Polri: Pemudik Istirahat Maksimal 30 Menit di Rest Area, tidak Rehat di Bahu Jalan Tol
Apabila rest area penuh, polisi menyarankan pemudik keluar menuju jalan arteri untuk beristirahat di...
#istirahat
5 Kiat Mudik Bersama Anak
Perjalanan mudik bersama anak menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika menghadapi kebutuhan da...
6 April 2024 06:03 WIB
Ini Bedanya Rest Area Tipe A, B, dan C
Jarak interval antar-TIP atau rest area yang diatur dalam Peraturan Menteri PUPR No 10 Tahun 2018 Te...
5 April 2024 14:30 WIB
Mudik Lebaran 2024 Terbesar Sepanjang Sejarah, Ini Pedoman Istirahat di Rest Area yang Harus Diperhatikan
BPJT mengimbau masyarakat beristirahat di rest area paling lama 30 menit selama arus mudik Lebaran 2...
5 April 2024 14:00 WIB
5 Hal yang Harus Dipastikan Agar Mudik Aman bagi Ibu Hamil
Ketika ingin mudik lebaran, para ibu hamil harus memperhatikan hal-hal berikut agar kesehatan dan ke...
25 Maret 2024 14:10 WIB
Saran Ginekolog untuk Bantu Ibu Baru Melahirkan Atasi Gangguan Tidur
Ginekolog menjelaskan pentingnya dukungan keluarga dalam upaya mengatasi gangguan tidur pada ibu ya...
18 Maret 2024 22:12 WIB
Begini Penyebab Orang Mengantuk Setelah Makan
Tidak sedikit orang merasa mengantuk setelah makan, dan kita semua pernah merasakannya. Itu akan mem...
26 Februari 2024 18:30 WIB
Saran untuk Petugas KPPS dari Praktisi Kesehatan agar Prima saat Bertugas
Kesehatan para petugas KPPS harus dalam kondisi prima agar dapat menjalankan tugas dengan baik saat ...
11 Februari 2024 20:47 WIB
Bukan Hemat Waktu, Makan Sambil Kerja Justru Banyak Minusnya
Di dunia kerja yang serbacepat seperti sekarang, kebanyakan karyawan terjebak dalam praktek bekerja ...
9 Februari 2024 22:00 WIB
Cara Mencari Rest Area Terdekat dari Lokasi Anda
Ketika melakukan perjalanan panjang, Anda bisa berhenti sejenak di rest area terdekat. Berikut ini c...
25 Oktober 2023 17:00 WIB
Jam Tidur yang Ideal, Pukul 20.00 atau 22.00?
Jam tidur berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Jam tidur yang kurang sering menyebabkan b...
17 Oktober 2023 23:18 WIB
Bedakan Hobi dan Pekerjaan agar Waktu Istirahat Maksimal
Pekerja bisa memilih hobi atau aktivitas berbeda dari rutinitas pekerjaan sehingga dapat memiliki wa...
29 September 2023 21:15 WIB
Bagaimana Cara Ikan Tidur?
Saat tidur, ikan akan tetap diam, pernapasannya melambat, dan bahkan ada yang bisa dipegang dengan t...
4 September 2023 07:31 WIB
Tidur Siang, Sebaiknya Berapa Lama Waktunya?
Tidur siang tak perlu terlalu lama
31 Agustus 2023 18:34 WIB
Alasan Kurang Tidur Bikin Orang Lapar dan Emosional
Tubuh yang kurang istirahat akan menunjukkan beberapa gejala. Berikut tanda-tanda tubuh kurang tidur...
25 Agustus 2023 15:03 WIB
WFH Karena Udara Buruk, Lakukan 6 Tips Ini Agar Tetap Produktif
WFH mulai diterapkan saat terjadi udara buruk. Lakukan hal ini supaya WFH tidak membosankan.
23 Agustus 2023 12:40 WIB
Tis Mendapatkan Kualitas Tidur yang Baik setelah Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik sebelum tidur dapat membantu beberapa orang merasa lebih rileks dan membantu memp...
