Sebab Sering Terjadi Sembelit di Masa Perimenopause
Sembelit adalah gejala yang umum terjadi pada perempuan perimenopause. Apa saja pemicunya dan juga g...
#kortisol
Amy Schumer Alami Sindrom Cushing, Kenali Penyebab dan Gejalanya
Amy Schumer mengaku didiagnosis gangguan hormon yang disebut sindrom Cushing. Berikut penjelasan ten...
26 Februari 2024 22:19 WIB
Ragam Kebiasaan Pagi Hari yang Memicu Kecemasan
Beberapa kebiasaan harian membuat Anda merasa lebih cemas di pagi hari dan Anda mungkin tidak sadar ...
21 Januari 2024 23:13 WIB
Macam Kebiasaan Buruk yang Mempercepat Demensia
Selain keturunan, ras, dan riwayat cedera otak, faktor gaya hidup juga bisa menyebabkan demensia, te...
15 Januari 2024 12:02 WIB
Ini Alasan Tidak Dianjurkan Minum Kopi setelah Bangun Tidur
Minum kopi segera setelah bangun dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Kafein dapat meningkatkan pr...
15 Desember 2023 06:30 WIB
Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Menurut Ahli
Waktu tengah pagi atau awal siang menjadi waktu terbaik untuk minum kopi.
9 Juni 2023 11:42 WIB
Kulit Tampak Awet Muda, Ini 3 Tips Meningkatkan Kolagen
Supaya kulit tampak awet muda, ada beberapa cara untuk mempertahankan kolagen yang bekurang setiap t...
3 Januari 2023 09:10 WIB
Merasa Stres Setelah Liburan Akhir Tahun? Makanan Ini Dapat Membantu Lebih Rileks
Menurut ahli gizi, makanan ini dapat menurunkan hormon kortisol penyebab stres.
1 Januari 2023 06:00 WIB
Cuma Sempat Yoga 20 Menit Apa Manfaatnya untuk Tubuh?
Dalam hal yoga, ini bukan tentang berapa lama Anda berlatih tetapi seberapa sering
21 Desember 2022 18:34 WIB
8 Makanan Penurun Kortisol yang Direkomendasikan Ahli Diet
Anda dapat membantu mengatur kadar kortisol Anda dengan mengurangi beban stres tubuh Anda
8 Desember 2022 12:00 WIB
9 Tips Mengelola Nafsu Makan Selama Menopause
Jika Anda merasa lapar sebelum, selama, atau setelah menopause, hormon Anda mungkin penyebabnya
7 Desember 2022 14:30 WIB
3 Tambahan Rutinitas Pagi Supaya Berenergi Sepanjang Hari
Kebiasaan tidur dan rutinitas pagi Anda dapat berdampak besar pada fokus dan suasana hati Anda
9 November 2022 19:00 WIB
4 Alasan Mengapa Stres Bisa Bikin Berat Badan Naik
Stres bisa menjadi salah satu alasan kenaikan berat badan, simak penjelasannya.
7 November 2022 13:18 WIB
4 Risiko Intermittent Fasting yang Dialami Wanita
Ada beberapa alasan intermittent fasting mungkin bukan yang terbaik untuk wanita
23 September 2022 13:00 WIB
Mengenal Sindrom Cushing, Kondisi Kelebihan Hormon Kortisol pada Tubuh
Meski memiliki segudang manfaat, tingkat kortisol yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan.
4 September 2022 17:00 WIB
Manfaat Mencium Bau Alam bagi Kesehatan
Penelitian menunjukkan alam berkontribusi pada kesejahteraan fisik, emosional, dan mental orang sehi...
10 Agustus 2022 11:40 WIB
Pelukan dari Pasangan atau Orang Terkasih Mampu Mengurangi Stres
Sentuhan maupun pelukan dari seseorang yang dicintai bermanfaat mengurangi stres
12 Juli 2022 01:22 WIB
Wanita dapat Mengurangi Stres dengan Satu Cara Ini Menurut Studi
Sebuah studi menemukan bahwa ada satu hal yang dapat dilakukan wanita sebelum peristiwa yang membuat...
23 Mei 2022 06:30 WIB
Kiat Menurunkan Berat Badan dengan Cara Sehat
Pilih cara sehat untuk menurunkan berat badan, jangan asal diet. Cara-cara berikut ini bisa menjadi ...
23 April 2022 11:35 WIB
Pasien Penyakit Berat, Cobalah Latihan Pernapasan
Untuk pasien penyakit jantung, latihan pernapasan juga dapat menurunkan atau menetralkan detak jantu...
15 April 2022 11:46 WIB
Minum Kopi di Waktu yang Tepat, Bukan Langsung Setelah Bangun Tidur
Minum kopi sesaat setelah bangun tidur merupakan kenikmatan tersendiri di pagi hari. Namun kebiasaan...
12 Maret 2022 15:33 WIB
Bahaya Stres Jangka Panjang Bagi Tubuh
Seiring waktu, peningkatan kadar hormon stres dapat menyebabkan serangkaian efek yang tidak diingink...
