Penelitian HCC 53 Persen Orang Indonesia Menerapkan Mindful Eating, Apa Itu?
Menurut penelitian Health Collaborative Center, perilaku makan orang-orang di Indonesia masih jauh d...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Menurut penelitian Health Collaborative Center, perilaku makan orang-orang di Indonesia masih jauh d...
Generasi Z dikenal kerap menerapkan gaya hidup sehat yang berbasis teknologi
Tika Panggabean tidak terima fotonya digunakan untuk iklan obat pelangsing, mengingat usaha dia dala...
Puasa Ramadan mirip dengan intermittent fasting, dapat meningkatkan perbaikan dan regenerasi sel yan...
Jika merasa telah melakukan semua hal yang benar tapi tetap tidak bisa menurunkan berat badan, cek 1...
Chris Martin mengatakan bahwa Bruce Springsteen menginspirasinya untuk memulai intermittent fasting....
Diet intermittent fasting bisa dilakukan dengan beberapa cara. Berikut enam cara yang bisa dilakukan...
Diet intermittent fasting dapat memberikan manfaat kesehatan lain. Apa saja?
Salah satu metode diet yang banyak digunakan adalah intermittent fasting. Ini adalah metode untuk me...
Ahli gizi menyebut diet mediterania menjadi jenis yang paling sesuai dengan kebiasaan atau gaya hidu...
Cameron Diaz menjalani diet puasa intermiten yang membantu tubuhnya tetap bugar
Nicole Scherzinger terlihat bugar di usia 44 tahun berkat rutinitas kebugaran yang ketat dan diet se...
Peneliti menemukan hubungan antara intermittent fasting dan perilaku gangguan makan di kalangan rema...
Intermittent fasting adalah salah satu metode penurunan berat badan. Dalam penerapannya, memiliki 3 ...
Meski Kareena Kapoor percaya intermittent fasting, tak semua orang bisa berhasil menurunkan berat ba...
Ada beberapa alasan intermittent fasting mungkin bukan yang terbaik untuk wanita
Menyesuaikan menu sarapan dengan aktivitas harian itu penting karena kebutuhan nutrisi setiap orang ...
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menekan hasrat ngemil saat menjalani diet lewat puasa in...
Orang-orang di Zona Biru, lima wilayah di dunia yang memiliki populasi terlama dan tersehat, banyak ...
Pola makan yang berubah tidak sehat setelah Ramadan bisa memicu penyakit kronis. Berikut saran ahli ...
Lebaran dapat dirayakan dengan tetap menjaga kesehatan dan berat badan ideal. Simak saran dari pakar...
Menurut pakar obesitas, tiga diet ini tidak membantu terutama bagi wanita yang ingin berat badan tur...
Beberapa penelitian menunjukkan intermittent fasting dapat memberikan manfaat bagi penderita diabete...
Melakukan intermittent fasting berisiko mengalami hipoglikemia dan hiperglikemia karena fluktuasi gu...
Intermittent fasting adalah pola makan di mana seseorang menahan diri untuk tidak mengonsumsi kalori...
Ide dasar intermittent fasting adalah meminimalkan masuknya kalori sehingga berat badan turun, dan d...
Saat menjalani intermittent fasting, kadar gula darah menurun dan kortisol atau hormon stres tubuh m...
Bagi wanita yang mengikuti intermittent fasting di usia 40-an, sangat penting untuk berhati-hati aga...
Diet Mediterania dianggap terbaik karena pertimbangannya yang mudah diikuti, berbasis bukti, dan ber...
Intermittent fasting juga dapat berdampak positif pada banyak penanda kesehatan metabolik, ing
Banyak yang mengikuti diet keto dan intermittent fasting secara bersamaan untuk mempercepat penuruna...
Clean eating dan makan sehat adalah prinsip utama untuk menurunkan berat badan
Diet membatasi makanan bukan cara terbaik karena tubuh perlu mengkonsumsi cukup kalori untuk bahan b...
Intermittent fasting berarti membatasi asupan makanan untuk jangka waktu yang lebih pendek, yang mem...
Meski menjalani hidup bugar, Kate Hudson juga tak lupa mencari kesenangan agar hidupnya lebih seimba...
Jennifer Aniston mengatakan cheat meal yang sangat minim dalam rutinitas dietnya, bahkan saat stres....
Jika Anda ingin mencoba intermittent fasting cobalah lakukan secara bertahap
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk membuat intermittent fasting bekerja untuk Anda
Kourtney Kardashian memulai hari dengan smoothie alpukat dan menutupnya dengan makan bersih ketika m...
Jika Anda telah melakukan intermittent fasting selama berbulan-bulan dan benar-benar menambah berat ...
Penurunan berat badan yang sehat tidak hanya ditentukan oleh pola makan dan olahraga, bakteri usus p...
Menurut ahli diet, orang yang makan malam cenderung tetap makan malam, hanya saja menggantinya denga...
Selama pandemi COVID-19, rencana diet untuk bugar jauh lebih penting dibandingkan untuk tujuan lainn...
Ada banyak jadwal intermittent fasting yang bisa diikuti, tergantung pada kecocokan setiap orang. Ta...
Manfaat intermittent fasting tergantung pada jenis puasa yang Anda ikuti, durasinya dan bahkan jenis...
Ada berbagai macam diet yang bisa Anda pilih untuk menurunkan berat badan. Sayang tidak semua diet b...
Menurut studi, sekitar 65 persen dari total penurunan berat badan di pada peserta intermittent fasti...
Anda sedang menjalani intermittent fasting? Ada 5 makanan yang cocok untuk diet Anda.
Enam dari 10 konsumen di Asia Pasifik bingung membedakan informasi diet, antara fakta atau mitos. Be...
Intermittent fasting dianggap lebih mudah dibanding diet lainnya, namun tak semua orang bisa menjala...