Ilmuwan Ungkap Waktu Makan Terbaik untuk Mencegah Jet Lag
Menurut sebuah studi baru, waktu makan bisa jadi salah satu trik untuk menghindari jet lag parah.
#irama-sirkadian
Berita
7 Kebiasaan yang Harus Dihindari jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Hari
Dari menatap layar hingga bersantai di kasur, ini tujuh kebiasaan malam hari yang bikin orang sulit ...
cantik9 Maret 2022 20:23 WIB
Berita
Sering Tidur di Depan Televisi yang Menyala, Pakar Ungkap 4 Dampak Buruknya
Bagi sebagian orang, menyetel televisi sebelum tidur membantu menghilangkan stres dan melepas lelah....
cantik30 Januari 2022 07:24 WIB
Berita
Ini Waktu Tidur Ideal untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Waktu tidur ideal untuk kesehatan jantung dimulai antara jam 10 hingga 11 malam.
gaya29 Januari 2022 09:33 WIB
Berita
7 Cara Mengatasi Jet Lag: Si Pengganggu Waktu Perjalanan Anda
Anda mengalami kesulitan untuk menyesuaikan diri terhadap jadwal baru dalam suatu perjalanan, dan bi...
gaya6 Januari 2022 20:04 WIB
Artikel video tidak ada
Artikel foto tidak ada
Artikel infografis tidak ada