4 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3
Kekurangan omega-3 dapat menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh.
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Kekurangan omega-3 dapat menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh.
Ahli gizi menjelaskan berbagai alasan kita perlu makan udang karena banyak manfaatnya buat kesehatan...
Berikut lima alasan sehat orang harus sering makan kelapa, bisa buahnya, minyak, atau airnya. Semua ...
Omega-3 dibutuhkan tubuh untuk menciptakan hormon pengatur pembekuan darah serta kontraksi dan relak...
Daging kepiting banyak mengandung nutrisi
Kulit setiap orang bisa menjadi lebih kering seiring berjalannya waktu, tetapi jika tidak hati-hati ...
Ahli nutrisi menguraikan tiga hal yang perlu diperhatikan saat memilih minyak goreng sehat, dari kan...
Serbuk biji rambutan dijadikan salah satu obat tradisional di Malaysia. Bahkan bisa meningkatkan mas...
Bagi para pencinta daging sapi, familiar dengan wagyu atau daging sapi Jepang ini. Mengapa harganya...
Salah satu cara untuk melawan kadar kolesterol berbahya adalah dengan meningkatkan kadar kolesterol ...
Selain protein, ikan gabus juga mengandung asam lemak dan berbagai asam amino. Manfaatnya pun banyak...
Selain mengandung sekitar 30 persen omega-3 dan 70 persen lemak lain, minyak ikan umumnya juga menga...
Asam lemak Omega 3 merupakan jenis lemak yang sehat dan esensial, dan menawarkan banyak manfaat kese...
Harga minyak goreng yang mahal dan sulit didapatkan membuat masyarakat beralih menggunakan minyak go...
Tahukah Anda, fungsi dan manfaat empedu dalam tubuh? Bagaimana pula terjadinya batu empedu yang meny...
Kunci dari mengurangi makanan bersantan saat Lebaran adalah pengendalian diri.
Asam lemak omega-3 memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan otak manusia, sebagian besar terdapat dal...
Asam lemak omega-3 memiliki beragam manfaat untuk tubuh dan otak manusia. Berikut 6 manfaatnya.
Jangan menghindari lemak karena dibutuhkan tubuh. Namun, pilihlah lemak yang baik buat kesehatan.
Daging ikan asin yang disajikan memiliki tulang yang lunak serta rasa manis dan gurih yang menghibur...
Omega-3 maupun Omega-6 sama-sama penting bagi tubuh. Namun, keduanya memiliki peran dan manfaat yang...
Omega-3 memiliki 3 jenis asam lemak yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain untuk sumber energi...
Omega 3 dan 6 yang biasa didapatkan dari ikan dan sayuran memiliki manfaat bagi tumbuh kembang bayi ...
Pemerintah melarang peredaran minyak goreng curah salah satunya karena diklaim berbahaya bagi keseha...
Banyak makanan lain yang juga kaya akan omega-3, termasuk sayuran dan biji-bijian, yang cocok bagi v...
Cocoa butter atau mentega kokoa punya sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, Bahan ini dikenal ber...
Entah dari mana mulanya tersebar dan dipercaya masyarakat, bahwa banyak makan kacang dapat menimbulk...
Berikut 4 makanan yang kaya Omega-3 dan cocok dikonsumsi guna meningkatkan kesehatan jantung, termas...
Beberapa cara pengolahan tempe yang benar agar tidak menghilangkan nutrisi dan gizi di dalamnya.
Marah adalah kondisi emosi yang wajar tapi bisa mempengaruhi berbagai bagian tubuh secara berbeda-be...
secara alami Omega3 dari minyak ikan yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain kurangi risiko sera...
Banyak anggapan keliru bahwa susu pasteurisasi tidak lebih baik dari susu murni atau susu segar. Ini...
Minyak canola mulai populer karena sifatnya yang baik, tekstur, dan sejumlah manfaat kesehatan yang ...
Menggoreng bahan makanan menggunakan Air Fryer diklaim lebih sehat karena meminimalkan penggunaan mi...
Ikan sidat mengandung asam lemak tak jenuh dengan kandungan tinggi hingga menjadi menu makanan favor...
Protein ikan lele tinggi, tapi kalorinya rendah. Baik untuk orang yang membatasi asupan kalori tapi ...
Tidak perlu beralih ke suplemen untuk memenuhi kebutuhan omega 3 karena asam lemak ini bisa diperole...
Asam lemak esensial termasuk omega 3 penting untuk perkembangan sel, perkembangan fungsi otak dan sa...