Tak Cuma Salah Posisi Tidur, Cek Penyebab Kram Kaki di Malam Hari
Kram kaki terjadi ketika otot kaki terasa kaku dengan cepat. Penyebabnya bukan sekedar salah posisi...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Kram kaki terjadi ketika otot kaki terasa kaku dengan cepat. Penyebabnya bukan sekedar salah posisi...
Pakar menyarankan keseleo untuk tidak langsung diurut tetapi dikompres dengan air dingin pada bagian...
Teknik dan cara sebelum atau saat berlari juga penting, karena rentan mengalami cedera
Beragam manfaat didapat hanya dengan alternatif terapi sederhana, merendam kaki dalam air garam. Ber...
Pakar menyebut kaki menjadi area yang terpengaruh masalah liver. Ia pun membagikan tanda kerusakan h...
Dokter mengatakan kaki ceper atau flat feet pada anak adalah normal karena telapak kaki anak masih m...
Pakar mengatakan jika ingin mengetahui telapak kaki normal atau tidak bisa dilihat dengan cara menj...
Aktivitas jalan cepat meningkatkan kekuatan tubuh
Ada beberapa faktor yang menentukan ukuran dan bentuk kaki, seperti keturunan, riwayat kesehatan, da...
Ada banyak jenis peregangan untuk melatih kelenturan
Cedera keseleo berlainan penyebabnya
Manfaat berjalan mundur untuk latihan keseimbangan tubuh
Saat berlatih skipping, coba melompat dengan lembut dan tidak terlalu tinggi
Menghangatkan kaki punya dampak positif pada tidur untuk sebagian orang, terutama karena efek menuru...
Kaki adalah jendela bagi kondisi kesehatan secara umum dan bahkan bisa memberi peringatan jika ada m...
Banyak penyebab kulit kaki menjadi kering, terutama di bagian tumit. Berikut penyebab dan cara menga...
Foot drop membuat bagian depan kaki sulit diangkat
Lunges salah satu gerak olahraga yang cukup populer dalam latihan kebugaran
Sangat penting untuk mengenali dan memahami gejala komplikasi kaki terkait diabetes untuk memastikan...
Lari zig zag termasuk dalam salah satu metode latihan untuk peningkatan kelincahan
Dari kelelahan sampai duduk atau berdiri terlalu lama, ketahui lima penyebab kram kaki.
Foot drop membuat bagian depan kaki sulit diangkat
Tidur dengan kaus kaki dapat mencegah kaki dingin, sensasi yang bisa sangat tidak nyaman bagi sebagi...
Berikut dua langkah perawatan kulit untuk membuat kaki yang lebih mulus dan kencang.
Pilihan jeans masa kini tak terbatas, temukan pilihannya dari gaya klasik hingga modern
Tumit pecah-pecah disebabkan kulit yang kering, termasuk karena cuaca panas. Atasi dengan cara berik...
Berjalan atau aktivitas jalan kaki bermanfaat kesehatan dan kebugaran segala usia
Tidak seperti garam konsumsi, garam espom mengandung senyawa magnesium sulfat yang dapat bekerja ket...
Skiatika kondisi nyeri linu panggul tersebab iritasi, peradangan, jepitan atau kompresi di saraf pun...
Tumit pecah-pecah terjadi karena kulit di sekitar kaki kering, ditambah dengan tekanan dan gesekan y...
Tumit pecah-pecah terjadi saat kulit menjadi keras dan kering
Saat memiliih sepatu harus selalu memprioritaskan jenis kaki dan kebutuhan olahraga Anda.
Seni bela diri Taekwondo memiliki keunggulan dalam teknik-teknik tendangan tinggi. Berikut adalah ki...
Jamur kuku bermula bintik putih atau kuning kecokelatan
Latihan angkat beban untuk membentuk otot yang lebih kuat.
Biasanya, olahraga melompat dibantu alat seperti lompat tali atau jump rope
Pakar ortopedi memberi tips memilih sepatu yang tepat agar tidak memicu masalah seperti bunion.
Bunion atau perubahan bentuk kaki permanen bisa terjadi karena pemakaian sepatu berujung terlalu lan...
Berjinjit menjadi salah satu upaya meregangkan otot betis. Berikut manfaat lain menurut pakar.
Sendi jari kaki menekuk ke atas ciri gejala claw foot
Meluruskan kaki menempel di dinding termasuk salah satu postur gerak yoga
Terkadang tidur tak selalu berbaring karena berbagai kondisi
Penting untuk memperhatikan gejala gula darah tinggi yang mungkin timbul di berbagai bagian tubuh.
Saat balita jalan tanpa alas kaki, itu membantu mereka mengenali perbedaan tekstur antara karpet, la...
Selain itu, ada beberapa hal yang perlu dihindari saat menggunakan batu apung
Sendi jari kaki menekuk ke atas ciri gejala claw foot
Ahli penyakit kaki mengatakan sepatu yang tepat dapat membantu meringkan nyeri lutut
Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa sudah waktunya Anda mengganti sepatu
Sindrom Marfan kondisi yang rentan dialami tersebab pengaruh genetik
Ini berbagai gejala saat tubuh dimasuki cacing parasit