4 Pola Tidur Berkaitan Tidur yang Terbawa Sejak Masa Kehamilan
Perilaku dan pola pikir bermasalah mengenai tidur dapat muncul selama kehamilan dan menetap pada mas...
#gangguan-tidur
Penanganan Tidur yang Buruk Selama Masa Kehamilan dan Pasca Melahirkan
Tiga dari 4 wanita selama periode hamil dan atau pasca melahirkan mengalami masalah tidur seperti in...
7 April 2024 13:48 WIB
Kebiasaan sebelum Tidur yang Perlu Dihindari karena Berisiko bagi Kesehatan
Kebiasaan sebelum tidur ini perlu dihindari karena bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit kroni...
31 Maret 2024 16:52 WIB
Saran Ginekolog untuk Bantu Ibu Baru Melahirkan Atasi Gangguan Tidur
Ginekolog menjelaskan pentingnya dukungan keluarga dalam upaya mengatasi gangguan tidur pada ibu ya...
18 Maret 2024 22:12 WIB
Nonton Drama Korea Secara Maraton Bisa Mengundang Bahaya, Begini Maksudnya
Menonton drama Korea atau drakor terus menerus dalam satu waktu bisa mengundang bahaya bagi kesehata...
16 Maret 2024 12:47 WIB
Tertidur dan Gangguan TIdur: Deretan Gangguan Ekstrem Saat Tidur
Gangguan tidur KLS menyebabkan penderitanya mengalami rasa kantuk yang intens, tertidur, lalu sangat...
15 Maret 2024 08:30 WIB
Mudah Tertidur Jadi Tanda Awal Gangguan Narkolepsi, Berikut Gejalanya
Mudah tertidur menjadi tanda awal seseorang alami gangguan narkolepsi. Apakah itu dan bagaimana geja...
13 Maret 2024 05:15 WIB
Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur
Sebagian orang merasa gampang molor atau tidur dengan cepat. Tapi, perlu waspada bisa jadi justru ge...
12 Maret 2024 20:02 WIB
Alasan Penderita Diabetes Perlu Makan Malam Sesuai Jadwal yang Ditentukan
Pakar mengatakan penderita diabetes perlu membuat jadwal rutin makan malam untuk mencegah gangguan t...
20 Januari 2024 16:38 WIB
Paparan Cahaya Biru Bikin Sulit Tidur, Benarkah?
Berdasarkan hasil penelitian, tiga kondisi pencahayaan yaitu cahaya biru, kuning dan putih tidak mem...
3 Januari 2024 23:58 WIB
5 Masalah Kesehatan Akibat Stres, Gangguan Pencernaan sampai Penyakit Jantung
Berikut saran terapis terkait masalah kesehatan yang perlu diperhatikan jika mengalami stres kronis ...
25 Desember 2023 23:05 WIB
5 Bahaya Terlalu Lama Bermain Game Konsol saat Libur Panjang
Dampak buruk kebanyakan main game konsol selama libur panjang, dari risiko kecanduan hingga cedera f...
24 Desember 2023 08:50 WIB
Pisah Ranjang Bukan Berarti Ada Masalah dengan Pasangan, Ini Alasannya
Pisah ranjang dari pasangan bukan berarti ada masalah dalam hubungan atau dalam proses perceraian. I...
22 Desember 2023 23:02 WIB
Bagaimana Hubungan Sleep Apnea dengan Diabetes?
Meskipun sleep apnea tak secara langsung menyebabkan diabetes, namun kondisi ini menjadi faktor risi...
15 Desember 2023 15:05 WIB
Dakota Johnson Tidur 14 Jam Sehari, Bahayakah buat Kesehatan?
Bahayakah tidur hingga 14 jam sehari seperti yang dilakukan Dakota Johnson? Berikut pendapat pakar.
15 Desember 2023 11:41 WIB
Sering Terbangun Tengah Malam, Cek yang Perlu dan Tidak Dilakukan
Ada beberapa alasan dan pengobatan buat yang terbiasa terbangun tengah malam. Berikut saran pakar un...