22 Februari 2022 11:51 WIB
4 Fakta Baru tentang Pelukan yang Perlu Kamu Ketahui
Beberapa studi ilmiah belum lama ini mengungkap hal menarik terkait efek psikologis dari pelukan.
21 Februari 2022 16:18 WIB
Sulit Tidur? Hindari Lima Penyebab Ini
Seperti halnya overthinking, cemas dapat membuat sulit tidur. Bahkan, dapat membangunkan Anda di mal...
16 Februari 2022 11:21 WIB
Kenali Dampak Pandemi Covid-19 terhadap Kualitas Tidur
Gangguan psikiatri yang paling umum ditemukan terhadap penyintas Covid-19 adalah insomnia atau susah...
8 Februari 2022 16:24 WIB
Peneliti Ungkap 4 Faktor yang Menyebabkan Long Covid
Gejala long Covid yang banyak ditemukan antara lain kabut otak, kehilangan penciuman dan rasa, dan k...
27 Januari 2022 14:36 WIB
Kopi Punya Efek Pro dan Anti-inflamasi Tergantung Individunya
Beralih ke kopi tanpa kafein mungkin merupakan jawaban untuk menikmati kopi Anda dengan cara yang se...
27 Januari 2022 06:00 WIB
Awas, Tontonan Tak Sesuai Bisa Bikin Anak Stres
Anak-anak dapat mengalami stres saat menonton televisi atau main game mengenai kekerasan atau horor,...
17 November 2021 15:10 WIB
Waktu Terbaik Minum Kopi Agar Lebih Fokus Seharian, Bukan Saat Bangun Tidur
Kopi menambah energi dan fokus saat harus bekerja ekstra, berolahraga, atau kurang tidur. Perhatikan...
17 November 2021 06:30 WIB
Tak Hanya Bagi Mental, Toxic Relationship Juga Berbahaya untuk Jantung
Toxic relationship berisiko penyakit jantung. Tingginya tekanan darah dan kortisol dalam waktu lama ...
1 November 2021 13:49 WIB
Susah Tidur, Coba Hapus Kebiasaan Buruk Ini
Apa yang terjadi dengan hormon, kebiasaan, emosi, stres, dan pikiran, semua mempengaruhi susah tidur...
20 September 2021 10:15 WIB
Macam Hormon Penting bagi Tubuh
Hormon mempengaruhi perasaan secara fisik, mental, dan emosional. Berikut empat macam hormon yang me...
8 September 2021 10:50 WIB
Berat Badan Naik saat Pandemi Covid-19, Turunkan dengan Cara Ini
Stres di masa pandemi berujung pada kenaikan bobot tubuh. Berikut lima tips untuk menurunkan berat b...
6 Agustus 2021 20:30 WIB
Alasannya Minum Kopi Sebaiknya 30-45 Menit setelah Bangun Tidur
Menurut ahli diet, waktu terbaik adalah sekitar 30-45 menit setelah bangun tidur di pagi hari. Ini k...
11 Juli 2021 07:20 WIB
Pakar Sarankan Seks Jadi Bagian dari Perawatan Kulit
Seks baik untuk kulit Anda dan mengurangi stres
4 Juli 2021 19:05 WIB
6 Cara Agar Cepat Tidur di Malam Hari
Seringnya Anda berada di tempat tidur pada jam 10 malam, tetapi kemudian hanya berbaring di sana, pa...
30 Juni 2021 18:15 WIB
6 Pemicu Stres dari Dapur, Sampah Hingga Piring Kotor
Menurut terapis beberapa benda dari dapur ini dapat memicu stres
12 Maret 2021 11:55 WIB
5 Kebiasaan yang Bikin Kamu Tambah Stres selama Pandemi
Hal sepele seperti malas beranjak dari tempat duduk di sela-sela kerja atau kurang tidur bisa mening...
10 Februari 2021 11:05 WIB
8 Makanan yang Dapat Meningkatkan Stres, Hati-hati pada Gula dan Garam
Delapan makanan ini dapat meningkatkan kadar hormon kortisol penyebab stres, termasuk gula dan garam...
24 Januari 2021 20:44 WIB
3 Hormon Penting untuk Penuaan yang Sehat
Menurut ahli ada tiga hormon penting sebagai penanda biologis untuk penuaan yang sehat
23 Januari 2021 08:08 WIB
Stres Dapat Mempengaruhi Kekebalan Tubuh, Simak Kata Pakar
Hal pertama yang perlu diketahui tentang stres reaksi yang benar-benar normal yang dimiliki tubuh ki...
4 Mei 2020 22:07 WIB
Stres Bisa Turunkan Imunitas, Begini Mengatasinya dalam 5 Menit
Kondisi stres kronis bisa menyebabkan imunitas atau kekebalan tubuh seseorang menurun. Atasi dengan ...
14 April 2020 22:20 WIB
Memahami Waktu Terbaik Minum Kopi
Siapa bilang minum kopi bisa dilakukan kapan saja? Akan lebih baik bila diperhatikan waktunya, kapan...
16 Februari 2020 18:53 WIB
Minum Kopi saat Perut Kosong Pagi Hari Pengaruhi Kesehatan Wanita
Ahli nutrisi memaparkan dampak buruk minum kopi bukan hal pertama yang baik dilakukan para wanita