atau cari berdasarkan hari
Karena sebagian besar tubuh terdiri dari air, maka penting untuk cukup minum air agar sistem di dalam tetap sehat.
Jika ingin memiliki frekuensi BAB di pagi hari, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk melatih diri rutin BAB. Ini contohnya.
Sembelit dianggap tidak bisa buang air besar, tetapi sebenarnya bisa saja mengalami sembelit saat masih buang air besar setiap hari
Buang air besar tak boleh dipaksakan, usahakan teratur dan dilakukan tanpa mengejan. Pakar membagikan tips agar lancar BAB setiap pagi.
Cho Jae-weon, seorang profesor UNIST Korea Selatan menciptakan toilet ramah lingkungan yang bisa digunakan untuk pembayaran multiguna.
Makanan berserat merangsang pencernaan dan dapat menyebabkan buang air besar di tengah olahraga
Serat juga membantu mengurangi risiko penyakit kronis-termasuk kanker, penyakit kardiovaskular, dan diabetes tipe 2-dan menjaga kolesterol Anda tetap
Stres semakin banyak dialami masyarakat. Ada yang benar-benar merasakannya, ada pula yang tidak menyadarinya. Ini 9 tanda Anda alami stres kronis.
Kesulitan buang air besar alias sembelit, bisa dialami banyak orang. Ketika Anda mengalami masalah pencernaan itu, coba hindari 5 kegiatan ini.
Radang usus dapat terjadi pada semua usia, namun lebih sering ditemukan pada usia 15-30 tahun. Cek gejalanya.
Bukan hanya orang dewasa, anak juga bisa mengalami sembelit. Penyebabnya pun beragam. Berikut penjelasan pakar.
Apakah Anda termasuk yang susah buang air besar? Anda bisa mengikuti beberapa tips ini
Pakar menyebut pentingnya membersihkan area bokong dengan benar usai buang air besar atau kecil. Cek sebabnya.
Mayat bayi disembunyikannya di sebuah kamar di rumah majikannya selama beberapa hari.
Di antara pertanyaan yang mungkin Anda tanyakan pada diri sendiri, Apakah normal untuk buang air besar setelah makan?
Keinginan buang air besar bisa dipercepat dengan rutinitas pagi seperti gerakan ringan seperti peregangan, makan pagi dan minum cairan, terutama kopi.
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh tertentu dapat membantu meredakan sembelit, baik secara langsung maupun tidak langsung.
Jangan mengonsumsi minuman berikut berlebihan karena bisa membuat sering buang air kecil. Apa saja itu?
Jika kesulitan buang air besar hanya beberapa hari, itu hal wajar. Tapi waspada jika lebih dari empat hari, coba lakukan tujuh tips ini.
Sebelum meminum obat, sembelit bisa diatasi dengan beberapa cara termasuk minum kopi, makan sayuran, hingga kefir.