11 Desember 2023 16:49 WIB
Mengenal Sleep Anxiety, Rasa Takut Saat Tidur di Malam Hari
Kecemasan saat tidur atau sleep anxiety adalah gangguan di mana seseorang merasa takut atau khawatir...
29 November 2023 21:28 WIB
Ketahui Penyebab Jam Tidur Berantakan dan 5 Tips Cara Mengatasinya
Jika Anda sedang terjebak pada jam tidur yang tidak sesuai, sulit bangun di pagi hari, maupun begada...
26 November 2023 19:00 WIB
7 Gejala Fisik Petanda Usus Kotor, Segera Antisipasi
Usus kotor terjadi jika terdapat penumpukan sisa makanan. Lakukan tindakan segera ketika mengalami g...
16 November 2023 09:50 WIB
Masih Adakah Orang yang Suka Tidur Berjalan dan Siapa yang Paling Rentan?
Ilmuwan tak tahu pasti apa penyebab tidur berjalan tapi ada beberapa hal yang mereka pertimbangkan, ...
21 Oktober 2023 16:19 WIB
Benarkah Bersosialisasi dapat Mencegah Depresi?
Mempertahankan hubungan sosial yang kuat dan jaringan sosial yang mendukung teman, keluarga, dan kom...
20 Oktober 2023 18:34 WIB
Bahaya Kelebihan Dosis Melatonin, Tidur Justru Terganggu
Bukannya tidur nyenyak, terlalu banyak minum pil melatonin dalam waktu lama justru membahayakan kese...
19 Oktober 2023 21:47 WIB
11 Tips Mencegah Kebiasaan Kurang Tidur
Pada anak-anak, kurang tidur dapat mempengaruhi perilaku dan prestasi akademik di sekolah.
22 September 2023 19:50 WIB
Yang Perlu Dipahami soal Melatonin dan Dosis yang Dianjurkan
Kebanyakan penderita insomnia dan gangguan tidur memilih suplemen seperti melatonin untuk mengatasi...
22 September 2023 16:55 WIB
10 Efek Kurang Tidur bagi Kesehatan Tubuh
Gangguan tidur dan kondisi medis kronis lainnya juga dapat menyebabkan kurang tidur.
21 September 2023 16:52 WIB
2 Cara Mengatasi Sleep Apnea: Alami dan Medis
Jika tidak segera ditangani, sleep apnea dapat berbahaya bagi tubuh karena dapat menyebabkan tubuh m...
23 Agustus 2023 06:25 WIB
Ketahui 7 Penyebab Sleep Apnea pada Anak
Sleep apnea pada anak merupakan sebuah kondisi yang serius karena dapat membuat anak menjadi rentan ...
22 Agustus 2023 15:25 WIB
Mengenal Jenis-jenis Sleep Apnea
Pada umumnya, seseorang yang mengalami sleep apnea tidak akan menyadari bahwa dirinya mengalami slee...
22 Agustus 2023 13:45 WIB
Lebih Jauh Soal Gangguan Tidur Sleep Apnea yang Diderita Joe Biden
Sleep apnea merupakan salah satu gangguan tidur yang ditandai dengan gangguan pernapasan ketika tidu...
22 Agustus 2023 10:37 WIB
Dua Macam Sleep Apnea, Masalah Tidur yang Dialami Joe Biden
Presiden Amerika Serikat Joe Biden dilaporkan menderita sleep apnea. Sleep apnea terjadi ketika sist...
21 Agustus 2023 21:03 WIB
Bahaya Makan Nasi Goreng Malam Hari, Kesehatan Anda Terancam
Salah satu makanan yang sering dijadikan santapan malam adalah nasi goreng. Meskipun lezat dan mudah...
6 Agustus 2023 18:12 WIB
Pentingnya Kualitas Tidur untuk Mencegah Kolesterol Tinggi
Berikut adalah beberapa kebiasaan tidur yang dapat memicu kolesterol tinggi dan pentingnya menjaga k...
26 Juli 2023 15:23 WIB
Masalah Kesehatan Mental Mempengaruhi Kondisi Apa Saja?
