Tak Cuma Salah Posisi Tidur, Cek Penyebab Kram Kaki di Malam Hari
Kram kaki terjadi ketika otot kaki terasa kaku dengan cepat. Penyebabnya bukan sekedar salah posisi...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Kram kaki terjadi ketika otot kaki terasa kaku dengan cepat. Penyebabnya bukan sekedar salah posisi...
Asupan magnesium yang tidak tercukupi dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Spider veins atau vena laba-laba sebutan untuk kondisi telangiectasia kondisi ketika melebarnya pem...
Sejumlah cara ini dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri menstruasi. Apa saja?
Nyeri haid yang bisa menyebabkan beberapa bagian tubuh nyeri dan sakit. Hal ini bisa Anda redakan de...
Dari kelelahan fisik hingga kekurangan mineral penting, pahami 5 penyebab kram otot yang biasa terja...
Aleix Espargaro mengalami kram di tangan kanannya pada sesi tes pramusim MotoGP Portimao, Portugal, ...
Meluruskan kaki menempel di dinding termasuk salah satu postur gerak yoga
Kram otot paling sering dialami di tungkai dan kaki
Kram perut samping ditandai rasa nyeri di satu sisi
Amy Schumer menjalani operasi pengangkatan rahim dan usus buntu untuk mengatasi endometriosisnya.
Kram itu normal karena tubuh mengalami perubahan selama kehamilan, terutama pada tahap awal. Tapi bi...
Kram kaki memang merepotkan. Meski begitu, kram kaki bisa dicegah. Inilah 6 cara mencegah kram
Kram perut biasanya muncul karena otot yang tegang
Nyeri haid disebabkan oleh rahim yang berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisannya,
Kram kaki dan tangan merupakan hal yang biasa terjadi, bukan suatu permasalahan medis yang berbahay...
Kram kaki sering kali terjadi pada malam hari sehingga membuat tidur seseorang menjadi tidak nyenyak...
Pernahkah Anda secara tiba-tiba merasa bahwa otot pada perut Anda tidak terkendali dan merasa kejang...
Tak cuma haus dan lemas, bau mulut dan kram otot juga merupakan gejala dehidrasi. Jangan anggap ente...
Kram otot bisa terjadi kapan saja dan dimana saja, salah satunya pada saat Anda berenang. Cara mence...
Anak Ridwan Kamil ini diduga mengalami kram saat berenang di Sungai Aare yang berarus deras, sehingg...
Penumpukan kolesterol di arteri dapat menyebabkan kram di lima area tubuh. Berikut area yang sering ...
Kelelahan akibat cuaca panas terjadi saat tubuh kehilangan terlalu banyak air dan garam, biasanya me...
Jika kekurangan atau kelebihan cairan tubuh, maka ketakseimbangan bisa berakibat gangguan kesehatan
Latihan sit up bermanfaat untuk memperkuat otot perut
Cokelat memiliki beberapa mineral dan elemen yang dapat membantu mengatasi kram menstruasi
Sering mengalami kram kaki saat tidur malam? Ini 6 penyebabnya dan 6 cara mencegahnya?
Mengandung mineral alami, senyawa magnesium, dan sulfat, berikut 5 manfaat garam epsom untuk tubuh.
Kram otot biasanya terjadi karena terlalu berat penggunaan otot tubuh.
Pola makan dan nutrisi berperan penting untuk mengendalikan sebagian besar masalah yang terkait mens...
Kram biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum awal menstruasi dan menandakan bahwa folikel yang mata...
Daripada mengganggu aktivitas, ada cara mengakhiri menstruasi lebih cepat daripada biasanya.
Nyeri haid bisa dikatakan tak normal bila rasa sakitnya bertambah berat sehingga menyebabkan wanita ...
Mineral dalam minuman ini berperan penting dalam membantu tubuh menyerap air dan menjaga kesehatan o...
Ahli kesehatan menyebut bahwa berolahraga saat menstruasi justru dapat membantu meredakan ketidaknya...
Semakin banyak orang yang gemar bersepeda di masa pandemi corona ini. Untuk orang yang baru ikut hob...
Kaki kram di malam hari juga bisa berkaitan dengan beberapa kondisi kesehatan kesehatan tertentu
Jangan anggap enteng bila otot sering kram, atau kulit gatal, tulang rapuh. Bisa jadi itu tanda hipo...
Ketika tubuh mulai mengalami kekurangan kalsium, tubuh akan memberi tahu sehingga Anda bisa mengambi...
BIasanya, perempuan mengalami kram perut saat sedang haid. Padahal, bisa jadi itu tanda kehamilan. C...
Saat hamil, beberapa wanita mengalami kram. Kondisi ini bukan hanya tidak nyaman tapi juga menakutka...
Perjalanan panjang saat kembali dari mudik tak jarang membuat kaki kram. Untuk mengatasinya, lakukan...
Kram otot bisa menyerang siapa saja, terutama mereka yang terlalu banyak berolahraga atau kurang pem...