TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda doyan makan tapi ingin sekali menurunkan berat badan, jangan kuatir Lia Waode punya cara yang jitu. Artis berusia 31 tahun ini sudah melakoni cara yang ia pilih, dan dalam setahun bobotnya susut 23 kilogram!
"Kini berat badan saya menjadi 45 kilogram," kata Lia Waode yang main dalam film Gara-Gara Marni ini.
Apa yang dilakukan Lia Waode? Awalnya dulu saat menyusui anaknya, dia sudah bertekad menurunkan berat badan. Sebelum itu, Lia berkenalan kembali dengan diri sendiri. Hasilnya dia menyadari dua hal penting. Pertama, Lia doyan makan.
Karenanya, pengaturan pola makan (diet) dengan alasan apa pun akan menyiksa hidupnya. Jadi, diet bukan solusi. Artinya, Lia harus mencari metode lain untuk mengikis lemak. Olahragalah solusinya.
Kedua, Lia tidak bisa diam. Karenanya dibutuhkan olahraga yang “heboh”.
“Akhirnya dia memilih Muay Thai. Kebetulan di seberang rumahnya, ada sanggar Dynamite Muay Thai. Jadi, kalau mau olahraga, tinggal melangkah dari rumah. "Enggak waswas meninggalkan si kecil karena jaraknya enggak jauh," kata dia.
Sejak awal Lia sadar teknik pelangsingan macam ini tak bisa instan. Dan dia memilih menikmati proses itu. Maka dalam setahun, akhirnya dia bisa menurunkan bobot 23 kg. Kini berat badannya tinggal 45 kg.
Lia masih ingin menurunkan bobot 1 atau 2 kg lagi. Semua ini dia lakukan dengan persetujuan sang suami tentu.