Orang dengan masalah kesehatan mental rentan mengalami gangguan tidur
23 Juli 2023 20:07 WIB
Mengenal Cedera Kepala Diffuse Axonal Injury, Penyebab dan Gejalanya?
David Ozora disebut mengalami cedera kepala Diffuse Axonal Injury pasca dianiaya oleh Mario Dandy Sa...
23 Juli 2023 16:55 WIB
4 Pertolongan Pertama saat GERD Kambuh
Saat GERD kambuh, lakukan 4 hal ini untuk menanganinya
7 Juli 2023 15:15 WIB
Mengenal Gangguan Tidur Somniloquy dan Penyebabnya: Berbicara Sendiri Ketika Tidur
Penelitian menyebut ada 66 persen orang pernah mengalami episode gangguan tidur mengigau atau somnil...
5 Juli 2023 19:59 WIB
Teknik Relaksasi yang Bisa Dicoba untuk Atasi Gangguan Tidur
Berlatih teknik relaksasi metode militer dapat membantu orang yang mengalami gangguan tidur. Simak c...
30 Juni 2023 21:58 WIB
9 Pemicu Lelah dan Lesu serta Cara Mengatasi
Merasa lelah sepanjang waktu tanpa alasan yang jelas dapat menjadi indikasi masalah kesehatan yang p...
25 Juni 2023 14:53 WIB
Susah Tidur Sepanjang Malam? Coba 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Insomnia
Mengatasi insomnia bisa diatasi dengan berbagai cara, termasuk mengonsumsi bahan-bahan alami yang mu...
14 Juni 2023 16:49 WIB
6 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Tidur Nyenyak
Aebelum minum obat tidur, coba makanan dan minuman ini untuk membantu tidur lebih nyenyak.
13 Juni 2023 17:00 WIB
Dampak Buruk Main Media Sosial di Malam Hari
Para peneliti menemukan mengunggah komentar atau konten ke situs media sosial sebelum waktu tidur no...
28 Mei 2023 13:45 WIB
Kenali Gejala dan Penyebab Remaja Sudah Menderita Insomnia
Semakin berjalannya waktu, insomnia semakin sering menyerang anak remaja. Lantas, apa gejala dan pen...
20 Mei 2023 15:16 WIB
6 Pengobatan Insomnia Kronis
Insomnia kronis dapat menimbulkan dampak bahaya bagi kesehatan fisik dan jiwa sehingga penting untuk...
20 Mei 2023 12:30 WIB
6 Masalah Kesehatan yang Mempengaruhi Kelemahan Otot
Beberapa kondisi masalah kesehatan rentan menyebabkan otot melemah
19 Mei 2023 14:18 WIB
Pemicu Orang Sering Mengigau saat Tidur
Ada beberapa orang yang mengigau ketika tidur dan terkadang mengganggu orang lain. Berikut alasan or...
15 Mei 2023 10:23 WIB
Kenapa Orang Susah Bangun Pagi? Begini Menurut Ilmu Kesehatan
Alasan kenapa orang susah bangun pagi adalah fenomena inersia, kurang tidur, perubahan ritme sirkadi...
3 Mei 2023 09:10 WIB
Post Concert Depression Bikin Sulit Kembali ke Realita, Ini Cara Mengatasinya
Semakin banyak pilihan konser yang bisa dihadiri masyarakat sebagai hiburan. Simak penyebab dan cara...
27 April 2023 16:30 WIB
Anda Merasa Jet Lag Setelah Libur Lebaran? Penyebab Gangguan Tidur Akibat Penerbangan Jarak Jauh
Libur lebaran telah usai, tapi Anda merasa jet lag? Ini sebab gangguan tidur setelah melakukan pener...
27 April 2023 11:11 WIB
Anak Kerap Mendengkur? Masalah Kesehatan Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Obstructive Sleep Apnea (OSA) bisa menjadi penyebab anak-anak mendengkur terus-menerus.
21 April 2023 08:00 WIB
Doa Sebelum Tidur dan Amalannya Menurut Rasulullah
Sebelum tidur ada baiknya berdoa dengan doa sebelum tidur dan juga melakukan amalannya. Berikut baca...