5 Cara Meningkatkan Dopamin, Hormon Bahagia untuk Hidup Lebih Baik
Kadar hormon bahagia atau dopamin yang cukup dapat menyebabkan seseorang merasa bahagia
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Kadar hormon bahagia atau dopamin yang cukup dapat menyebabkan seseorang merasa bahagia
Psikiater mengatakan jalan kaki dalam keheningan alam adalah meditasi unik yang dapat memberikan ban...
Pura-pura atau tulus, tersenyum tetap memicu pelepasan hormon bahagia. Jadi, cobalah tersenyum karen...
Penelitian menemukan menghabiskan hanya 20 menit sehari untuk menikmati alam dapat memperbaiki suasa...
Rasa bahagia sesungguhnya dipicu oleh bekerjanya empat hormon dalam tubuh kita. Apa saja hormon-horm...
Anda mungkin tahu dopamin sebagai hormon bahagia yang mengaktifkan pusat kesenangan di otak. Bisakah...
Hari Ciuman Sedunia atau World Kiss Day diperingati saban 27 Oktober. Tidak hanya mengekspresikan ra...
Untuk menjaga kesehatan mental kita perlu selalu meningkatkan kesadaran, jadi harus sering-sering me...
Pakar kesehatan jiwa dari Universitas Gadjah Mada (UGM) Ronny Tri Wirasto, mengatakan paparan sinar ...
Tak hanya menyenangkan sebagai aktivitas, bermain bulu tangkis seperti Greysia Polii juga memberi ma...
Kebahagiaan tak selalu hanya diukur dengan uang. Banyak hal yang bisa membuat orang lebih bahagia da...
Beberapa penelitian mengatakan berolahraga dan tetap aktif secara fisik dapat membantu memerangi pen...
Kunci untuk memelihara suasana hati adalah dengan mendapatkan nutrisi yang baik dan mengonsumsi maka...
Tanpa kita sadari empat hormon bahagia ini selalu bekerja di dalam tubuh. Mulai dari membuka mata di...
Keseimbangan empat hormon bahagia ini mempengaruhi suasana hati, cari tahu caranya.