5 Pilihan Latihan Bakar Lemak Setelah Lebaran
Ada serangkaian latihan bakar lemak yang bantu Anda tetap bugar sekaligus menghilangkan berat badan ...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Ada serangkaian latihan bakar lemak yang bantu Anda tetap bugar sekaligus menghilangkan berat badan ...
Manfaat lompat tali bagi kesehatan begitu banyak dan mempengaruhi banyak sistem di tubuh. Bisakah me...
Ada empat manfaat lompat tali yang bagus untuk melatih koordinasi, kesehatan kardiovaskular, serta k...
Ada banyak manfaat olahraga untuk kebugaran, antara lain memperkuat otot dan mencegah agar perut tid...
Saat berlatih skipping, coba melompat dengan lembut dan tidak terlalu tinggi
Kalistenik jenis olahraga yang berlatih menggunakan berat badan tubuh sebagai beban
Zumba sesi gerak tarian yang berenergi tinggi, sehingga aktivitas olahraga terasa seperti pesta
Salah satu cara sehat untuk menurunkan berat badan dengan membakar kalori adalah olahraga. Berikut e...
Biasanya, olahraga melompat dibantu alat seperti lompat tali atau jump rope
Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya olahraga
Lompat tali termasuk latihan kardio yang serbaguna
Mengikuti beberapa latihan olahraga untuk menambah tinggi badan dapat membantu Anda menjadi lebih ti...
Berolahraga skipping atau lompat tali memiliki banyak manfaat seperti membakar kalori, turunkan bera...
Skipping atau lompat tali merupakan olahraga sederhana tapi punya banyak manfaat untuk tubuh, untuk ...
Aktivitas workout tak harus pergi ke gimnasium
Bukan hanya permainan anak-anak, lompat tali baik untuk siapa saja dan banyak manfaatnya buat tubuh.
Olahraga lompat tali (skipping) bisa untuk menggantikan aktivitas lari jika terbatas waktu dan kesem...
Gerakan lompat tali yang sederhana secara luar biasa menargetkan beberapa bagian tubuh - betis, inti...
Selain genetika, ada banyak faktor fisik yang dapat mempengaruhi tinggi badan anak, termasuk nutrisi...
Rope flow yang dicoba Tya Ariestya menggabungkan gerakan lompat tali dan dance.
Olahraga yang konsisten bersama dengan makan sehat adalah cara terbaik untuk mendapatkan perut rata...
Penurunan berat badan bergantung pada matematika sederhana, apa pun olahraga yang Anda pilih
Lompat tali mengharuskan Anda untuk benar-benar menyadari bagaimana tubuh Anda bergerak,
Ada cara mudah untuk menurunkan berat badan, yakni lompat tali, bisa dilakukan di mana saja tanpa te...
Lizzo rutin membagikan cuplikan video olahraga yang dilakukannya melalui platform media sosial, sepe...
Pria Sikh berusia 73 tahun menggalang dana untuk membantu NHS Inggris melawan virus Corona dengan ta...
Video anak-anak Vietnam bermain lompat tali dengan bangkai ular viral setelah diunggah ke YouTube. T...
Anda bisa membakar sekitar 10-20 kalori setiap lompat tali selama 1 menit.