atau cari berdasarkan hari
7 makanan kaya serat ini dapat dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan risiko berbagai penyakit.
Makanan dan nutrisi yang diasup tubuh seiring bertambahnya usia akan menjadi salah satu cara terbaik memperlambat penuaan di usia 50-an.
Selama ini makanan sumber kalium yang dianggap terbaik adalah pisang, ternyata empat makanan ini lebih tinggi lagi.
Memilih makanan yang akan dikonsumsi sangat penting karena 70 persen imunitas tubuh ada pada pencernaan.
Setelah mengonsumsi masakan daging berbagai varian, saatnya mengonsumsi makanan tinggi serat untuk kesehatan. Berikut 8 jenis makanan tinggis erat itu
Kadar gula darah tinggi, jika dibiarkan akan menimbulkan masalah karena mengundang berbagai penyakit datang. Konsumsi 6 makanan ini.
Buah-buahan yang kaya kalium membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium dapat melawan efek berbahaya natrium.
8 jenis makanan ini baik dikonsumsi untuk menurunkan risiko penyakit liver. Antara lain minum kopi hingga makan alpukat. Tentu asal tak berlebihan.
Rambut bercabang merupakan kondisi ujung rambut Anda terbelah jadi dua, terasa kering, dan rapuh. Madu dan Pepaya bisa menjadi perawatan rambut.
Mengonsumsi makanan tinggi protein salah satu manfaatnya adalah membantu turunkan berat badan. Intip 6 sumber protein yang bisa jadi pilihan Anda.
Saluran gastrointestinal lebih sensitif terhadap makanan tertentu saat tubuh lama kehabisan energi. Jadi, jangan pilih 9 makanan ini saat lapar berat.
Buah alpukat akan menambah pengembangan yang sebelumnya telah dilakukan terhadap varietas-varietas pisang, manggis, dan nanas di daerah itu.
Manfaat alpukat bagi ibu hamil karena kandungan asam folat bisa mengurangi risiko keguguran dan cacat lahir pada bayi.
Masker rambut dari alpukat ini tidak membutuhkan blender atau mixer, cukup lengan yang kuat, garpu dan mangkuk
Diet tinggi protein dan rendah karbohidrat jadi salah satu cara cepat menurunkan berat badan sambil meningkatkan massa otot.
Selain alpukat, Kate Hudson juga menambahkan beberapa bahan seperti bayam, dan bubuk protein
Meskipun sarapan menjadi makanan terpenting hari ini perubahan sederhana dalam makanan ini dapat mempercepat penurunan berat badan
Anda mengontrol ketidakseimbangan hormon estrogen dengan mengonsumsi makanan sehat berikut ini
Kadang Anda mungkin merasa sedikit lapar sebelum tidur, penting untuk mendengarkan isyarat lapar itu daripada kelaparan
Magnesium dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengatur produksi hormon melatonin - dua faktor yang membantu mendukung tidur yang nyenyak
