7 Kebiasaan yang Harus Dihindari jika Ingin Tidur Nyenyak Malam Hari
Dari menatap layar hingga bersantai di kasur, ini tujuh kebiasaan malam hari yang bikin orang sulit ...
#irama-sirkadian
Berita
Sering Tidur di Depan Televisi yang Menyala, Pakar Ungkap 4 Dampak Buruknya
Bagi sebagian orang, menyetel televisi sebelum tidur membantu menghilangkan stres dan melepas lelah....
cantik30 Januari 2022 07:24 WIB
Berita
Ini Waktu Tidur Ideal untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Waktu tidur ideal untuk kesehatan jantung dimulai antara jam 10 hingga 11 malam.
gaya29 Januari 2022 09:33 WIB
Berita
7 Cara Mengatasi Jet Lag: Si Pengganggu Waktu Perjalanan Anda
Anda mengalami kesulitan untuk menyesuaikan diri terhadap jadwal baru dalam suatu perjalanan, dan bi...
gaya6 Januari 2022 20:04 WIB
Berita
Sebab Sering Mengantuk di Siang Hari dan Bukan karena Kelelahan
Ada beberapa sebab orang sering mengantuk atau sampai tertidur di siang hari. Berikut ulasannya.
gaya9 Desember 2021 07:27 WIB
Artikel video tidak ada
Artikel foto tidak ada
Artikel infografis tidak ada