8 Juli 2023 10:00 WIB
Arus Balik Mudik Masih Berlangsung, Tetap Terhidrasi dan Jaga Stamina Tubuh
Dokter mengimbau masyarakat yang sedang mudik untuk untuk rajin minum air putih sehingga tubuhnya da...
28 April 2023 14:17 WIB
Kecelakaan di Tol Saat Mudik Lebaran, Ini Aturan Negara Soal Waktu Istirahat Sopir Berikut Jerat Pidananya
Untuk mencegah kecelakaan saat Mudik lebaran, sopir harus cukup istirahat sesuai aturan negara berik...
20 April 2023 11:30 WIB
4 Tips Berpuasa bagi Ibu Hamil
Ibu hamil tidak dianjurkan berpuasa, namun tidak dilarang bila ingin berpuasa. Berikut tips berpuasa...
28 Maret 2023 14:58 WIB
Sinyal Tubuh Butuh Istirahat
Ada beberapa sinyal tubuh yang mengharuskan orang segera istirahat atau mengurangi beban aktivitas. ...
17 Februari 2023 21:28 WIB
Perlunya Istirahat Sepulang Liburan sebelum Kembali Bekerja
Dokter menyarankan untuk meluangkan waktu 1-2 hari untuk beristirahat sepulang dari liburan sebelum ...
2 Januari 2023 14:50 WIB
Resolusi Tahun Baru Ini 3 Tips Mengurangi Stres di Tahun 2023
Psikolog menjelaskan alasan manajemen stres harus menjadi fokus utama dalam resolusi Tahun Baru Anda
31 Desember 2022 13:00 WIB
Cuaca Ekstrem Musim Pancaroba Telah Tiba, Begini 4 Cara Jaga Kesehatan
Musim pancaroba kerap dibarengi cuaca ekstrem harus dibarengi dengan kesehatan tubuh yang maksimal s...
30 Desember 2022 09:32 WIB
7 Cara Mengetahui Kapan Waktu Melewatkan Jadwal Berolahraga
Sangat penting untuk beristirahat sebagai bagian dari rutinitas olahraga yang sehat
15 Desember 2022 11:16 WIB
Alasan Perlunya Istirahat dari Aktivitas Kebugaran
Jangan lupa luangkan waktu untuk istirahat total setelah latihan kebugaran yang berat seperti latiha...
11 Desember 2022 15:26 WIB
4 Langkah Mencegah Diabetes
Diabetes dapat dihindari dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan berikut.
5 Desember 2022 17:55 WIB
3 Trik Mengatasi Sulit Tidur dari Pakar
Pakar tidur Aric Prather membagikan tiga tips yang sering dilakukannya untuk mengatasi sulit tidur
26 November 2022 20:33 WIB
Selain Tidur Ini 3 Cara Beristirahat Melepaskan Emosi hingga Meredakan Kecemasan
Istirahat tidak selalu dengan tidur, Anda bisa mencoba cara lain
11 November 2022 21:00 WIB
Waktu Tidur Terbaik Berdasarkan Kapan Harus Bangun
Hanya karena Anda sudah tidur lebih lama, itu tidak berarti Anda akan merasa lebih baik beristirahat
31 Oktober 2022 21:26 WIB
4 Tips Jaga Fungsi Otak Tetap Awet Muda
Otak yang lebih muda adalah otak yang lebih sehat, tetapi Anda dapat mempertahankan pikiran yang leb...
24 Oktober 2022 19:18 WIB
3 Cara Mengatasi Hurry Sickness
Hurry sickness merupakan salah satu gangguan psikologis yang menggambarkan seseorang selalu merasa t...
14 Oktober 2022 08:00 WIB
7 Jenis Istirahat Menurut Ahli dari Fisik hingga Spiritual
Jelas Anda membutuhkan lebih banyak istirahat fisik ketika Anda lelah, lesu, pusing, atau jika Anda ...
