Sumber Protein Nabati yang Perlu Dimasukkan ke Pola Makan
Meski sumber makanan hewani kaya protein, protein nabati pun baik untuk kesehatan secara umum. Berik...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Meski sumber makanan hewani kaya protein, protein nabati pun baik untuk kesehatan secara umum. Berik...
Makanan seperti gorengan, makanan berlemak, biji-bijian sebaiknya dihindari saat minum kopi.
Karena intinya mengonsumsi makanan segar dan alami, metode diet mediterania ini dapat memberikan dam...
Studi menunjukkan mengadopsi diet mediterania dapat meningkatkan kesehatan, mengurangi risiko penyak...
Selenium termasuk jenis mineral yang dibutuhkan tubuh
Konsumsi biji-bijian, polong-polongan, dan kacang-kacangan kerap dikaitkan dengan penurunan risiko p...
Berikut beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari penderita asam urat karena mengandung purin.
Orang-orang yang tinggal di Blue Zones mempunyai umur panjang karena pendekatan mereka terhadap maka...
Sejumlah orang percaya bahwa membatasi atau menghilangkan lektin dari pola makan dapat meningkatkan ...
Orang-orang di daerah Zona Biru cenderung lebih banyak berolahraga dan makan banyak sayuran, kacang-...
Ada indikasi bahwa makanan tertentu dapat membuat mengantuk atau tidur lebih nyenyak, artnya kualita...
Salah satu cara yang efektif untuk mengelola tekanan darah adalah dengan mengadopsi pola makan yang ...
Ahli diet menjelaskan penting untuk mengenali kacang yang tumbuh seperti buah atau dikenal dengan ka...
Diet paleo didesain untuk membantu menurukan berat badan dengan menciptakan kembali lingkungan makan...
Tak seperti gula dan pati dicerna dan diserap di usus kecil, serat dalam makanan berserat bergerak m...
Peneliti menemukan rutin makan segenggam kacang dapat mengurangi risiko depresi hingga 17 persen sel...
Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan. Berikut ini sejumlah makanan dapa...
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk memperpanjang umur ialah dengan mengonsumsi makanan yang ...
Berikut adalah beberapa alternatif makanan yang bisa dipilih untuk menyelamatkan tubuh dari efek bur...
Ada beberapa cara untuk meningkatkan kesehatan sendi, salah satunya dengan mencermati asupan nutrisi...
Biji-bijian dan kacang-kacangan telah menjadi bagian dari pola makan
Untuk mencegah anemia, sejumlah makanan berikut dapat membantu antara lain seafood dan sayuran hijau...
Hari kacang sedunia diperingati berbeda-beda disetiap negara. Begini awal mula adanya hari kacang se...
Pakar obat tradisional mengatakan umumnya bayi yang memiliki alergi kacang kedelai juga alergi terha...
Kedelai termasuk sumber protein yang berasal dari spesies kacang-kacangan dari Asia Timur.
Mungkin menjadi lebih sehat salah satu resolusi tahun baru Anda. Hal itu bisa dimulai dengan langkah...
Kacang kaya protein sehingga membuat tubuh kenyang lebih lama. Jadi, siapa bilang makan kacang justr...
Kekurangan zat besi menyumbang sekitar 62,6 persen dari semua kasus anemia.
Tidak lengkap rasanya menonton pertandingan sepakbola yang menegangkan tanpa camilan. Berikut camila...
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu menghangatkan badan di musim hujan. Berikut di a...
Kesehatan gigi dapat dipelihara dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi. berikut lima makanan y...
Makanan-makanan ini baik dikonsumsi untuk kesehatan tulang karena mengandung kalsium dan vitamin D.
Bayam salah satu sayuran yang banyak mengandung zat besi
Kadar hemoglobin yang rendah dapat menyebabkan anemia. Berikut beberapa obat alami yang bisa Anda co...
Bahan makanan yang bisa Anda coba saat hujan atau di musim hujan diantaranya kunyit, jahe, kacang-ka...
Diet rendah purin biasanya berfokus konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
Menu makanan yang salah ketika sarapan membuat tubuh menjadi mudah lelah dan menimbulkan masalah kes...
Alergi sendiri terjadi ketika tubuh bereaksi terhadap sesuatu di lingkungan yang tidak berbahaya bag...
Kepopuleran diet alkaline dipengaruhi beberapa pesohor, antara lain Victoria Beckham, Kate Hudson, d...
Protein rendah lemak memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh, terlebih saat melakukan diet penuruna...
Jumlah kalsium yang Anda butuhkan tergantung pada beberapa faktor termasuk usia dan jenis kelamin
Makanan sehat dan seimbang, termasuk kaya antioksidan, tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tetapi ju...
Tiamin vitamin B1 berguna untuk pertumbuhan dan fungsi berbagai sel tubuh
Konsumsi kacang mete dapat mendatangkan berbagai manfaat kesehatan tubuh. Hal ini karena kacang mete...
Kue kering dapat bertahan dua hingga tiga pekan dalam suhu ruang dan bisa bertahan hingga 12 bulan d...
Bobot pisang 136 gram mengandung 31 gram karbohidrat
Sugar glider tidak bisa terlalu banyak mengonsumsi asupan buah, sayuran, dan kacang-kacangan
Pakar menyatakan mengatakan tempe mengandung sumber protein tinggi, bahkan dapat menggantikan peran ...
Kacang-kacangan mengandung protein dan serat tinggi sehingga baik dimasukkan ke dalam menu makanan s...
Terlalu banyak kolesterol dalam darah meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan j...