Bahaya Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebihan, Kenaikan Gula Darah hingga Kelebihan Berat Badan
Minum air kelapa muda secara berlebihan bisa menimbulkan risiko dan bahaya bagi kesehatan, antara la...
#kalium
Alasan Kita Perlu Makan Udang Menurut Ahli Gizi
Ahli gizi menjelaskan berbagai alasan kita perlu makan udang karena banyak manfaatnya buat kesehatan...
27 Februari 2024 14:50 WIB
Manfaat Luar Biasa Buah Aprikot untuk Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Kesehatan Mata
Kandungan dan manfaat buah aprikot yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan sebabkan dampak ...
4 Desember 2023 11:30 WIB
Kandungan Nutrisi Pisang, Apakah Berbeda yang Mentah dan Ranum?
Pisang sumber yang baik untuk jenis serat seperti pektin
14 November 2023 07:14 WIB
Mengapa Atlet Disarankan Makan Pisang Sebelum Bertanding? Ini 7 Alasannya
Banyak atlet yang disarankan makan pisang sebelum bertanding. Mengapa demikian? Ada kandungan apa sa...
15 September 2023 19:47 WIB
5 Sumber Karbohidrat selain Beras, Salah Satunya Lentil, Apakah Itu?
Harga beras mulai naik, untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat perlu mencoba sumber lain, seperti ubi ...
28 Agustus 2023 17:01 WIB
Manfaat Air Kelapa, Salah Satunya Meredam Efek Keracunan Makanan
Air kelapa mempunyai banyak manfaat, salah satunya untuk mengurangi efek keracunan makanan. Ini penj...
22 Agustus 2023 14:01 WIB
Memahami Rhabdomiolisis, Dampak Olahraga Berlebihan
Olahraga memang salah satu gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tapi bila b...
30 Juli 2023 12:28 WIB
Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan Ginjal
Kacang merah juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk kesehatan ginjal. Begi...
28 Juli 2023 09:01 WIB
Waspada, Kekurangan Asupan Mineral Bikin Rentan Tekanan Darah Tinggi
Kekurangan unsur mineral yang salah satunya adalah kalium dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko ...
2 Juli 2023 14:05 WIB
Ini Dampak Buruk Kelebihan Kalium
Kalium merupakan zat penting yang dibutuhkan tubuh. Namun zat ini harus seimbang dan tidak boleh ber...
19 April 2023 12:08 WIB
Kandungan Nutrisi Buah Tin dan Manfaatnya
Buah tin segar mengandung kalori dari gula alami
5 April 2023 13:19 WIB
5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan penyakit ginjal, salah satunya makanan yang dikonsumsi.
10 Maret 2023 08:58 WIB
Inilah 3 Nutrisi yang Harus Dibatasi Penderita Sakit Ginjal
Tiga nutrisi, yaitu sodium, kalium, dan fosfor sebaiknya dibatasi oleh penderita sakit ginjal.
22 Februari 2023 08:00 WIB
Kurang Asupan Mineral Bikin Rentan Tekanan Darah Tinggi, Begini Penjelasannya
Kekurangan unsur mineral yang salah satunya adalah kalium dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko ...
17 Februari 2023 16:58 WIB
Kekurangan Asupan Kalium Bikin Rentan Tekanan Darah Tinggi, Kenapa?
Kalium adalah mineral penting dan membantu mengatasi kelebihan natrium pada tubuh yang merupakan sal...
28 Januari 2023 09:08 WIB
Bedah Gizi Singkong dan Cara Mengolahnya
Singkong adalah salah satu bahan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi, tetapi juga mengandung ...
1 Desember 2022 23:45 WIB
Ketahui Nutrisi dan 5 Manfaat Buah Alpukat
Ada banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalam buah alpukat. Tidak heran jika alpukat memiliki m...
11 November 2022 14:56 WIB
10 Cara Mengurangi Risiko Stroke
Stroke merupakan salah satu masalah kesehatan yang dapat menyebabkan kecacatan hingga kematian. Baga...
30 Oktober 2022 19:01 WIB
Penyebab Bibir Berkedut, Bukan Cuma Kejang
Bibir berkedut dapat menunjukkan hal serius seperti penyakit paratiroid atau penyakit otak. Berikut...
20 Oktober 2022 13:00 WIB
Mengenal Hipokalemia, Ketika Kadar Kalium pada Tubuh Drop
Hipokalemia bersifat mengancam jiwa jika kalium berjumlah kurang dari 2,5 mmol/L.
28 September 2022 16:45 WIB
Mengenal Hiperkalemia, Kondisi Ketika Kadar Kalium dalam Tubuh Terlalu Tinggi
Hiperkalemia merupakan kondisi saat kadar kalium dalam darah melewati batas wajar. Hiperkalemia terj...
21 Agustus 2022 06:32 WIB
Daging Kambing Kaya Nutrisi Ketahui Manfaat dan Efek Buruknya untuk Kesehatan
Daging kambing merupakan sumber nutrisi yang baik, termasuk protein, zat besi, vitamin B12, seng, da...
10 Juli 2022 07:00 WIB
7 Manfaat Mengonsumsi Asparagus, Tak hanya untuk Kesehatan Tulang
Beragam kandungan nutrisi sayuran asparagus bermanfaat untuk kesehatan tubuh
10 Maret 2022 11:39 WIB
Mineral yang Perlu Dibatasi agar Ginjal Sehat
Berbagai mineral berikut baik untuk kesehatan namun perlu dibatasi asupannya bagi penderita masalah ...
