12 Manfaat Olahraga di Pagi Hari untuk Fisik dan Pikiran
Olahraga, khususnya di pagi hari, memiliki banyak dampak positif buat fisik dan pikiran. Berikut di ...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Olahraga, khususnya di pagi hari, memiliki banyak dampak positif buat fisik dan pikiran. Berikut di ...
Berjalan dan joging meningkatkan kerja jantung, meningkatkan aliran darah, dan membuat lebih kuat.
Belasan narapidana di Rutan Jambe mampu memproduksi sepatu jenis sneaker dengan merek Rutira yang di...
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa berolahraga, termasuk joging, hanya 10 menit sehari sebenarnya...
Jalan cepat dan jogging keduanya merupakan bentuk aktivitas fisik intensitas sedang aerobik