Alasan Jalan Cepat Cocok untuk Membangun Lagi Kebiasaan Olahraga
Dokter menganjurkan yang kurang aktivitas fisik selama liburan dapat mulai membangun kebiasaan olahr...
Dokter menganjurkan yang kurang aktivitas fisik selama liburan dapat mulai membangun kebiasaan olahr...
Jalan cepat dan jogging keduanya merupakan bentuk aktivitas fisik intensitas sedang aerobik
Sedikitnya ada 5 kesalahan umum yang kerap dilakukan saat brisk walking, mulai dari tidak menjaga ke...
Brisk walking atau jalan cepat diartikan aktivitas bergerak 100 langkah permenit untuk orang dewasa
Brisk walking merupakan olahraga dengan intensitas sedang yang memiliki banyak manfaat kebugaran dan...
Atlet Kalimantan Selatan Halida Ulfah (tengah) mendapatkan pertolongan tim medis usai mencapai garis...