9 Oktober 2022 21:03 WIB
Bukan Wisata, Ini Cara Healing yang Lebih Dianjurkan
Tubuh juga perlu istirahat untuk mengisi energi agar bisa menjalankan aktivitas kembali. Namun, apa ...
9 Oktober 2022 15:14 WIB
Selain Diet, Inilah 4 Cara yang Bisa Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan bisa dilakukan tanpa diet. Bagaimana caranya?
7 Oktober 2022 07:04 WIB
Gap Year atau Memilih Tahun Jeda, Apakah Bermanfaat?
Gap year atau istirahat selama satu tahun dari studi memberi seseorang kesempatan untuk merenung ten...
20 September 2022 21:46 WIB
Membagi Dua Jatah Waktu Tertidur, Apa Itu Tidur Bifasik?
Pola tidur bifasik misalnya, membagi dua jatah dalam sehari
30 Agustus 2022 05:37 WIB
Tak Cukup Tidur Semalam Ini 3 Hal yang Harus Dilakukan
Anda tidak dapat menebus semua waktu kurang tidur, namun tidur sedikit lebih lama pada satu atau dua...
22 Agustus 2022 06:00 WIB
Suka Begadang dan Kurang Tidur, Awas Efeknya pada Tubuh
Tidur seperti proses pengisian baterai pada gawai, setelah bangun dari tidur yang cukup, badan akan ...
17 Agustus 2022 15:48 WIB
6 Cara Sehat untuk Meredakan Stres
Stres kronis melemahkan sistem kekebalan dan meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk penyaki...
16 Agustus 2022 11:40 WIB
Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Saraf Terjepit
Saraf terjepit terjadi ketika jaringan di sekitar saraf memberikan terlalu banyak tekanan pada suatu...
13 Agustus 2022 07:48 WIB
Tak Perlu ke Dokter, Berikut Cara Menyembuhkan Demam
Jika orang yang sedang demam mengkonsumsi obat, juga harus diiringi dengan istirahat yang cukup.
11 Agustus 2022 19:44 WIB
4 Tanda Tubuh Perlu Waktu Istirahat dari Olahraga Rutin
Olahraga yang biasanya dapat Anda lakukan dengan mudah terasa sangat sulit, itu mungkin cara tubuh m...
7 Agustus 2022 20:23 WIB
Tak Perlu Malu, Menguap Punya Manfaat Kesehatan
Tak hanya identik dengan mengantuk, berikut tiga manfaat potensial menguap yang bisa membawa hal bai...
6 Agustus 2022 11:38 WIB
Beri Izin Masturbasi di Kantor Sejak Pandemi, Bos Asal Spanyol Dapat Pujian
Seorang sutradara film dewasa asal Spanyol menuai pujian netizen karena memberi karyawannya istiraha...
13 Juni 2022 14:30 WIB
Tips Kembali Bugar Menjalani Rutinitas Setelah Libur Panjang
Jangan sampai kembali ke rutinitas dengan kondisi lelah dan masih stres seusai libur panjang.
17 Mei 2022 10:29 WIB
6 Tanda Olahraga yang Dilakukan Tidak Membahayakan Kesehatan Mental
Bagi sebagian orang, berolahraga bisa menjadi stresor lain
15 Mei 2022 18:37 WIB
Tips Mengerjakan PR Setelah Mudik Lebaran: Pakaian Kotor, Rumah Kotor, Kelelahan
Butuh strategi sebelum berjibaku dengan pakaian kotor dan rumah berdebu setelah ditinggal mudik leba...
12 Mei 2022 12:02 WIB
Kapan Kendaraan Harus Berhenti saat Melakukan Perjalanan Jarak Jauh?
Pengendara wajib berhenti selama 30 menit setelah menempuh perjalanan jarak jauh selama 4 jam.
1 Mei 2022 13:15 WIB
6 Tips Atasi Pegal saat Melakukan Perjalanan Mudik
Berkendara jarak jauh membuat tubuh akan merasa pegal akibat terlalu lama duduk. Berikut cara mengat...