atau cari berdasarkan hari
Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan banyak dari kita ketika kita mengalami kesulitan tidur, tetap di tempat tidur bolak-balik
Hal sepele seperti malas beranjak dari tempat duduk di sela-sela kerja atau kurang tidur bisa meningkatkan stres.
Coca-Cola Coffee terdiri dari tiga rasa plus dua jenis zero sugar.
Delapan makanan ini dapat meningkatkan kadar hormon kortisol penyebab stres, termasuk gula dan garam.
Umumnya, kopi dan tidur tidak berjalan seiring. Tetapi untuk tidur siang yang cepat selama 30 menit, stimulan tersebut mungkin tidak terlalu buruk
Sambil diet, ada metode lain yang sangat mudah untuk meningkatkan proses pembakaran lemak, yaitu minum teh oolong.
Efek samping kopi jika dikonsumsi melebihi takaran harian tentu berpengaruh pada kesehatan. Lantas berapa dosis minum kopi yang tepat dalam sehari?
Efek minum kopi ini tak lepas dari andil kandungan kafein di dalamnya. Ada yang baik juga buruk untuk kesehatan.
Kopi tanpa kafein disebut-sebut pilihan lebih baik untuk penderita gangguan tidur dan wanita hamil. Tapi ternyata ada efek sampingnya.
Membiasakan bangun pagi bagi orang yang terbiasa bangun agak siang tidaklah mudah. Simak tips dari pakar.
Apa pun yang berlebihan bisa menjadi buruk, meskipun itu hal baik. Itu juga berlaku untuk minuman yang sebenarnya menyehatkan seperti teh.
Agar bisa merasakan penurunan penurunan berat badan, disarankan mengkonsumsi kopi hitam tanpa tambahan apapun seperti gula, susu, dan krim.
Setelah pandemi ini berakhir, kita akan menjadi masyarakat yang lebih tangguh dengan keterampilan manajemen stres yang lebih baik.
Kopi memiliki khasiat untuk kesehatan, tapi jika dicampurkan gula atau krimer justru bisa berisiko. Simak cara sehat menikmatinya.
Meski menawarkan manfaat kesehatan, hati-hati, minum terlalu banyak kopi juga menimbulkan masalah bagi kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal dari teh hijau, ketahui waktu yang paling baik mengonsumsinya.
Kopi kaya antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit yang sehat
Beberapa jenis makanan seperti junk food, makanan manis, dan kacang poling disebut menghambat program hamil.
Penelitian mengungkapkan bahwa kafein meningkatkan risiko bayi lahir meninggal dunia, keguguran, dan berat lahir rendah.
Aromaterapi dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur namun penelitiannya terbatas
