atau cari berdasarkan hari
Pada dasarnya setiap ibu penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri, merencanakan jadwal, dan menikmati waktu me time.
Kerap dihantui pertanyaan apakah dia orang yang tepat menjadi pasangan hidu? Simak ciri-cirinya
Apakah dia berhenti menghargai upaya yang Anda lakukan dalam hubungan itu? Inilah saat yang tepat untuk membuatnya menyadari pentingnya Anda
Orang tua terutama ibu, sangat rentan mengalami parental burnout. Coba lakukan ini agar stres bisa ditekan.
Jangan lama-lama, durasi terbaik untuk me time adalah 30 menit. Hanya 5-10 menit sudah cukup menambah kewarasan.
Jangan abaikan me time, kesannya sepele tapi sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mental. Berapa lama durasi yang pas?
Penyanyi Raisa Andriana tak sulit mendapatkan dan menikmati me time-nya. Bekerja pun jadi me time buatnya.
Setiap perilaku buruk pada tubuh harus segera dihapus dengan perilaku baik. Trik Bad Habit - Good Habit ini membuat Raisa merasa lebih baik.
Baby blues syndrome bisa membuat ibu yang baru melahirkan merasakan berbagai emosi negatif yang membuat dirinya merasa sangat lelah dan tertekan.
Nana Mirdad memiliki banyak aktivitas, tak pelak kerap merasa overthinking. Bagaimana cara dia mengatasinya?
Di sela-sela kesibukan sehari-hari sebagai istri dan ibu, jangan lupa meluangkan waktu untuk diri sendir.i
Pasangan yang tidak memberikan ruang pribadi atau me time saat menjalin hubungan, bisa membahayakan hubungan asmara. Waspadai 7 dampak buruknya.
Aktor Ringgo Agus Rahman punya cara sendiri untuk mempertahankan kehangatan keluarga selama #dirumahsaja. Apa saja tipsnya?
Bekerja dari rumah sambil menemani anak belajar jadi tantangan para ibu selama masa pandemi, Najeela Shibab memberikan tips mengelola emosi.
Sebagai ibu yang memiliki banyak aktivitas tentu butuh me time, seperti yang dilakukan Putri Titian. Ada banyak ide me time untuk para ibu
Menjadi ibu ialah proses belajar sepanjang hidup yang tidak ada kelas khusus atau sekolahnya.
Ibu yang baru melahirkan butuh me time untuk menghindari stres. Intip aktivitas yang dilakukan Sandra Dewi.
Ririn Dwi Ariyanti, mengaku membagi waktu bukanlah hal yang mudah, dengan empat anak dan kesibukan syuting.
Prinsip Rihanna tentang huruf P di kalendernya disukai oleh Presiden Amerika Serikat, Donald Trump.
Padatnya rutinitas yang harus ibu lakukan seakan waktu cepat berlalu dan waktu 24 jam tidak cukup. Ibu juga harus punya me time.
