atau cari berdasarkan hari
Karena sebagian besar tubuh terdiri dari air, maka penting untuk cukup minum air agar sistem di dalam tetap sehat.
Keseringan mengalami food craving bisa jadi menunjukkan kondisi kesehatan seseorang. Berikut ini langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Ragam manfaat dan mitos air dingin kerap saling bertabrakan sehingga menimbulkan kekeliruan dan juga teori. Cek kebenarannya.
Banyak klaim seputar minum air dingin, ada yang mengatakan buruk untuk kesehatan, tapi ada yang berpendapat sebaliknya. Cek fakanya menurut studi.
Buang air besar tak boleh dipaksakan, usahakan teratur dan dilakukan tanpa mengejan. Pakar membagikan tips agar lancar BAB setiap pagi.
Klaim bahwa minum air di pagi hari membuat Anda lebih sehat didasarkan pada bukti anekdot dan preferensi pribadi, bukan studi klinis
Penyakit kencing batu lebih sering dialami pria. Apalagi mereka yang sudah menginjak usia senja. Apa penyebabnya selain kurang minum air?
Pagi hari adalah waktu yang terbaik untuk memulai hidup sehat, coba enam rutinitas pagi ini.
Perut kembung, urine keruh, otak berkabut, bisa jadi itu gejala dehidrasi. Segera cukupi asupan air minum.
Overhidrasi kebalikan dari dehidrasi. Minum air berlebihan ternyata punya efek pula bagi kesehatan tubuh.
Bisa tidur nyenyak menjadi idaman setiap orang. Namun beberapa orang sulit mendapatkan waktu tidur lebih baik. Berikut 6 cara membuat tidur nyenyak.
Cukup minum air putih memang dianjurkan, tapi kalau terlalu banyak efeknya justru berbahaya bagi tubuh.
Pakar gizi memberi anjuran pola minum air selama menjalankan puasa Ramadan agar tidak dehidrasi dan kesehatan terjaga.
Agar praktis, banyak orang memilih minum air kemasan atau dari galon tanpa dimasak lagi. Padahal air minum yang dididihkan dulu lebih baik.
Tak perlu operasi plastik agar terlihat tampan dan bugar. Pilihan gaya hidup sehat dan kebiasaan positif juga akan memberi hasil.
Ada botol minum yang bisa bicara, sebagai pengingat waktu minum. Bentuknya mirip robot dengan tampilan mata pada bagian kepala.
Banyak minum air putih memang dianjurkan demi kesehatan, tapi meminumnya terlalu banyak seperti Tom Brady justru membahayakan.
Kebiasaan makan malam seperti minum alkohol, mengunyah dengan cepat dapat berdampak buruk untuk kesehatan jangka panjang
Sebagai aturan praktis, Anda harus selalu minum air saat Anda merasa haus.
Kebiasaan bangun tidur sangat penting untuk kulit. Jika mengecek ponsel tidak disarankan, lalu aktivitas apa yang baik untuk kulit?
