atau cari berdasarkan hari
Buat yang baru ingin mulai olahraga lari, perhatikan hal-hal berikut agar tak terjadi sesuatu yang tak diinginkan.
Bagi seorang wanita, ada hal-hal lain yang perlu diingat dan dijaga sebelum kita mulai berlari, seperti payudara, rahim, dan vagina
Pelari Kenya Beatrice Chepkoech memecahkan rekor dunia lari lima kilometer putri dalam ajang Monaco Run pada Ahad waktu setempat, 14 Februari 2021.
Kamala Harris punya rutinitas olahraga pagi sebelum memulai aktivitas. Biasanya dia lari di treadmill, kini naik turun tangga Lincoln Memorial.
Penggalangan donasi melalui lari, berjalan, dan bersepeda yang diselenggarakan oleh LG4C ini dilakukan untuk membantu guru.
Berlari dan bersepeda dapat membantu menurunkan berat badan. Tapi mana yang sebenarnya lebih baik? Simak penjelasan pakar.
Thomas Panek, yang penyandang tuna netra, berlari sejauh lima kilometer dengan bantuan navigasi.
Olahraga saja tidak cukup untuk melawan lemak perut, Anda harus makan bersih untuk menjaga berat badan yang sehat
Sepatu lari asal-asalan berisiko menyebabkan cedera atau memperparah nyeri sendi. Simak 8 tips memilih sepatu yang tepat.
Belum bisa ikut kompetisi lari, Soraya Larasati tetap semangat menantang diri ikut virtual run, seperti apa ceritanya.
Olahraga menjadi salah satu cara paling ampuh untuk meredakan stres, terutama di masa pandemi Covid-19 yang tak kunjung usai.
Ada berbagai macam olahraga berintensitas rendah, seperti jalan kaki dan bersepeda, yang termasuk dalam aktivitas fisik yang menyehatkan jantung
Presenter Daniel Mananta sedang bersiap menyelesaikan lari marathon virtual. Latihan apa saja yang dijalaninya?
Banyak yang menganggap joging dan lari adalah olahraga yang sama, tapi sebenarnya beda. Mana yang lebih cepat menurunkan berat badan?
Bagi pemula yang masih bingung dan tidak yakin untuk menggunakan treadmill, berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda.
Figur publik yang aktif berolahraga lari Melanie Putria mengatakan saat ini para pelari sangat merindukan kegiatan berlari bersama.
Ketahui empat manfaat lari sore, saat suhu inti tubuh, kadar hormon, kapasitas pernapasan, dan refleks yang semuanya memuncak.
Lari memengaruhi tubuh Anda secara berbeda dengan jalan kaki
Para ahli medis dan kebugaran berpendapat bahwa latihan intensitas tinggi harus dilakukan sangat hati-hati saat pakai masker. Ini saran mereka.
Zhang pingsan dan terkena serangan pneumothorax saat lari dalam kondisi wajah ditutup masker. Para ahli tidak menyarankan karena mengganggu sirkulasi
Seperti perlengkapan olahraga lari Anda, penting juga untuk memilih masker yang terbuat dari bahan yang tepat.
Olahraga lari saat pandemi corona, selain wajib pakai masker ada 5 hal yang perlu diperhatikan
Meskipun jalan kaki pasti membakar kalori, berlari akan membantu Anda membakar kalori lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat
Olahraga lari sangat baik untuk kesehatan jantung. Namun bisa juga Anda mengalami serangan jantung saat olahraga lari. Simak 5 gejalanya.
Mantan pesepakbola asal Inggris David Beckham olahraga lari agar tetap fit saat wabah corona melanda. Simak manfaat baiknya.
Berikut 6 tips aman berlari bagi para runners perempuan agar terhindar dari pelecehan seksual
Soraya Larasati mengingatkan untuk tetap waspada, pelecehan seksual bisa terjadi di mana saja
Andien yang sedang hamil itu bersemangat mengikuti lari 10K sebagai bagian dari perayaan Hari Perempuan Internasional 2020
Lomba lari Volcano Run 2020 sudah digelar di Yogyakarta Ahad hari ini, 8 Maret 2020, dimeriahkan sebanyak 3.000 peserta.
Lomba Volcano Run 2020 berlangsung di Yogyakarta Ahad hari ini, 8 Maret 2020, dengan diikuti 3.000 peserta.
Jakarta. Volcano Run 2020 yang diadakan kembali di Gunung Merapi berada di jarak yang aman yang diijinkan pemerintah
Lomba lari Volcano Run akan kembali digelar di Yogyakarta, Ahad pagi, 8 Maret 2020. Kerja sama Tempo dan Komunitas Ubur-Ubur Lari Yogyakarta.
Olahraga lari bisa dinikmati semua orang dari segala usia dan tingkat kebugaran. Berminat ikut lomba lari?
Buat yang hobi olahraga lari dan sedang mencari sepatu yang nyaman, Anda bisa mencoba sepatu lari berikut.
Binaragawan sekaligus pemerhati olahraga Ade Rai memberi pesan khusus bagi pelari, khususnya para pemula. Apa pesannya?
Deddy Corbuzier adalah salah satu presenter yang suka olahraga lari. Simak 3 tipsnya memilih sepatu lari.
Lari jarak jauh kini tak lagi hanya sekedar olahraga, melainkan sudah menjadi gaya hidup masyarakat urban. Waspadai risiko olahraga lari.
Lari maraton semakin diminati banyak orang. Tapi, sebelum terjun ke lari jarak jauh ini, pahami juga manfaat dan risikonya.
IndoRunners bekerjasama dengan Cause Virtual Run menggelar program lari virtual LUAS, Lari Untuk Amal Sosial dengan target 200 ribu kilometer.
Lomba lari tahunan yang digelar ke-enam kalinya ini akan diikuti ribuan peserta.
Ada berbagai manfaat olahraga seperti lari sore hari yang bisa Anda dapatkan, terlebih jika Anda menjadikannya sebagai rutinitas harian
Menurut peneliti di Inggris cukup berlari 1-2 menit sehari, maka kekuatan tulang lebih baik 4-6 persen.
Ibnu Jamil mengungkapkan alasannya senang ikut lomba lari. Selain untuk gaya hidup sehat, sekalian cari teman dan hadiah.
Dokter mengatakan penderita diabetes juga boleh berolahraga lari seperti yang sehat tapi perhatikan juga kondisi berikut.
Buat yang ingin mencoba olahraga lari di siang hari di bawah panas matahari, perhatikan hal berikut agar tak membahayakan kesehatan.
Apakah resolusi 2020 Anda salah satunya adalah meningkatkan performa lari? Jangan lupa fokuskan tujuan dan teknik berlari Anda
Apakah resolusi 2020 Anda? Apakah Anda ingin meningkatkan performa Anda saat olahraga lari. Yuk perhatikan 5 nutrisi penting ini.
Rhea Bullos bertanding tanpa sepatu karena tak punya, namun dia berhasil memenangkan tiga medali emas.
Acara lari yang marak di berbagai kota menggairahkan sektor wisata.
Bozarjian mengalami pelecehan seks oleh seorang peserta lari ketika dia sedang reportase secara langsung.