5 Maret 2022 19:04 WIB
5 Fungsi Kalium bagi Tubuh
Kalium adalah mineral penting yang dibutuhkan semua jaringan dalam tubuh.
4 Februari 2022 18:28 WIB
Kekurangan Kalium, Ini yang Perlu Dilakukan
Kekurangan kalium dapat menyebabkan jantung berdebar, nyeri otot, dan kelelahan. Ini yang perlu dila...
4 Desember 2021 22:03 WIB
5 Khasiat Buah Mangga Bagi Tubuh: Kaya Antioksidan hingga Sumber Kalium
Buah tropis, mangga yang kaya khasiat ini dapat dijumpai di mana pun, punya beragam rasa dan memang ...
15 November 2021 14:22 WIB
Bahaya Terlalu Banyak Makan Jeruk
Meski sehat dan kaya vitamin C, batasi konsumsi jeruk per hari. Ini dampak buruk terlalu banyak maka...
13 November 2021 16:35 WIB
Letih Lesu, Tanda Tubuh Kurang Mineral
Letih, lesu, lemah, dan lelah adalah beberapa tanda tubuh kekurangan mineral. Apa lagi tanda lainnya...
31 Oktober 2021 14:26 WIB
Jangan Kebanyakan Minum Air Kelapa, Ini Sebabnya
Pakar mengingatkan minum air kelapa secukupnya agar tubuh tidak kelebihan kalium. Apa dampaknya?
28 Agustus 2021 14:46 WIB
Kulit Pisang Jangan Dibuang, ini Khasiatnya dan Begini Cara Konsumsinya
Tak banyak yang menyangka, jika kulit pisang bisa dikonsumsi. Begini caranya dan ini khasiatanya.
25 Agustus 2021 15:50 WIB
Nutrisi Air Kelapa Muda dan Apa Saja Manfaatnya buat Tubuh
Air kelapa muda memiliki cita rasa yang enak, menyegarkan, dan bermanfaat bagi tubuh.
19 Agustus 2021 14:02 WIB
Sebab Jangan Berlebihan Minum Air Kelapa Muda, Ada Zat yang Bahaya buat Jantung
Air kelapa muda mengandung elektrolit vital yang dibutuhkan tubuh, yakni kalium, magnesium, natrium,...
19 Agustus 2021 11:14 WIB
Manfaat Jambu Biji, Bantu Atasi Batuk Hingga Demam Berdarah
Menurut Pusat Perpustakaan dan Penyebaran Teknologi Pertanian jambu biji sangat kaya akan vitamin C,...
31 Juli 2021 07:17 WIB
Lengkap Kandungan Gizi dalam Susu Kambing, ini 5 Khasiat Bagi Tubuh
Nutrisi atau kandungan gizi yang terkandung dalam susu kambing cukup lengkap.
29 Juli 2021 10:46 WIB
4 Makanan dengan Kalium Lebih Tinggi daripada Pisang, Cegah Lelah hingga Stroke
Selama ini makanan sumber kalium yang dianggap terbaik adalah pisang, ternyata empat makanan ini leb...
13 Juli 2021 10:45 WIB
Daftar Vitamin dan Mineral Penting untuk Wanita di Atas 50 Tahun
Dengan mengetahui vitamin dan mineral yang dibutuhkan orang dewasa di atas 50 tahun untuk memastikan...
13 Juli 2021 06:05 WIB
6 Cara Mengatasi Kantung Mata Hitam, Tak Hanya mengatur Pola Tidur
Kantung mata hitam yang sering disebut mata panda biasanya muncul seiring bertambahnya usia. Tapi, a...
22 Mei 2021 14:19 WIB
Pentingnya Kalsium, Kalium dan Vitamin D pada Pertumbuhan Anak
Asupan kalsium, vitamin D, dan kalium dinilai masih rendah pada anak-anak berusia 2-11 tahun di Indo...
4 April 2021 15:05 WIB
Konsumsi Jamur Setiap Hari Efektif Meningkatkan Vitamin D
Penelitian terbaru mengungkapkan menambahkan jamur ke dalam makanan harian Anda dapat meningkatkan a...
2 Februari 2021 06:16 WIB
Semangka dan 6 Makanan Ini Mengandung Kalium Lebih Tinggi dari Pisang
Semua orang selalu memikirkan pisang ketika mencoba mengonsumsi kalium yang cukup, namun, satu pisan...
23 Januari 2021 17:00 WIB
4 Bahaya Ubi Jalar jika Dikonsumsi Berlebihan, Nyeri Lambung hingga Batu Ginjal
Meski dianggap sumber karbohidrat baik, ubi jalar ternyata memiliki risiko terutama buat orang yang ...
4 September 2020 05:45 WIB
Nutrisi Kaldu Jamur yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Antioksidan hingga Kalium
Ahli gizi mengatakan, penggunaan kaldu jamur pada makanan menjanjikan sejumlah manfaat bagi kesehata...
28 Agustus 2020 06:50 WIB
Selain Kaya Serat, Manfaat Ubi Jalar Bisa Mengontrol Gula Darah
Selain rasanya yang manis, nikmati manfaat ubi jalar yang kaya serat dan vitamin A. Baik untuk pende...