Tips Jaga Kebugaran usai Lebaran dari Ade Rai
Lebaran dapat dirayakan dengan tetap menjaga kesehatan dan berat badan ideal. Simak saran dari pakar...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Lebaran dapat dirayakan dengan tetap menjaga kesehatan dan berat badan ideal. Simak saran dari pakar...
Atlet binaraga perwakilan Provinsi Kalimantan Timur di PON Papua, Sujarwanto alias Jay Rambo, tidak ...
Ade Rai melihat tren kenaikan berat badan atlet selama pandemi karena pola makan yang tidak terjaga.
Ridwan Kamil mengangkat putra bungsunya, Arkana Aidan Misbach di pergelangan kaki. Menimang sekaligu...
Ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif? Jangan salah langkah. Ikuti tips dari Ade Rai...
Ada anggapan sepatu olahraga harus satu ukuran lebih besar dari ukuran biasa. Benarkah demikian?
Binaragawan sekaligus pemerhati olahraga Ade Rai memberi pesan khusus bagi pelari, khususnya para pe...
Tak sedikit orang yang punya perut buncit tapi bokong tepos. Ade Rai pun memberikan penjelasannya.
Ade Rai menjelaskan proses membantu Aria Permana turunkan berat badan dengan cara yang santai. Bobot...
Ade Rai mengaku senang melihat perkembangan Arya Permana yang kini berhasil menurunkan berat badann...
Menurunkan berat badan memang membutuhkan berbagai perjuangan. Perjuangan itu tidak cukup hanya deng...
Ade Rai terbiasa merancang aneka program latihan untuk para klien yang datang ke gym miliknya. Namun...
Mantan atlet sekaligus pelatih kebugaran Ade Rai membagikan beberapa tips olahraga dan menu makanan ...
Ade Rai mengatakan kesehatan seharusnya faktor utama seseorang dalam mengejar karir. Ade Rai menekan...
Di ulang tahunnya yang ke-48 , Ade Rai tetap tampil sehat dan bugar, dengan bentuk tubuh serta waja...