4 Tanda Tubuh Kekurangan Magnesium
Pakar kesehatan mengingatkan bahaya kekurangan magnesium. Berikut empat tanda tubuh kekurangan magne...
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Pakar kesehatan mengingatkan bahaya kekurangan magnesium. Berikut empat tanda tubuh kekurangan magne...
Ketika kadar magnesium rendah, suatu kondisi yang dikenal sebagai hipomagnesemia dapat menyebabkan b...
Kram otot terjadi ketika otot secara tiba-tiba mengalami kontraksi yang tidak disengaja.
Banyak masalah kesehatan yang muncul akibat kekurangan magnesium. Kurang makan sayuran hijau akan me...
Asupan magnesium yang tidak tercukupi dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Saus mustard diklaim rendah kalori, gula, dan lemak sehingga sangat baik ditambahkan ke makanan, ter...
Magnesium adalah salah satu mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Bagaimana jika tubuh kekuran...
Selain makanan kaya air seperti semangka, mentimun, dan tomat, berikut makanan yang tak mengandung t...
Tidak seperti garam konsumsi, garam espom mengandung senyawa magnesium sulfat yang dapat bekerja ket...
Menurut pakar kesehatan ada beberapa kekurangan nutrisi yang sangat umum yang perlu diperhatikan
Almond sering dijadikan pilihan camilan saat sedang diet karena kaya serat, protein, lemak, magnesiu...
Makan makanan utuh dapat membantu mengatasi nyeri haid
Beberapa perubahan gaya hidup dan pola makan dapat membantu Anda mengatasi edema atau retensi cairan
Nasi putih menyimpan manfaat yang juga tak kalah penting. Apa saja?
Magnesium membantu sel-sel Anda menghasilkan energi dan mendukung sistem kekebalan tubu Anda juga
Lavender, magnesium, valerian, dan glisin adalah solusi alami untuk membantu tidur. Berikut ulasan s...
Terapi mengapung bermanfaat mengurangi kecemasan dan ketegangan otot. Larutan garam Epsom mengendurk...
Scallop mengandung protein yang tinggi dan rendah lemak. Makanan laut ini bisa dikonsumsi dalam pro...
Fosfor merupakan mineral yang berguna untuk membentuk sel dan jaringan tubuh
Magnesium bermanfaat untuk tubuh, membantu proses tidur hingga menghasilkan energi.
Pola makan yang sehat terkait dengan tidur yang lebih lama dan lebih restoratif.
Air mineral minuman menyegarkan. Seperti namanya minuman ini mengandung zat mineral.
Salah satu manfaat magnesium yang paling terkenal adalah dampaknya terhadap tingkat stres dan kualit...
Tumbuhan herbal urang-aring tak hanya dimanfaatkan untuk perawatan rambut
Bayam merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak nutrisi. Itu sebabnya, bayam dijuluki seba...
Satu sendok makan minyak biji bunga matahari mengandung sekitar 8,9 gram asam linoleat. Itu merupaka...
Garam epsom atau garam Inggris biasanya tidak untuk dikonsumsi. Namun dapat digunakan sebagai obat l...
Garam Epsom pertama kali ditemukan oleh seorang gembala sapi di Inggris, Henry Wicker.
Masalah utama adalah bahwa kebanyakan orang sehat tidak mengalami gejala kekurangan magnesium dalam ...
Makanan yang mengandung gula dan lemak tinggi akan menyebabkan sulit tidur. Jadi, pilih camilan seha...
Dari minum cukup hingga olahraga, dokter dan peneliti mengungkap cara alami mengatasi sakit kepala.
Magnesium adalah bahan utama sejumlah komponen sepeda motor, seperti roda, bodi, bahkan bahan pembua...
Letih, lesu, lemah, dan lelah adalah beberapa tanda tubuh kekurangan mineral. Apa lagi tanda lainnya...
Ketika kekurangan mineral, orang mengalami kondisi tidak nyaman yang membuatnya sulit melakukan akti...
Berikut ini lima elemen nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mendukung penuaan yang sehat
Magnesium membantu proses tertidur dengan mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, yang bertanggung j...
Banyak khasiat penyembuhan garam Epsom diyakini berasal dari kandungan magnesiumnya yang tinggi
Penuhi selalu kecukupun nutrisi berikut untuk mencegah depresi, di antaranya vitamin D dan B serta m...
Garam Himalaya yang berasal dari pertambangan di Punjab, Pakistan ini memiliki warna khas yaitu Mera...
Cara yang lebih baik untuk mendapatkan camilan sebelum tidur, adalah dengan makanan kaya magnesium
Kadang Anda mungkin merasa sedikit lapar sebelum tidur, penting untuk mendengarkan isyarat lapar itu...
Magnesium dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengatur produksi hormon melatonin - dua fakto...