Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Air Hangat dan Perasan Buah Lemon, Rasakan Manfaatnya

Editor

Susandijani

image-gnews
Ilustrasi jus lemon. boldsky.com
Ilustrasi jus lemon. boldsky.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Memulai hari dengan meminum air hangat ditambah perasan air lemon, diketahui bisa meningkatkan pencernaan, meningkatkan penyerapan mineral dan berbagai manfaat lain untuk kesehatan.

Berikut adalah manfaat dari air lemon dan mengapa minuman itu harus dikonsumsi setiap pagi seperti dilansir laman BoldSky.

Detoksifikasi tubuh
Meski cukup asam, air lemon bisa menyeimbangkan PH dalam tubuh. Minuman ini membantu membuang racun dari hati. (baca: Teh, Pakai Gula atau Tidak? Ingin Tahu Pilihan Pakar?)

Merangsang pencernaan
Air lemon bisa menstimulasi saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari. 

Menurunkan berat badan
Air lemon mengandung serat larut yang membantu menurunkan berat badan. Minuman ini membantu mengurangi kalori dari makanan anda setiap hari. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Mengobati sakit perut
Saat anda terbaring di ranjang karena perut terasa kepenuhan, mulas atau perut kembung, coba minum air lemon hangat yang bisa membantu mengurangi keasaman dalam perut.(baca: Smoothies Pisang Jahe, Resep Alami Atasi Gangguan Pencernaan)

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lemon mengandung vitamin C yang bisa membantu melawan flu. Lemon juga diperkaya dengan potasium yang merangsang fungsi saraf dan otak. Buah ini juga mengandung asam askorbat yang memiliki efek anti inflamasi.

Meningkatkan suasana hati
Lemon adalah salah satu dari sedikit makanan yang mengandung ion bermuatan lebih negatif sehingga saat sudah memasuki saluran pencernaan, tubuh Anda terasa lebih berenergi. Tidak hanya itu, wangi lemon bisa mencerahkan suasana hati dan menyegarkan pikiran.(baca: Bunuh Diri Tak Bisa Dicegah? Simak 5 Faktanya  )

ANTARA

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Aneka Manfaat Lemon Selain Terkait Makanan

40 hari lalu

Ilustrasi air lemon. Freepik.com/Azerbaijan_stockers
Aneka Manfaat Lemon Selain Terkait Makanan

Banyak kegunaan lemon dan dengan berbagai cara, termasuk membersihkan perabotan. Berikut beberapa kegunaan lemon selain buat makanan.


10 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bahan Alami

19 Desember 2023

Ada banyak cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan bahan alami. Beberapa di antaranya menggunakan lemon hingga pepaya. Berikut rekomendasinya. Foto: Canva
10 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bahan Alami

Ada banyak cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan bahan alami. Beberapa di antaranya menggunakan lemon hingga pepaya. Berikut rekomendasinya.


5 Makanan yang Mengandung Asam Folat, Terbaik untuk Ibu Hamil

8 Desember 2023

Ilustrasi asparagus. Simplyrecipes
5 Makanan yang Mengandung Asam Folat, Terbaik untuk Ibu Hamil

Asam folat merupakan bentuk vitamin B9 yang digunakan untuk mengatasi kekurangan dan mencegah komplikasi pada ibu hamil. Apa saja?


Mengenal Sup Miju-Miju Kuliner Warga Gaza Palestina, Bagaimana Cara Membuatnya?

26 November 2023

Miju-miju khas Palestina. Pixabay
Mengenal Sup Miju-Miju Kuliner Warga Gaza Palestina, Bagaimana Cara Membuatnya?

Sup miju-miju atau sup lentil menjadi hidangan penyelamat warga Gaza ketika konflik Palestina dengan Israel tidak kunjung usai.


5 Bahan yang Tak Boleh Dicampurkan dengan Teh, Termasuk Lemon

27 September 2023

Ilustrasi teh lemon atau lemon tea (Pixabay.com)
5 Bahan yang Tak Boleh Dicampurkan dengan Teh, Termasuk Lemon

Pastikan untuk tidak menggabungkan bahan lain saat menikmati teh karena dapat berdampak bagi kesehatan.


3 Resep Varian Wedang Alang-alang

26 Agustus 2023

Ilustrasi jamu wedang jahe. TEMPO/Subekti.
3 Resep Varian Wedang Alang-alang

Tiga resep varian wedang alang-alang ini bisa Anda coba buat sendiri di rumah.


4 Resep Serai untuk Campuran Minuman

17 Agustus 2023

Ilustrasi serai. thinkstock
4 Resep Serai untuk Campuran Minuman

Serai tergolong salah satu tanaman rempah serbaguna untuk aroma kesedapan masakan dan minuman


Asal-Usul 1 Juli sebagai Hari Buah Sedunia, Apa Ikon Buah Tahun Ini?

2 Juli 2023

Ilustrasi lemon. Unsplash.com/Han Lahandoe
Asal-Usul 1 Juli sebagai Hari Buah Sedunia, Apa Ikon Buah Tahun Ini?

1 Juli diperingati sebagai Hari Buah Sedunia dan telah dirayakan sejak 2007. Setiap tahun ada ikon buah-buahan, tahun ini buah apakah?


Asal-usul Hari Buah Sedunia

30 Juni 2023

Ilustrasi lemon. Unsplash.com/Han Lahandoe
Asal-usul Hari Buah Sedunia

Perayaan Hari Buah Sedunia pertama kali diadakan di Mauerpark, Berlin, pada 1 Juli 2007


Hindari Makanan dan Minuman Ini saat Perut Kosong

4 Juni 2023

Ilustrasi jus buah (Pixabay.com)
Hindari Makanan dan Minuman Ini saat Perut Kosong

Sejumlah makanan ini bisa menimbulkan masalah pencernaan ketika dicerna dalam perut yang sudah lama tidak terisi makanan.