4 Tips Tingkatkan Kolesterol Baik dalam Tubuh
Kolesterol baik membantu dalam menyerap kolesterol dalam darah dan membawanya ke hati. Ini 4 Tips ti...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Kolesterol baik membantu dalam menyerap kolesterol dalam darah dan membawanya ke hati. Ini 4 Tips ti...
Penderita diabetes perlu mengontrol kandungan gula yang dikonsumsi. Bagaimana jika berbuka puasa den...
Pisang disebut sebagai salah satu buah yang luar biasa karena kaya serat, potasium, vitamin C, serta...
Agar tidak terlalu bergantung pada karbodhidrat beras yang sedang mahal, Ahli Gizi Unair menyarankan...
Ketika harga beras naik, masyarakat bisa memanfaatkan berbagai jenis umbi-umbian makanan olahan seba...
Karbohidrat dapat ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk roti, kacang, susu, popcorn, kentang, k...
Pola makan dengan rendah karbohidrat, seperti keto dan fase awal Diet Atkins, menyebabkan tubuh masu...
Saat harga beras naik, beras analog bisa jadi sumber karbohidrat alternatif. Apa saja kelebihannya?
Selain mempengaruhi penampilan fisik, obesitas juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit dege...
Penting untuk diperhatikan bahwa tidak semua sumber karbohidrat buruk atau tidak sehat untuk penderi...
Mendinginkan nasi dalam kulkas lalu mengolahnya sebelum dimakan bisa mengurangi kadar glikemik dalam...
Menggabungkan pengobatan dengan gaya hidup sehat dapat mengurangi gejala asam lambung atau GERD.
Tingkatkan konsentrasi pada anak atau siswa dengan selalu mengonsumsi makanan bergizi dan cukup isti...
Orang yang ingin diet tidak harus mengurangi atau bahkan tidak makan nasi. Yang penting bisa mengatu...
Nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, termasuk roti. Pasalnya, roti yang dikonsumsi berlebihan ...
Karena tubuh membakar banyak energi dan menyediakan nutrisi kala olahraga, kita pun harus menggantin...
Makanan tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan karbohidrat sederhana dapat menyebabkan penumpukan le...
Kadar gula darah yang tinggi dapat diturunkan secara alami tanpa harus mengonsumsi obat.
Sarapan dan makan siang sama-sama memiliki peran yang krusial dalam menjaga kesehatan.
Penderita diabetes tetap perlu mengonsumsi karbohidrat seperti nasi putih tetapi dalam porsi yang se...
Pembukaan lahan sawit dengan dalih kepentingan pangan dinilai merusak lingkungan.
Salah satu manfaat utama dari rencana diet 90-30-50 adalah penekanannya pada asupan nutrisi makro ya...
Meskipun dikenal karena akarnya yang mengandung tepung (juga disebut umbi), daun tanaman talas juga ...
Ganyong memiliki rasa yang manis. Ganyong kerap dijadikan bubur atau jenang. Makanan ini disajikan d...
Gula dalam makanan manis mengaktifkan reseptor opiat di otak dan mempengaruhi pusat penghargaan,yang...
Istilah medisnya postprandial somnolence. Berikut definisi food coma yang bikin orang mengantuk dan ...
Buah matoa banyak terdapat di Papua. Buah itu masih satu keluarga dengan kelengkeng dan rambutan.
Untuk mendapatkan hasil maksimal setelah olahraga, seseorang perlu mengonsumsi beberapa jenis makana...
Tubuh Dolly Parton tetap langsing di usia 77 tahun. Namun, ada masa-masa ia berjuang dengan berat ba...
Hari Diabetes Sedunia, pakar mengimbau tak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks ...
Pisang sumber yang baik untuk jenis serat seperti pektin
Berikut tips pola makanan sehat untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Untuk mendapatkan hasil olahraga yang maksimal, jangan lupa lengkapi nutrisi dari makanan. Jenis mak...
Masyarakat terbiasa mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok, namun ada beberapa alternatif penggantin...
Tepung sering digunakan untuk membuat berbagai jenis olahan makanan. Seperti roti, mie, pizza, pasta...
Tepung sagu mungkin tak sepopuler terigu atau tapioka, pelajari manfaat dan kandungan nutrisinya.
Ada beragam resep mengolah tepung sagu untuk dikonsumsi
Pakar menyarankan yang sedang diet menurunkan berat badan jangan terlalu menghindari karbohidrat kar...
Tak hanya digoreng, sukun juga bisa diolah menjadi beragam hidangan. Begini resep dan cara membuatny...
Apakah benar ketergantungan mengonsumsi beras sebabkan diabetes seperti yang dikatakan Megawati? Ben...
Sayur-sayuran rendah karbohidrat biasanya tinggi serat untuk mengatasi sembelit.
Quinoa dikenal dapat menjadi pengganti asupan karbohidrat. Berikut manfaat quinoa yang dapat mencega...
Seorang atlet wajib menjaga kondisi fisiknya agar tetap bugar. Berikut sejumlah makanan yang baik d...
Banyak atlet yang disarankan makan pisang sebelum bertanding. Mengapa demikian? Ada kandungan apa sa...
Banyak orang diet dengan mengurangi konsumsi karbohidrat. Jika kekurangan karbohidrat bisa berakibat...
Harga beras mulai naik, untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat perlu mencoba sumber lain, seperti ubi ...
Serabi Notosuman Solo terbuat dari beras, santan dan gula
Nanas merupakan salah satu buah tropis yang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tub...
Sorgum adalah salah satu jenis sereal yang memiliki sejarah panjang dalam budidaya dan penggunaannya...