Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel ...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel ...
Dokter menyampaikan anak yang melakukan aktivitas fisik kurang lebih selama tiga jam sehari dapat be...
Pakar mengatakan stimulasi aktivitas fisik pada anak bisa dimulai dari usia 0-1 tahun dan disesuaika...
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika beraktivitas fisik saat puasa, seperti waktu, durasi...
Nutrisi tepat adalah komponen penting yang memungkinkan anak tumbuh, belajar, dan berkembang untuk a...
Terjatuh adalah penyebab tertinggi kedua cedera berujung kematian. Aktivitas fisik ringan dikaitkan ...
Olahraga apa yang diklaim bisa membakar kalori paling banyak? Jika tujuan berolahraga untuk membakar...
Tetaplah aktif bergerak meski bekerja sebagai karyawan yang sibuk demi menjaga kebugaran dan kesehat...
Berikut pendapat para dokter bagaimana cara menyesuaikan diri dengan rutinitas selama liburan, apa y...
Beberapa aktivitas fisik sehari-hari dapat menggantikan olahraga kategori sedang dan membakar seban...
Pakar mengatakan aktivitas fisik atau olahraga bagi anak sebaiknya dimulai sejak dini. Berikut raga...
Menjelang masa liburan dan banyak orang akan bepergian, baik liburan atau mengunjungi sanak saudara....
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat diatasi dan dikelola dengan gaya hidup sehat, termasuk me...
Beberapa cara alami dapat membantu meningkatkan kekuatan dan durasi ereksi tanpa harus mengandalkan ...
Penderita diabetes dapat melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit per minggu dengan intensitas se...
Diabetes telah menjadi masalah kesehatan global. Berikut cara mencegahnya, jangan konsumsi 4 makanan...
Berikut beberapa aktivitas fisik luar ruangan sederhana yang bisa menjadi pilihan buat mewujudkan re...
Ahli nutrisi menganjurkan untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh dengan melakukan pemeriksaan kese...
Menjaga kesehatan prostat dan menjalani pemeriksaan secara teratur sangat penting dalam mencegah tim...
Penting untuk memantau dan memastikan penggunaan smartphone yang sehat dan aman untuk anak-anak.
Apa saja penyebab obesitas? Benarkah kurang aktivitas fisik menjadi salah satu sebabnya, dan seberap...
Kemenkes menyebut kasus obesitas naik signifikan dalam 10 tahun terakhir dari 10,5 persen pada 2007 ...
Temukan manfaat piknik seperti mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, memperkuat ikatan sosial...
Bermain aktif, yang banyak melibatkan aktivitas fisik, banyak manfaatnya untuk tumbuh kembang anak s...
Gaya hidup kurang bergerak atau sedentari menjadi ciri khas banyak pekerja kantoran. Hati-hati risik...
Beberapa penelitian telah menunjukkan aktivitas fisik dapat membantu mengelola diabetes secara efekt...
Aktivitas fisik harus terus dibiasakan agar fungsi organ tubuh dan jaringan bisa berfungsi dengan ba...
Orang dengan gaya hidup aktif secara fisik memiliki toleransi yang lebih baik terhadap rasa sakit ji...
Aktivitas fisik dan konsumsi makanan dengan gizi seimbang sangat disarankan agar tetap sehat selama ...
Pemudik diimbau melakukan peregangan otot di dalam kendaraan dalam perjalanan mudik Lebaran agar tub...
Jika seseorang melakukan pekerjaan dengan sedikit usaha, itu bukan berarti mereka bodoh. Mereka han...
Penelitian mengungkapkan olahraga dapat membantu orang mengelola stres, depresi, selain menurunkan b...
Peneliti mengklaim jalan kaki selama 11 menit per hari dapat menurunkan kemungkinan kematian dini.
Olahraga, khususnya di pagi hari, memiliki banyak dampak positif buat fisik dan pikiran. Berikut di ...
Selain meningkatkan pemulihan otot, mereka yang makan almond juga dilaporkan merasa lebih sedikit ke...
Kemenko PMK menyebut Gerakan Masyarakat Hidup Sehat harus diterapkan dengan baik guna mencegah berb...
Sedih usai liburan karena sindrom post-holiday blues, bisa saja Anda alami. Ini 7 cara mengatasi sed...
Dokter menganjurkan yang kurang aktivitas fisik selama liburan dapat mulai membangun kebiasaan olahr...
Perubahan kebiasaan kerap terjadi di masyarakat saat menjalani masa liburan dengan mengurangi atau b...
Awali tahun 2023 dengan memulai kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari tapi bermanfaat bagi...
Mengingat pentingnya Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, maka penguatan sosialisasi dan edukasi harus me...
Dokter mengimbau agar tak melupakan aktivitas fisik selama liburan demi menjaga kebugaran tubuh. In...
Kegiatan lari Semaran,g 10K Powered by Isoplus adalah untuk mengajak masyarakat Indonesia aktif ber...
Sejumlah hal perlu disiapkan orang tua sebelum anak dengan riwayat penyakit jantung bawaan diperkena...
Terlalu banyak duduk atau sedentary lifestyle lainnya berdampak negatif pada kesehatan.
Apa perbedaan antara aktivitas fisik, latihan fisik dan olahraga? Anda sendiri lebih sering melakuka...
Selain umur panjang, 10 menit olahraga setiap minggu juga meningkatkan kebahagiaan
Beberapa penelitian ini mencoba menemukan hubungan antara volume latihan atau olahraga dan dampakny...
Dokter menjelaskan ketika orang melakukan aktivitas fisik maka jantung akan meningkatkan jumlah dara...
Pakar kesehatan menyebut memperbanyak olahraga dan aktivitas fisik sebagai salah satu upaya mencegah...