#efek-kurang-tidur

6 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur

Kualitas tidur yang buruk juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko penyak...

Ada indikasi bahwa makanan tertentu dapat membuat mengantuk atau tidur lebih nyenyak, artnya kualita...

Kurang tidur bisa membuat seseorang emosional. Mereka menjadi lebih mudah tersinggung dan marah-mara...

Pada anak-anak, kurang tidur dapat mempengaruhi perilaku dan prestasi akademik di sekolah.

/Kurang tidur sering menyebabkan berbagai dampak negatif di siang hari. Termasuk konsentrasi buruk

Artikel video tidak ada

Artikel foto tidak ada

Artikel infografis tidak ada