drastis dalam tujuh hari. Secara rutin Sarah mengonsumsi sup kembang kol, susu dan yogurt.
Kate Middleton
Kate Middleton tengah mencoba cara menurunkan berat badan seperti yang disarankan oleh Dr. Pierre Dukan dalam bukunya yang sangat populer, The Dukan Diet. “Selama dua hari, seseorang dapat menurunkan berat badan tanpa harus merasa tersiksa dengan aturan-aturan makan. Semuanya bergantung pada bagian tubuh mana yang lemaknya ingin dihilangkan.” jelas Dr. Pierre Dukan. Dan Kate
Middelton fokus pada konsumsi banyak protein serta sayur.
Lady Gaga
Penyanyi bersuara emas, Lady Gaga mencoba diet ekstrem dengan menggunakan makanan bayi. Gaga memutuskan untuk mengganti menu sarapan dan santap siangnya dengan makanan bayi. Saat makan malam, barulah dirinya mengonsumsi daging atau campuran buah dan sayur.
Madonna
Rasanya, apa yang dilakukan oleh Madonna sangat sulit untuk diikuti. Madonna telah melakukan diet ekstrem yang memaksanya untuk tidak sama sekali mengonsumsi tepung, telur, daging maupun susu. Lantas apa yang dapat dikonsumsi olehnya? Hanya sayur dan buah segar ,serta biji-bijian saja.
Gwyneth Paltrow
Mantan istri dari pentolan grup band Coldplay, Chris Martin, Gwyneth Paltrow didiagnosa mengidap alergi terhadap makanan. Sejak saat itu, dirinya memutuskan untuk tidak sama sekali mengonsumsi roti, daging merah, susu sapi, terung bahkan buah tomat. Gwyneth memulai harinya hanya dengan segelas jus yang dibuat dari sayuran berwarna hijau saja.
Megan Fox
Alih-alih menurunkan berat badan dengan memilah jenis makanan, Megan Fox memutuskan untuk memulai dietnya dengan mengonsumsi cuka apel. Mengikuti buku yang dikarang oleh Harley Pasternak, The-5 Factor Diet, Megan senantiasa membuat santapannya terdiri dari lima bahan yang dapat diolah dalam waktu lima menit saja.
Victoria Beckham
Istri dari pemain sepak bola nomor satu di dunia, David Beckham, Victoria Beckham dengan bangga mengumumkan diet alkaline yang dijalani olehnya dalam waktu lama. Diet alkaline merupakan diet yang ditujukan untuk membuat pH dalam tubuh seimbang, berkisar antara 7,35 hingga 7,45.
Sebelum melakukan diet alkaline, Anda tentu perlu menguji kadar pH dalam tubuh anda melalui tes urin. Sayur dan protein menjadi sahabat bagi orang-orang yang menjalani diet alkaline.
SHAPE | ESKANISA RAMADIANI
