#efek-kurang-tidur

7 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

Ada indikasi bahwa makanan tertentu dapat membuat mengantuk atau tidur lebih nyenyak, artnya kualita...

Kurang tidur bisa membuat seseorang emosional. Mereka menjadi lebih mudah tersinggung dan marah-mara...

Pada anak-anak, kurang tidur dapat mempengaruhi perilaku dan prestasi akademik di sekolah.

/Kurang tidur sering menyebabkan berbagai dampak negatif di siang hari. Termasuk konsentrasi buruk

Gangguan tidur dan kondisi medis kronis lainnya juga dapat menyebabkan kurang tidur.

Artikel video tidak ada

Artikel foto tidak ada

Artikel infografis tidak ada