Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Post Holiday Blues
Post holiday blues adalah perasaan jangka pendek yang dialami individu setelah liburan.
Konfirmasi Email
Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.
Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo
Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang
Post holiday blues adalah perasaan jangka pendek yang dialami individu setelah liburan.
Mood swing adalah perubahan keadaan emosi tiba-tiba atau intens terjadi. Perubahan suasana hati ini ...
Senyawa organik dalam kayu manis membantu memberi rasa yang enak sekaligus mengurangi tingkat perada...
Olahraga hingga mencoba camilan baru, inilah empat kebiasaan yang perlu dilakukan untuk meningkatkan...
Mengonsumsi makanan bisa membuat mood Anda kembali membaik, beberapa makanan sehat yang bisa Anda co...
Segala jenis sayuran, termasuk brokoli baik untuk kesehatan. Tahukah Anda, kandungan nutrisi dari br...
Perubahan suasana hati adalah gejala umum PCOS yang dapat memengaruhi kerja, hubungan, dan kehidupan...
Siap meninggalkan jabatan sebagai Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan berharap suasana di lingkunga...
Mood selalu berubah setiap waktu. Namun sejumlah makanan ini mampu mengubah mood Anda menjadi jauh l...
Seiring bertambahnya usia, bahkan sedikit gangguan pada kadar hormon dapat menyebabkan lemak perut y...
Karena mudah, banyak orang merasa seperti tidak berolahraga sama sekali, tapi sebenarnya manfaat jal...
Dokter penyakit dalam memaparkan tiga nutrisi besar yang Anda butuhkan untuk meningkatkan suasana ha...
Memperbaiki pola makan tidak hanya meningkatkan mood, tetapi juga memberi lebih banyak energi dan me...
Sebagian orang membutuhkan tambahan energi dari kafein agar bisa produktif sepanjang hari.
Dengan makan, Ranty Maria dapat dengan mudah menyembuhkan suasana hati yang kurang baik.
Dari segi psikologis, puasa bisa memperbaiki mood karena hormon-hormon yang berkaitan dengan stres a...
Britney Spears mengatakan depresi perinatal yang dialami dari kehamilan sebelumnya benar-benar menge...
Beberapa studi ilmiah belum lama ini mengungkap hal menarik terkait efek psikologis dari pelukan.
Tingkat serotonin yang seimbang membantu mengatur emosi dan menstabilkan suasana hati kita
Pakar kesehatan jiwa dari Universitas Gadjah Mada (UGM) Ronny Tri Wirasto, mengatakan paparan sinar ...
Studi menemukan bahwa Anda hanya perlu 10 menit olahraga seminggu untuk meningkatkan kebahagiaan.
Saat terdorong lebih cepat dan lebih keras untuk berlari, tubuh mulai memproduksi endorfin.
Kamar tidur berwarna merah yang lebih terang, seperti blush, mawar, dan merah muda koral, dapat memb...
Salah satu mengembalikan suasana hati atau mood adalah dengan mengonsumsi makanan. Cokelat dan pisan...
Fakta ilmiah menyebutkan bahwa ada hubungan antara nutrisi dan kesehatan mental. Berikut makanan yan...
Orang yang tersenyum sesering mungkin dapat menjaga semangat tetap tinggi dan meningkatkan suasana h...
Sedikit olahraga dapat membantu mengurangi beberapa gejala PMS dan menstruasi Anda
Makanan memiliki peran untuk menyeimbangkan mood seperti senang, sedih, marah, dan depresi.
Ada beberapa hal yang bisa orang tua lakukan saat anak mengalami perubahan suasana hati
Mood merupakan satu istilah yang sering dikaitkan dengan kondisi suasana hati seseorang
Suasana hati seorang wanita ketika sedang dalam masa pramenstruasi (PMS) ibarat roller coaster karen...
Kristen Bell mengalami gejala PMS yang mengganggu setiap bulan, tapi belajar mengendalikan emosinya ...
Jika Anda sedikit lelah, mungkin sarapan yang tepat dapat memberi Anda sedikit dorongan energi untuk...
Makanan pahit memiliki kesamaan adalah baik untuk usus dan mendukung kesehatan pencernaan
Untuk memulai meditasi sambil berjalan kaki identifikasi tempat di mana Anda bisa berjalan dengan da...
Banyak faktor yang mempengaruhi mood seperti stres, kurang tidur, atau kekurangan nutrisi, tapi lima...
Mood kerja bisa saja naik turun setelah terlalu lama bersantai selama libur lebaran. Intip tips untu...
Selain memperhatikan kesehatan tubuh, Anda juga harus menjaga suasana hati tetap positif selama puas...
Psikolog membagi tips agar suasana hati tetap terjaga kala Ramadan di masa pandemi Covid-19 ini.
Kadang belanja untuk menghilangkan stres adalah kebiasaan yang mudah untuk dilakukan, terutama setel...
Bella Hadid mengungkap bahwa dia mengalami penyakit autoimun kronis, selalu meluangkan waktu untuk i...
Diet juga memiliki efek samping yang berbahaya jika salah melakukannya, dari kelelahan, rambut ronto...
Ada 8 manfaat cokelat yang bisa Anda rasakan tanpa merasa bersalah ketika mengkonsumsinya
Sering kali burnout ini tidak disadari karena merasa semua tugas sebagai istri, ibu, dan guru, sudah...
Studi lain menunjukkan bahwa minyak esensial lavender dapat secara efektif mengobati sakit kepala ti...
Penulis buku mungkin beberapa kali mengalami ide buntu. Anda bisa mengatasinya dengan tips tips muda...
Perubahan mood sering kali membuat perempuan hamil sulit tidur. Olahraga ringan bantu mengatasi masa...
Saat naik gunung, Anda akan melihat pemandangan indah, menghirup udara segar, mencium aroma, serta m...
Lagu Dynamite BTS yang bernuansa ceria diharapkan beri energi positif untuk para pendengarnya di ten...
Manfaat minum air hangat sebelum tidur tak hanya untuk orang yang dehidrasi